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上班族趴著睡覺，一種病自然來
很多上班族午休的時候就是趴在桌子上講究一下，但是中醫提醒，經常趴著睡覺易得頸椎病，下面不如就讓小編帶你來瞭解下這到底是為什麼吧。 上班族趴著睡覺易得頸椎病 午睡確實有利於養生，但趴在桌子上...
2016-07-26 -
喜歡蒙頭睡覺好嗎 揭秘4種睡覺方式的危害
四種睡眠習慣會危害健康1起床之後馬上疊被子很多人認為起床後馬上疊被“整潔乾淨”，可事實上這並不是一種有利於健康的做法，因為這有可能讓蟎蟲更加肆虐。據科學家統計，即使是非常整潔的家庭，每張床上的被褥蟎...
2015-02-05 -
車內開空調睡覺好嗎？ 十種情況開空調有損健康
十種情況車內開空調 對健康不利1停車開空調休息—錯。有的人為了緩解疲勞，或是停車等人，便把車停放在馬路邊上，緊閉門窗，打開空調，“享受”涼爽帶來的舒適。更有甚者，有的人乾脆開著空調躺在車座椅上睡起了...
2014-06-30 -
戴眼罩睡覺好嗎
戴眼罩睡覺好嗎?現在很多人喜歡在飛機上、辦公午休時戴眼罩。眼罩是戴在眼睛上起保護或遮擋作用的東西，能為白天睡眠者提供無光的睡眠小環境。那麼，戴眼罩睡覺好嗎，對身體有無危害呢?一起來看看下面的解答。...
2017-03-08 -
9個壞習慣加速衰老：不吃脂肪 趴著睡覺
年齡會寫在臉上，當我們對著鏡子裡的皺紋感歎“老了老了”時，可能不曾注意生活中的一些小事，或許就是加速衰老的“催化劑”。下面提醒你下面9個壞習慣會加速老化，要想保持年輕活力，就趕快和它們說再見吧！不吃...
2014-03-12 -
注意！趴著睡覺會造成高度近視
在調節放鬆的狀態下，平行光線經眼球屈光系統後聚焦在視網膜之前，稱為近視。近視眼也稱短視眼，因為這種眼只能看近不能看遠。這種眼在休息時，從無限遠處來的平行光經過眼的屈光系折光之後，在視網膜之前集...
2015-10-21 -
趴著睡覺的壞處有哪些
對於上班族來說，你們在公司午休的時候一般都是趴著睡覺的，但是趴著睡覺對於身體健康是有影響的，比如容易引起頸椎病以及手癱等症狀，希望你們選擇合適的方法來休息。中午午休確實可以有效的緩解我們疲勞，但是...
2015-12-10 -
穿襪子睡覺好嗎
有很多人都容易手腳冰涼，尤其是在冬天的時候，總覺得睡覺的時候腳是冰冷的，就會想到穿著襪子睡覺可以保暖，那該多好呀，但是也有很多人認為穿襪子睡覺不好，身體上會覺得很彆扭，另外也不利於血液迴圈，所以就...
2014-06-04 -
孕婦趴著睡覺易導致畸形
在懷孕的過程中，保證充足的睡眠是對的，但很多孕婦在睡覺的時候很喜歡趴著睡覺，這樣不僅影響了寶寶的健康成長，也對寶媽的身體有所影響哦，所以為了胎寶寶健康成長，准媽媽應“控制”睡覺時間，同時也還要...
2015-10-12 -
孕婦趴著睡覺胎兒易畸形
懷孕以後，為了給胎兒創造一個良好的環境，一定要保證充足的睡眠時間。孕婦的睡眠時間應比正常人多一些，每晚最少8～9小時，每日午間最少也能保證1～2小時的睡眠時間，但時間不宜過長。妊娠早期，孕婦的身體變...
2016-12-29 -
趴著睡覺會患青光眼嗎
現實生活中，很多學生還有辦公室人員因為中午不能回家，大多趴在教室的課桌上，頭枕著手臂休息。但有關專家表示，以手代枕午睡有三大危害。 危害一：由於趴在胳膊上睡覺，多處神經受到壓迫，午睡時往往心中...
2013-01-18 -
趴著睡覺易做春夢？揭秘影響夢境的關鍵因素
一項新的研究顯示，趴著睡覺比其它睡覺姿勢更容易做春夢。通過志願者調查發現，趴著睡覺的志願者會更頻繁地感覺到有關“性”和“迫害”的圖像，一些猥褻的圖像包括“被綁”、“被鎖起來”和“無法移動”等。該研究...
2013-10-10 -
新生兒可以趴著睡覺嗎？
長輩們說：睡得好、吃得飽，孩子自然長得好。對於一歲前的寶寶來說，吃和睡可以說是他們生活的大部分，因為他們一天的睡眠時間可長達12～15小時，那麼，仰臥、側臥、俯臥哪種睡姿才能讓孩子睡得香甜、健康又安...
2016-12-26 -
晚上喝牛奶後睡覺好嗎？
每天適當的喝上一些牛奶，對於大多數人的身體健康都是很有好處的，只是在喝牛奶的時候也就好，需要把握好時間，儘量不要在空腹的時候喝，以免給胃腸造成負擔。在晚上的時候適當的喝上一斤牛奶，對於睡眠也會很有...
2015-08-19 -
寶寶趴著睡覺有什麼危害
到底要讓寶寶怎麼睡，才會聰明、健康又不會突然窒息呢？研究人員建議，晚上睡覺時，最好讓寶寶們躺著睡。 白天午睡或有大人照顧時，再把睡姿調整成趴著睡的狀態。寶寶的睡覺房間最好保持適當溫度、濕度和光...
2012-06-17 -
女人趴著睡覺 性夢頻率高
西方有個傳說“睡前吃乳酪容易做噩夢”。然而，據英國《每日郵報》8月9日報導，《做夢》雜誌刊登一項最新研究發現，與其他睡姿相比，趴著睡更容易讓人做性夢。 新研究負責人，香港樹仁大學心理學博士余啟程...
2012-08-30 -
揭秘 趴著睡覺的三大危害
近日，高中生小陳以手代枕趴在課桌上睡了一場午覺，醒後她感覺手有些發麻不能向上抬起，當時也沒在意，以為一會兒就好。可半天時間過去了，手仍然不能向上抬起，大拇指也不能動，其他四指還不靈活。又過一天，...
2011-12-28 -
洗澡後馬上睡覺好嗎
洗澡後馬上睡覺 很多人習慣睡前洗澡，洗完澡後馬上睡覺，其實這種做法是錯誤的，對健康不利。 剛洗完澡當然不能馬上睡覺了，因為第一容易引起偏頭痛因為洗完澡後頭髮一般還是較濕的，要知道，長期濕著頭...
2013-03-22 -
很困的時候才睡覺好嗎
困了才睡覺 很多人認為不困的時候不用休息，很困的時候才睡覺，其實這是不對的。 困倦是大腦相當疲勞的表現，不應該等到這時再去睡覺。養成按時就寢的好習慣，不僅可以保護大腦，還容易入睡，並能提高睡...
2013-03-22 -
上班族趴著桌子睡覺好嗎
白領養生 趴桌子睡覺危害大 1. 神經根型頸椎病 趴在桌上睡醒之後最明顯的感受便是脖子僵硬，手臂麻木無力，而如果症狀變重且影響到日常工作時，就要警惕頸椎病了。據溫世鋒介紹，趴桌睡覺最易造成神...
2014-03-12
