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喝茶的講究 這3種茶一定要少喝
喝茶是一種休閒的方式,慢慢的成為人民養生的一種方式,現在越來越多的保健茶走進了百姓的生活中,不同的茶具有不同的效果,夏季喝點茶可以去火消暑,那麼你知道哪些茶一定要少喝嗎?你知道夏季消暑茶有什麼講...
2015-07-29 -
跑步注意事項 跑步的注意事項有哪些
天氣的回暖,進行戶外跑步是個不錯的健身方式,堅持跑步的好處有很多,可以提高心肺功能,促進血液迴圈。但是不正確的跑步姿勢會陷入一些跑步誤區。那麼都有哪些跑步注意事項需要瞭解呢?今天就向大家介紹關於...
2016-02-29 -
警惕男性夏季跑步的6個誤區
長期處於高壓工作下的男性壓力很大,所以如何扞衛男性健康成了很多人都想知道的問題。其實,增進男性朋友們的健康也不難,大家在平時進行一些健康的運動即可,而比較有效的運動就是跑步。下面小編就為大家盤點...
2016-06-23 -
跑步常識 不適合跑步的人群有哪些
跑步是我們最為常見的健身項目,它是有氧運動的一種,跑步運動簡單又方便,不需要專業的場地,也不需要專業的運動器材。但並不是所有人都適合跑步的。那麼什麼人不適合跑步呢?跑步後的拉伸運動有哪些呢?今天...
2016-02-25 -
跑步的時候感覺肚子痛是怎麼回事
不知道大家有沒有這樣的經歷,有的時候跑步跑著跑著肚子就疼了起來。這常常會讓很多人不得不取消跑步這個鍛煉計畫,那麼跑步時肚子疼是怎麼回事呢? 為什麼跑步會肚子疼? 1、缺乏鍛煉 右上腹痛多半是由於平時...
2016-09-29 -
跑步的呼吸技巧 跑步的呼吸方法是怎樣的
現如今跑步健身是很多愛美人士選擇快速瘦身的運動方式,確實跑步的好處在於消耗身體多餘的脂肪,但是人們常常不注重呼吸的方法,陷入一些跑步誤區。那麼今天就向大家介紹一些跑步注意事項,感興趣的一起來瞭解...
2016-02-16 -
跑步可以減肚子嗎?跑步的好處有哪些
跑步鍛煉時目前男性朋友在平時常用的一種鍛煉方法,對於有減肥需求的男性來說,其會對跑步能否減肚子的問題十分關注。那麼,跑步可以減肚子嗎? 跑步可以減肚子嗎? 堅持長期慢跑是可以達到減肚子效果的,但是見...
2016-09-29 -
路遇喜事須知這樣的講究
人生在世,難免遇到他人的喜事,有講究嗎?有!咋辦?下面請你參看如下方法來辦,以下是廣為流傳的說法,仁者見仁智者見智,朋友們參考而已: (一): 開車路過婚禮現場,尤其是正趕在婚禮放炮的時候...
2015-09-02 -
跑步的鍛煉效果有哪些
對於跑步,相信大家是一點都不陌生的。每次的奧運會都離不開跑步這一項目,每間學校的校運會也是離不開跑步這個項目。由此可見,跑步可謂是影響深遠,而且意義重大。跑步是一種運動,運動就是鍛煉。跑步可以贏得...
2015-11-28 -
拉肚子可以跑步嗎?跑步的時候應該注意什麼呢?
跑步作為全民運動健身的一種最受歡迎的鍛煉方式,很多人都十分酷愛跑步,那麼拉肚子可以跑步嗎?跑步的時候應該注意什麼呢? 拉肚子可以跑步嗎? 既然拉肚了就不要再跑了,應該好好休息一段時間,不然會加重對腹...
2016-09-29 -
老人堅持跑步的5大好處
老人堅持跑步的好處 1、心臟 堅持跑步在提高最大攝氧量的同時向身體各個器官輸送的氧量大大增加,各個器官的工作品質自然大大提高。另外中長跑會加速血液迴圈,使冠狀動脈有足夠的血液供給心肌,從而...
2014-11-03 -
老人跑步的好處 老人跑步注意事項
跑步人群持續增長。參與者體會到顯著的好處,那就是可以延緩人類老化。有些人堅持跑步以使他們能夠保持健康,即便他們不用參加如足球和橄欖球等需要身體接觸運動。一半以上的紐約馬拉松跑者超過四十歲。 ...
2014-09-18 -
老人鍛煉:跑步有講究
忌雨天、雨後、雪後、霧中慢跑。有些老年人跑步鍛煉風雨無阻,這種做法是不科學的。身體暴露部位受冷雨刺激後易誘發多種疾病。若在霧天跑步,由於霧滴含有污染物,老年人吸入大量被污染的空氣,會引起呼吸道疾...
2014-03-07 -
衣櫃放置禁忌 不得不知的講究
衣櫃是臥室的大件傢俱之一,佔據著較大空間。傳統文化認為,臥室的佈局最能體現家人感情是否和睦。擺放在臥室裡的衣櫃,就更不容忽視。 衣櫃佈局合理,可以令主人情緒安靜平和,佈局不當則令人產生莫名...
2016-02-23 -
喝茶的講究 六種喝茶需要注意的事項
1、講究四季有別 即:春飲花茶,夏飲綠茶,秋飲青茶,冬飲紅茶。 其道理在於:春季,人飲花茶,可以散發一冬積存在人體內的寒邪,濃郁的香苛,能促進人體陽氣發生。 夏季,以飲綠茶為佳。綠茶性味苦...
2015-02-25 -
安床的講究
安床(ān chuáng):1.指安置睡床臥鋪之意。2.新婚安放的床及重新安置舊床。 安床的由來 通常在[吉日表]上即列有[安床]的日時。 依時將床移置於正位即可。 安床後,要請生...
2016-02-22 -
婚房風水佈局的講究
結婚就一件讓人興奮的事情,那麼婚房的風水有哪些佈局呢?婚房風水佈局的禁忌又有哪些?婚房佈置要注意什麼?婚房佈置有哪些講究?下面一起來看看相關內容吧。 婚房風水佈局的禁忌 一、婚房位置最好在陽光充...
2015-10-13 -
招財家居擺設風水的講究
一、財位忌無靠 在財位的背後應當要有堅固的牆體,這樣代表著有靠山的意思,保證後顧之憂,這樣做才能夠藏風聚氣。如果說財位後面是透明的玻璃窗,這樣導致財氣難聚,而且還會容易破財。 二、財位應當...
2016-02-16 -
家居風水與養金魚的講究
家居風水養金魚——魚缸形狀 我們在挑選魚缸的時候,肯定看過各種造型的魚缸吧,有長方形、圓形、三角形等。從家居風水的角度來看,其實我們在養金魚的時候,也要注重魚缸的形狀,通常選擇長方形或是圓形的...
2016-02-16 -
富貴家居風水佈局的講究
1、通過家居風水增財運 有俗語說“命中早註定”,一個人的命數好與壞屬於先天因素,而家居風水則屬於後天因素的範疇;我們可以通過選擇或適當的調整房屋來增加財運。從大略上來講,一間房屋要達到兩個基本...
2016-02-16