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警惕趴著睡引起的青光眼
青光眼是現代都市人的視力殺手,是很多人失明的元兇。都市白領由於平時用眼比較多,而且對著電腦時間長,患青光眼的幾率也是比較大的。專家還指出,趴在桌子上睡覺也會引發青光眼。 趴在桌上睡覺,胳膊有時會...
2017-03-25 -
趴著睡的寶寶智力發育較快
晚上睡覺時,最好讓寶寶們躺著睡。白天午睡或有大人照顧時,再把睡姿調整成趴著睡的狀態。寶寶的睡覺房間最好保持適當溫度、濕度和光線,寶寶才會睡得又香又甜。胎兒在母親的子宮內就是腹部朝內,背部朝外的蜷曲姿...
2016-12-28 -
寶寶趴著睡好不好?趴著睡與仰著睡均有利弊
寶寶還沒到一歲,睡姿有講究嗎,趴著好還是仰著好?這是靜靜媽媽最近最關心的話題。你對這個也好奇嗎?那就看看這篇文章吧。受訪專家:東南大學附屬中大醫院主任醫師唐洪麗教授。專家觀點:各種不同的睡姿寶...
2011-10-18 -
剛出生的新生兒不要趴著睡
新生兒初生時保持著胎內的姿勢,四肢仍屈曲,為使在產道咽進的羊水和黏液流出,生後24小時內,可採取頭低右側臥位,在頸下墊塊小手巾,並定時改換另一側臥位,否則由於新生兒的頭顱骨骨縫沒有完全閉合,長期睡向...
2016-12-21 -
新生兒不要趴著睡
新生兒初生時保持著胎內的姿勢,四肢仍屈曲,為使在產道咽進的羊水和黏液流出,生後24小時內,可採取頭低右側臥位,在頸下墊塊小手巾,並定時改換另一側臥位,否則由於新生兒的頭顱骨骨縫沒有完全閉合,長期睡向...
2016-12-21 -
午睡趴著睡有什麼危害
睡午覺也要講究方法否則會適得其反。中醫養生專家指出上班族趴著睡午覺的危害很大。 1、由於趴在胳膊上睡覺,多處神經受到壓迫,午睡時往往心中焦慮、睡不踏實。同時需要注意的是:飯後別急著午睡。因為如...
2012-04-27 -
午休趴著睡有什麼危害
因為辦公室局限,不少上班族都會選擇趴著午休,但這樣容易加深近視,最好的方式是側臥午休。 天氣漸漸地熱起來,很多上班族中午會小憩一會,不過,因為現在的辦公室都是格子間,很多人用胳膊當枕頭。科專家...
2012-08-04 -
千萬別讓新生嬰兒趴著睡
在嬰兒出生後頭3個月最好不要讓他們俯臥睡覺,因為嬰兒在這一階段俯臥睡眠死亡的可能性約為仰臥睡眠時的4倍。千萬別讓新生嬰兒趴著睡紐西蘭和美國的研究人員對紐西蘭485名嬰兒睡眠死亡的案例及1800名其他...
2016-12-22 -
趴著睡有哪些危害
病因 趴桌睡覺反脊椎生理曲線 據專家介紹,脊椎特有的生理曲線是頸椎向前,胸椎向後,腰椎向前,骶椎向後,由多個“S型”組成的生理構造,並以此支撐身體的平衡。日常生活中,我們愛以“S型”來形容女...
2012-06-27 -
胎兒橫位怎麼躺著睡覺?准媽媽們要看好了
如果去檢查被告知有胎兒橫位元的情況,那麼准媽媽在睡覺的時候一定要注意姿勢,如果睡覺的姿勢正確的話,就可以有效糾正胎兒橫位元的情況,那麼該怎麼睡覺才是正確的呢? 一、35周胎兒橫位已經很難...
2017-04-05 -
趴著睡午覺的害處
睡午覺,可以很好地給身體“充電”。不過很多辦公室一族不得不趴在桌子上打盹,這不但可能壓迫眼球、胸部,還可能導致腰肌勞損、大腦缺血缺氧等。 伏案午睡或坐著打盹會減少頭部供血,使人醒後出現頭昏、眼...
2012-04-13 -
晚飯後隔多久睡覺好
晚飯後隔多久睡覺好? 睡眠的時間約占去人一生中的三分之一,而超過三分之一的人抱怨睡得不好。睡不好的原因有很多,生活節奏快、精神壓力大、疾病的影響……但人們往往忽視了一個因素:吃得不對,也會讓你...
2013-11-25 -
寶寶喜歡趴著睡好不好?
寶寶喜歡趴著睡好不好?嬰兒的睡姿有很多,趴著睡就是常見的一種。然而,這種睡姿對於孩子來說究竟好不好呢?小編認為不能一概而論,需要因人而異。今天,就來看看寶寶喜歡趴著睡好不好吧。寶寶喜歡趴著睡好不好不...
2014-03-04 -
趴著睡會“折腰”成腰突嗎
腰椎間盤突出也算是一種職業病,是白領一族中易發的病情。因為在工作中,白領們因長期腰部用力不當、過度用力姿勢或體位元的不正確等情況。導致腰椎間盤突出的發生。對於腰間盤突出的症狀肯定就連患有導致腰椎...
2012-03-13 -
冠心病患者懂得睡覺好處多
一、注意睡前保健 ①按時就寢,養成上床前用溫水燙腳的習慣,促進血液迴圈,有利於夜間睡得香。 ②睡前放鬆精神和大腦,避免引起興奮的因素,如飲茶、酒、咖啡、吸煙以及看刺激性的電視和書等。 ③避免緊張...
2010-03-05 -
趴著睡影響頸椎健康 8方法助你保護頸椎
中午不睡,下午崩潰。每天高強度的工作,讓很多人養成了在午餐後小憩的習慣。而在辦公桌 趴著睡也是很多白領的首要選擇,專家提醒上班族,長期使用趴睡枕會造成嚴重的頸椎、腰椎疾病,午睡最好能平展身體,即便達...
2017-03-25 -
趴著睡可能會趴出這4種疾病
不知道從什麼時候開始,現在很多上班族都會在中午的時候趴在桌上上面進行午睡。雖然午睡可以讓我們在下午的時候變得精力充沛,但是殊不知趴在午睡的話對身體的危害是很大的。下面我們就來看看趴著午睡的危害有哪...
2017-08-17 -
頭髮濕著睡覺有什麼害處呢?
在生活當中很多人存在一個壞習慣,那就是剛洗完頭髮濕漉漉的就馬上睡覺,事實上這對人體的健康是不利的,容易導致氣滯血瘀或者是經絡阻塞,還可能會引起頭皮下靜脈叢炎疾病。 1、夏季炎熱,很多人習...
2017-08-21 -
白領中午趴著睡小心4大健康隱患
白領中午趴著睡小心4大健康隱患1大腦易缺氧趴在桌子上打盹不利於身體健康,伏案午睡或坐著打盹會減少頭部供血,使人醒後出現頭昏、耳鳴、眼花等大腦缺血缺氧的症狀。2血液不流通趴在桌上午睡,長時間把頭部枕在...
2017-09-08 -
白領中午趴著睡的5大危害
現代人生活節奏快,午睡能使心血管系統舒緩,並使人體緊張度降低,以腦力勞動為主的都市白領者可以體會到午休後工作效率大大提高。由於中午時間有限,很多上班族都習慣趴在桌上睡,下面就跟著小編一起來瞭解下吧。...
2017-09-13