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宮寒痛經別亂吃寒涼食物
痛經簡直讓女人苦惱不堪。但是引起痛經的原因有很多,例如我們常說的宮寒也能引發痛經,那麼就讓我們來看看如何應付這樣的痛經。何為宮寒宮寒即子宮內有寒氣,其形成原因主要有兩個。一為先天素體偏寒,腎陽不足,...
2016-11-25 -
緩解痛經別忘了4款茶
1、痛經茶組成:香附10克,烏藥10克,延胡索10克,肉桂3克凡因外受寒濕氣血不足或情志不暢等因素,引起月經前或行經時小腹隱痛時感脹滿,或時感小腹陰冷,待熱則舒者,可取上藥研碎成末,以沸水沖泡代茶,...
2016-11-08 -
痛經別忍 4個方法幫你緩解疼痛
1、飲食保持飲食均衡:少吃過甜或過鹹的食物,因為它們會使你脹氣並且行動遲緩,應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉,並儘量少吃多餐。行經前及經期儘量不吃生冷和辛辣等刺激性強的食物,如霜淇淋、燒烤、辣椒等。2、...
2016-11-08 -
痛經別怕 食療助你一臂之力
(一)肝腎不足枸杞燉兔肉原料為枸杞子15克,兔肉250克。將枸杞子和兔肉入適量水中,文火燉熟,用鹽調味。飲湯吃肉,每日1次。具有滋補肝腎、補氣養血功效。韭菜炒羊肝原料為韭菜150克,羊肝200克。將...
2016-11-08 -
秋冬痛經別擅自補氣血
在中醫理論中,女性經痛多半與體內新陳代謝有關,想要告別經痛,必須同時調養肝臟和胃腸。中醫師表示,經痛不是大病,卻是警訊。保養子宮、卵巢,告別經痛,不是只有吃藥就行。唯有肝腸健康、代謝正常,才不會為經...
2016-11-25 -
春季養生 12種蔬菜幫你補足陽氣
春季補陽氣的N種蔬菜 1、韭菜 韭菜俗名“壯陽草”,富含糖類、蛋白質、視黃醇、維生素A、維生素B族、維生素C和鈣、鉀等營養成分,且有調味和殺菌作用。春日食韭菜有辛辣助陽、促進升發功效。中醫認...
2014-03-11 -
女性痛經別亂喝糖水
大部分女性在經期前和經期間會感到腹脹、痛頭痛、乏力、情緒波動等症狀,甚至還會出現消化問題。想預防和治療這些問題,最好的方式之一就是養成健康的飲食習慣,健康的飲食習慣不但適用於經期,在平時的生活中也很...
2016-11-16 -
秋冬痛經別擅自補氣血 優酪乳紅豆湯是最佳選擇
在中醫理論中,女性經痛多半與體內新陳代謝有關,想要告別經痛,必須同時調養肝臟和胃腸。中醫師表示,經痛不是大病,卻是警訊。保養子宮、卵巢,告別經痛,不是只有吃藥就行。唯有肝腸健康、代謝正常,才不會為經...
2016-11-16 -
痛經別亂喝紅糖水
首先,喝熱的紅糖水可讓身體溫暖,增加能量,活絡氣血,加快血液迴圈,月經也會排得較為順暢,女性朋友若有行經不暢、小腹脹痛的問題,不妨試試這個方法;也可加些薑汁共煮,補中氣、補血養肝(依中醫觀點,子宮正...
2016-11-15 -
痛經別強忍 6個不花錢的治痛經方法
痛經是因為女人身體發虛,寒氣比較多。行經前後或經期,出現下腹及腰骶部疼痛,嚴重者腹痛劇烈,面色蒼白,手足冰冷,甚至昏厥,稱為“痛經”,亦稱“行經腹痛”。痛經常持續數小時或1-2天,一般經血暢流後,...
