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當心三大盲點讓你越減越胖
目前，我們在生活中最為關心的愛美事宜，就莫過於減肥瘦身的方法選擇了，一般來講，除了可採用手術和藥物進行減肥外，通過做瘦身操和運動減肥的方法，也逐漸的進入到大家的視野中，而用瘦身操減肥，要當心...
2016-11-15 -
早餐這樣吃讓你越吃越胖
想要健康減肥，早餐千萬不要這麼吃。早餐相當重要，是人一天當中提供最主要營養成分的一餐。很多人都在吃早餐上存在誤區。以為只要吃了就可以了，以為想吃什麼都可以。還有想減肥的人群，也會在早餐上做錯誤...
2015-09-02 -
越練越胖的運動有哪些
減肥是每個愛美的女性永遠的話題，大多數MM希望通過運動來減肥，然而，錯誤的運動方法只會讓人越練越胖。小編整理如下，快來看一看吧！ 越練越胖的運動 1、大運動量的運動 短時間高強度的運動後...
2015-06-19 -
九種偽減肥食物讓你越吃越胖
1、脫脂優酪乳 脫脂優酪乳的確熱量較低，但它的人造甜味則會促進胃部分泌胃液。如果想要利用脫脂優酪乳減肥，腸胃卻無法得到足夠的脂肪，只會讓你覺得越來越餓，渴望更多食物。 2、大份蔬菜沙拉加上...
2013-04-24 -
為什麼越減越胖 減肥為何老反彈
減肥是女生畢生奮鬥的事情，為什麼要畢生奮鬥，很多朋友都是減肥後又反彈，然後繼續減肥，又反彈這樣就陷入一個迴圈的過程。有時候不是你減肥的方法不對，可能只是沒有避開一些會反彈的小細節，就會嚴重影響了...
2016-05-04 -
哪些食物當早餐會讓你越吃越胖
許多OL都喜歡去西式速食店買早餐，如漢堡包、油炸雞翅、薯條等。雖然美味可口，但西式早餐所含的熱量比中式早餐高出許多。漢堡裡的肉、雞翅或薯條的油量嚴重超標，吃進去不堆積成脂肪才怪。而且，漢堡裡只有...
2013-05-13 -
抑鬱症會讓人越來越胖？ 如何走出抑鬱症怪圈
近日網上有一種論調，身體肥胖的人如果患有抑鬱症，那麼體重將會有所增加。這是真的嗎？肥胖跟抑鬱症有什麼關聯？原來是這樣的。近日，來自美國愛荷華大學的Coryell研究組組招募了200名15到20歲身體...
2017-03-19 -
讓你越吃越胖的五大早餐
西式早餐 許多OL都喜歡去西式速食店買早餐，如漢堡包、油炸雞翅、薯條等。雖然美味可口，但西式早餐所含的熱量比中式早餐高出許多。漢堡裡的肉、雞翅或薯條的油量嚴重超標，吃進去不堆積成脂肪才怪。而...
2013-04-17 -
揭秘 這樣吃雞蛋越吃越胖
1錯：每天吃雞蛋超過2個 每天吃雞蛋超過2個容易造成營養過盛，雞蛋中含有大量膽固醇，吃雞蛋過多，會使膽固醇的攝入量大大增加，造成血膽固醇含量過高，導致肥胖。本來吃雞蛋是為了補充身體必須蛋白質，...
2012-06-11 -
怎麼樣吃早餐讓你越來越胖
早餐對於人體健康的重要性已經不言而喻，現代社會因為生活節奏快，能健康吃早餐的人越來越少，要麼是不吃早餐，要麼是胡亂應付，那麼，合理的早餐應該如何吃呢？ 吃法一：“回味早餐” 早餐內容：剩飯菜...
2012-06-27 -
孩子越胖身體越好嗎
胖孩子身體好嗎 營養不良的孩子很瘦弱，使人可憐。營養充足的孩子白白胖胖，討人喜歡。物極必反，營養過剩，形成肥胖兒，不僅操作智商下降，視覺、知覺和接受能力會低於正常孩子，容易患弓形腿、平底足，長...
2013-04-17 -
6個飲食壞習慣 讓你越來越胖
減肥永遠是女性會討論的話題，因為大部分女性都想擁有魔鬼般身材。好身材不僅為自己增添魅力，更能增添自信。但是你是否知道日常一些飲食壞習慣，會讓你越來越胖呢？1、邊看電視邊吃東西很多人都很喜歡邊看電視邊...
2014-08-18 -
11個飲食誤區 讓你越減越胖
1、研究表明如果當我們在進餐時使用夾子來夾取食物的話就會少吃平時30%左右的食物，這是因為這種夾取食物的動作並不是我們平時所習慣的方式，所以你就會自然而然的減少進食量。 2、很多人都會忽視飲料...
2013-12-26 -
男人越胖越容易衰老
研究人員之一湯瑪斯・特拉維森表示，男性隨著年齡的增長睾丸激素水準會日漸下降，這也是男性人到中年之後容易患上糖尿病、骨質疏鬆症、肌肉鬆弛以及陽痿等疾病的原因之一。 這次研究的重點是確定男性睾丸激...
2012-04-07 -
越忙越胖 十個胖子九個虛
過勞引起的更多問題是“過勞肥”，就是越累越胖、越忙越肥，這是很多人的經驗。為什麼會如此?就是因為過勞傷的首先是脾，脾氣虛了，代謝能力下降，能量過多地存留在體內，人就變肥胖了。這種胖子肯定是脂肪...
2015-07-15 -
哪些食物讓你越吃越胖
減肥餐是瘦身族必不可少的一部分，但是減肥餐在食物的選擇上也有許多需要注意的地方，如果減肥食物選擇不正確不僅不能幫你瘦下來，還會導致你越來越胖。下面小編就給大家列舉一些會讓你越吃越胖食物，你中招了...
2012-09-26 -
越忙越胖的六個壞習慣
邊工作邊吃東西 工作可能成為肥胖的雙重誘因：壓力和對高熱食品的渴望。同事的辦公桌上放了一盒巧克力或是其他糖果，你是否一天數次將手伸到了盒中? 建議： 首先，注意飲食間隔的規律性。這能使你...
2012-02-29 -
為什麼越運動越胖
現在隨著人們生活品質的不斷提高，各種各樣的疾病開始侵襲著人們的健康那肥胖更是其中最為常見的一種。有的人經常運動，但是他們會有這樣的疑問：為什麼越運動越胖?通過運動非但沒有減肥，而且還越來越胖，其實...
2013-07-09 -
跑步誤區讓你越跑越胖
有些人跑步是為了健康，而一些朋友則是因為減肥，當然， 跑步的減肥效果還是不錯的，值得朋友們進行，不過，一些誤區可以讓跑步變得不再有效，甚至會越跑越胖，這就非常值得注意一下了，下面的介紹就讓您看看這...
2013-01-01 -
哪些減肥方法越減越胖
可能是你在平時的減肥細節不注意造成的，瞭解這些常識，讓你減肥更輕鬆。 有些運動方式會增肥 很多人運動後體重不減反增，這是為什麼呢？美國醫學會指出，光靠運動頗難造成熱量的消失，故不容易減肥 。...
2012-04-28
