中午怎麼趴著睡覺最舒服

最好是不要趴著睡，當時很多上班族和學生由於條件的限制，沒辦法只能趴著睡。

為了改善午休的條件，可以配備一個軟枕，枕頭的長度建議是40釐米，寬度20-30釐米。高度是7-10釐米。這樣可以避免手臂直接接觸堅硬的辦公桌。趴著睡覺的時候，用額頭和發根交界的地方枕在軟枕上，是屬於比較舒服的姿勢了。如果感覺不舒服了，就換姿勢，不要用手枕著頭，這樣能避免手麻。至於哪種姿勢最舒服，恐怕趴著睡怎麼樣都沒有躺著舒服。