2013-03-29 -
痛經別亂喝紅糖水 多吃酸味食物
首先,喝熱的紅糖水可讓身體溫暖,增加能量,活絡氣血,加快血液迴圈,月經也會排得較為順暢,女性朋友若有行經不暢、小腹脹痛的問題,不妨試試這個方法;也可加些薑汁共煮,補中氣、補血養肝(依中醫觀點,子宮正...
2016-11-14 -
痛經別亂喝紅糖水 5類食物可緩解
首先,喝熱的紅糖水可讓身體溫暖,增加能量,活絡氣血,加快血液迴圈,月經也會排得較為順暢,女性朋友若有行經不暢、小腹脹痛的問題,不妨試試這個方法;也可加些薑汁共煮,補中氣、補血養肝(依中醫觀點,子宮正...
2016-11-11 -
女性經常痛經別忍耐 治療護理解症狀
1、痛經患者正確用藥對痛經不能一味的忍耐,應該選擇安全有效的產品。單純服用止痛藥,只能止一時之痛,無法達到徹底根治痛經的效果,導致病情反復,而長期的延誤致使病情惡化,使患者承受巨大痛苦!2、痛經患者...
2016-11-11 -
緩解痛經別依靠止痛藥
女人痛經有哪些原因?1、子宮肌瘤:子宮肌瘤是引起女性痛經的常見原因。受子宮黏膜下肌瘤的刺激,患者子宮肌瘤會產生收縮而發生痙攣性疼痛,從而引起女性痛經。2、子宮腺肌:子宮腺肌是女性痛經常見的症狀,如果...
2016-11-10 -
手陽明大腸經刮痧療法
曲池 穴位定位:屈時,在時橫紋橈側端稍外方凹陷中。 主治:發熱性病證、高熱、咽喉腫痛、頸淋巴結核、牙痛、目赤腫痛、丹毒、高血壓、蕁麻疹、風疹、濕疹、上肢麻木、肘關節疼痛、便秘、月經不調、半身...
2010-04-16 -
女性痛經別亂喝紅糖水 這些止痛方法可以一試
痛經對女性來說是個常見病,很多女性在月經期間都會有痛經困擾。相信很多女性都聽說過喝紅糖水能治痛經的說法,那麼,女性痛經喝紅糖水的說法是否管用呢?下面我們看看專家是怎麼回答的?女性痛經別亂喝紅糖水首先...
2017-04-12 -
痛經別亂喝紅糖水 吃這些食物才真正有效
大部分女性在經期前和經期間會感到腹脹、痛頭痛、乏力、情緒波動等症狀,甚至還會出現消化問題。想預防和治療這些問題,最好的方式之一就是養成健康的飲食習慣,健康的飲食習慣不但適用於經期,在平時的生活中也...
2014-11-11 -
子午流注針常用穴位之手陽明大腸經
井穴——商陽(Shangyang) 【定位】在手食指末節橈側,距指甲角0.1寸。 【主治】耳聾,齒痛,咽喉腫痛,頜腫,青盲,手指麻木,熱病,昏迷。 【刺法】淺刺0.1寸或點刺出血。 滎穴——二間(...
2017-05-28 -
身體不適 九種感覺說明經絡不通
眾所周知,阿是穴的取穴原則就是哪裡疼痛就以哪裡為穴,治療的效果常常不錯。這說明人體是非常敏感的,如果經絡不通,就會發出很多不舒服的信號來求救。現在就來看看,如果經絡不通,人體還會發出哪些不舒服的求救...
2016-04-28 -
痛經別亂喝紅糖水 5類食物可有效緩解
首先,喝熱的紅糖水可讓身體溫暖,增加能量,活絡氣血,加快血液迴圈,月經也會排得較為順暢,女性朋友若有行經不暢、小腹脹痛的問題,不妨試試這個方法;也可加些薑汁共煮,補中氣、補血養肝(依中醫觀點,子宮正...
2016-05-01