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秋季減肥注意 六類食物越吃越胖
秋季減肥 六類食物不宜食用1高熱量、密度的食物一般經過油烹調的食物，會提高60%～100%的熱量，尤其是炸、爆、煎、炒、油酥等方法。很多MM為了省事，就常常以油炸的簡食充饑，殊不知，在不知不覺中中了...
2014-10-10 -
9種偽減肥食物 讓你越吃越胖
導讀: 當你整天還對著“水果減肥法”、“蔬菜減肥法”、“運動減肥法“等等五花八門的減肥訣竅，手裡卻還摸著越減越肥的肚腩的時候，有沒有想過，你的減肥方法正確嗎?那今天我就帶大家一起去揭開幾個偽減肥食...
2017-03-06 -
錯誤早餐方式讓你越吃越胖
【導讀】錯誤早餐方式讓你越吃越胖，早餐是營養供給中非常重要的一環，對人們一整天的工作和生活有著重要影響。但許多人並不瞭解，跳過這頓飯究竟會對身體產生怎樣的不利影響，一起來瞭解下錯誤早餐方式讓你越吃...
2016-03-23 -
你為啥越來越胖？當心吃錯早餐長胖傷身
MM們為了減肥瘦身，經常以水果、蔬果汁來替代早餐。蔬果含有豐富的纖維，有利於清腸排毒，確實有減肥的功效。水果的糖分多是單糖，能被直接吸收，提供身體所需能量。但是，它們所能提供的能量有限，不能滿足上...
2017-03-07 -
越吃越胖的五種食物 你還敢吃嗎
人體出現各種疾病的時候，不單單只是服用各種藥物進行疾病的防治，找出疾病出現的原因才能徹底的使它祛除掉。自古以來，人們總說病從口入，這是有依據的。可以將這句話換一種說法，就是胖從口入，這句話充分表...
2016-02-02 -
【保健之這幾種食物會讓你越吃越胖】
西式早餐 許多OL都喜歡去西式速食店買早餐，如漢堡包、油炸雞翅、薯條等。雖然美味可口，但西式早餐所含的熱量比中式早餐高出許多。漢堡裡的肉、雞翅或薯條的油量嚴重超標，吃進去不堆積成脂肪才怪。而且，...
2017-03-07 -
吃什麼食物讓你越來越胖
【導讀】想要有效減肥，不是靠運動就能解決，還要注意飲食，如果不小心攝入高熱量的食物，讓你努力運動的成果功虧一簣，人為什麼會發胖？一個根本原因就是：輸入>消耗！你吃得太多，或者吃入大量高脂、高糖、高...
2015-07-29 -
飲食習慣 5種食物越吃越胖
隨著季節變化，愛美的女性朋友又要開始了減肥計畫，但並不是減肥一定要節食的，只要掌握好食物的功效就可以搞定，那你知道在減肥中哪種食物不宜吃嗎？減肥過程中需要注意哪些呢？下面跟小編一起看看吧。 五大...
2015-04-08 -
陷入跑步減肥4大誤區 讓你越跑越胖
正確的跑步姿勢和方法確實能減肥，可是有些運動減肥失敗者卻會說，怎麼我越跑步越胖呢？看來跑步不能減肥哦。其實，不少運動減肥者的失敗往往與其錯誤的觀念和做法有關。當心跑步減肥誤區多方法不當會越跑越胖。光...
2016-05-25 -
四個壞習慣讓你越來越胖
這些壞習慣可根據自己的特點，補充一些營養物質，往往就能對壞習慣產生的一些健康後果進行修復。 壞習慣一、速食生活 想想看， 你是不是總是難以按時用餐。讓我們來回憶一下你的生活：早晨沒時間或者來...
2010-09-02 -
吃什麼容易長胖 當心這些食物讓你越吃越胖
不同的食物對人體的影響也是不同的，對於多數人來說當然不希望吃了某樣東西會使自身的身材越來越胖，肯定希望身材越來越好。所以，在以下的內容裡小編主要告訴大家，吃什麼容易長胖。 豬肝 豬肝是人們非常喜...
2016-08-26 -
運動不當適得其反 三種運動讓你越練越胖
好身材越來越成為人們評斷美女的標準，T臺上也都是零號美女的地盤。所以，很多人都想方設法進行塑身。運動塑身是個極有效的方法，如果方法不得當可是會適得其反的! 讓你越練越胖的三種運動! 1.大運動量的...
2015-01-20 -
讓人越練越胖的3類運動
減肥是一個時代的話題，大多數人希望通過運動來減肥，然而，錯誤的運動方法只會讓人越練越胖。小編給大家總結出了以下3類運動會讓人越練越胖。1、大運動量的運動。短時間高強度的運動後，血糖水準會降低，使人產...
2014-06-19 -
男人越胖越招前列腺癌喜愛
前列腺癌是男性最常見的癌症之一，早期治療通常是非常成功的。然而像其他類型癌症一樣，肥胖會增加侵略性前列腺疾病的風險。新的研究發表在BMC Medicine雜誌上，研究證實超重或肥胖的男性前列腺癌患者...
2017-03-08 -
越累越胖？妙招教你遠離“過勞肥”
最近，一條“過勞肥”的消息引起了很多辦公白領的驚慌，消息稱：很多人踏入職場之後卻發現，忙碌的工作並沒有讓自己變瘦反而越忙越胖，而網上稱這種症狀為“過勞肥”。 “過勞肥”不是病，改善生活習慣就行 ...
2012-11-06 -
當心早餐五大殺手食物 讓你越吃越胖
許多OL都喜歡去西式速食店買早餐，如漢堡包、油炸雞翅、薯條等。雖然美味可口，但西式早餐所含的熱量比中式早餐高出許多。漢堡裡的肉、雞翅或薯條的油量嚴重超標，吃進去不堆積成脂肪才怪。而且，漢堡裡只有薄薄...
2014-04-15 -
偏食致肥胖 6個不良飲食習慣讓你越吃越胖
儘管肥胖是多因素造成的，但對單純性肥胖來說，飲食因素，尤其是不良的飲食習慣，是致胖的主要原因。這主要有： 進食速度快 肥胖人大多食欲良好， 吃東西很快，以致狼吞虎嚥，食物未得到充分咀嚼就咽下，...
2011-09-09 -
湯會胖嗎？4個錯誤喝湯方法讓你越喝越胖
核心提示：喝湯會胖嗎?飯前喝湯有助減肥，但是飯後喝湯，或者一邊喝湯一邊吃飯，又或者菜湯拌飯就可能讓你越喝越胖。 大冷天大家都喜歡熬湯喝。但是你知道嗎?湯喝不對也可能讓你變胖。下面四個錯誤的喝湯方法...
2017-03-09 -
怎麼吃才能減肥？4個飲食習慣讓你越來越胖
核心提示：你以為吃得少就能減肥?NO!如果你的飲食習慣不對，就算你吃得再少也瘦不了!那怎麼吃才能減肥? 減肥講究“三分練七分吃”，飲食作為減肥的重要途徑，必須要嚴格把關。這裡說的嚴格把關並非說吃得...
2017-03-09 -
饑餓感有時只是假像 辦公室饑餓症你會越來越胖
為什麼有的人越忙越胖？難道辦公室讓你食欲增加？為什麼有的女人天天吃霜淇淋還不會發胖？為什麼你每週去三次健身房還不能把自己塞進小號牛仔褲？與發胖有關的不是食物，而是你的饑餓習慣。從早到晚，不該吃的時...
2011-12-28
