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老人如何做好腳心的保健
腳是第二心臟,保健腳就是健身,浴足養生、曬腳強體、摩腳美容都是非常好的腳心保健。腳心更是腳上最重要的部位,所以要加倍呵護。 1.浴足養生 浴足與通常的洗腳相似,但不盡相同。開始時水不宜過多,...
2012-12-19 -
按摩腳步 讓你月瘦10斤
腳底存在著各個臟器的反射區,按摩和刺激相應反射區,可以促進局部血液迴圈,從而達到排毒燃脂的目的,減掉內臟脂肪。這種方法的最大特點就是不僅可以減掉多餘脂肪,還可以達到淋巴排毒調節內分泌的作用。讓你...
2011-03-14 -
老人想要健康 要常搓腳心
俗話說“若要老人安,湧泉常溫暖”,推搓湧泉穴俗稱“搓腳心”,需搓出熱感,對於老年性的哮喘、腰腿酸軟、便秘等病效果較明顯。 足少陰腎經主幹起始於足小趾下,斜穿過足心,沿內踝後方,進入足跟,再向...
2014-12-03 -
搓腳心的好處 搓腳心的方法
搓腳心的好處 日常生活中我們常看到一些長壽老人都有搓腳心養生的習慣,其實從養生的角度上說,搓腳心對促進身體健康具有很大的幫助的。中醫認為人體的腳底對應著身體的很多器官,因此日常進行搓腳心養生更...
2014-07-24 -
為何牛皮癬患者手心腳心發熱
相當一部分牛皮癬患者都有手心、腳心發熱的症狀,究其原因主要與陰寒日盛而陽氣外露有關。中醫認為,正常情況下陽氣在身體內應該是沉潛的,應該封藏起來,因為陽氣總的趨勢是向外的,封藏比較好的情況下,陽氣的...
2012-12-04 -
順著腳部的經絡按摩腳
很多老人長壽的方法都是按摩腳,腳部的穴位很多,我們按摩的時候要有目的的按摩,順著經絡的走行,通過一定的方法來按摩。 (1)若想人不老天天按摩腳 按摩腳心是一種非常好的自我保健方法,有助於疏通...
2013-09-04 -
腳心有痣怎麼看?教你最正確看法
人的腳心是很隱秘的地方,可能很多人自己都沒發現腳心長痣,據介紹,腳心長痣有不同的解釋,大部分的解釋都是比較好的,比如腳心有痣代表有權有勢,也通常代表很有錢。 一、腳心有痣代表著什麼? ...
2017-04-14 -
搓腳心讓年齡倒轉
人老先老腳,腳上蘊含著人體的很多穴位,通過對腳掌的按摩保健可以提升陽氣,調理氣血,《黃帝內經》中說到,男人40歲、女人35歲後,就會出現腎氣逐漸虛衰的現象,此時多多搓腳心有益健康。 一過中年,有...
2013-07-09 -
按摩腳趾頭能讓腸胃更健康
胃腸功能好的人,第二、三腳趾往往粗壯而有彈性,站立時抓地牢固;胃腸功能差的,這兩個腳趾多乾癟而無彈性,站立時往往抓地不牢。 醫經絡理論認為,人體的五臟六腑在腳上都有相對應的穴位。人的第二和第三...
2013-06-08 -
老人保健可常曬腳心
老人保健是個熱門話題,但是要是真正做好老人保健是比較難得。在老人保健過程中,要注意的一點就是保健腳部。因為腳底是各經絡起止的彙聚處,腳背、腳底、腳趾間彙集了很多穴位,腳掌上有無數的神經末梢與大...
2013-04-01 -
怎麼搓腳心|搓腳心的好處
老年人常按摩腳心,能防止腿腳麻木、行動無力、腳心涼冷等現象。 這裡介紹三種搓腳的方法: 幹搓 用左手握住左腳背的前部,右手沿著腳心上下進行搓動100次,用力要適中,搓至腳心發熱為止。再換另一側腳。...
2011-10-19 -
甩甩手拍拍腳心律失常沒煩惱
心律失常患者不妨試試“甩手拍腳”療法。首先身體站直,腳趾用力抓住地,兩腳距離等於肩寬,兩臂同方向前後搖擺,向後用點氣力,向前不用力,隨力自行擺回,兩臂伸直不宜彎曲,眼睛向前看,心中不懷雜念。開始由...
2011-03-02 -
怎麼按摩腳底燃脂減肥
按摩腳底 讓雙腳合攏起來相互摩擦,加快血液迴圈,可以在短時間內加強體內排毒燃脂養生功效。 排毒燃脂方法:仰臥在床上或地板上,抬起雙腳用力相互摩擦,如果雙手同時進行摩擦效果更好。只要用力摩擦2...
2012-06-25 -
按摩腳底 按摩腳底有哪些好處
按摩是一種常見的中醫手段,不僅使用起來非常的方便,同時還能夠有效的調養身體。很多女性都有出現腳寒的症狀,除了吃藥打針的方法之外,其實按摩腳底也是可以達到效果的。 按摩腳底的方法 首先用肥皂水或者是...
2014-03-11 -
中醫按摩腳底的七個好處
腳底對於人體的作用是非常巨大的,他不僅僅承載了我們身體的所有重量,同時也是我們身體健康保健的重中之重。按照中醫上的說法,腳底是我們人體健康的根本,因為在這個位置彙聚了我們身體所有元氣,是元氣的根本...
2014-03-17 -
搓腳心的好處及方法
搓腳心可活血通脈、強體健身。搓腳心時,中醫認為,採用搓、揉、按、壓等手法,刺激足部穴位,可使身體各對應的病變部位得到反射和調整平衡,達到健身祛病之效。 搓腳心可以使全身的血管彈性增強,防止膽固醇在...
2014-05-13 -
食鹽擦手心腳心可以治中暑
首先要迅速撤離高溫環境;多飲用一些含鹽分的清涼飲料,如冰鎮汽水、綠豆湯;還可以在額部、顳部塗抹清涼油、風油精等;或內服人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥;用50克 食鹽擦揉中暑者手心、足心、脅胸背...
2012-02-05 -
腳心手心發熱的原因
我們有時候會出現腳心手心發熱的現象,很多朋友一旦出現了腳心手心發熱的症狀都不知道應該如何處理才好,雖然腳心手心發熱不會威脅到我們的生命,但是出現腳心手心發熱的症狀往往意味著我們的身體出現了問題,所...
2015-01-29 -
腳心手心發熱是怎麼回事?權威專家告訴你答案
當出現腳心和手心發熱情況時,很多人都會莫名其妙,完全不知道這背後的原因是什麼,但據權威專家介紹,這很有可能是疳積脾虛導致的手足發熱,還有可能是血虛陰虧等原因。 一、疳積脾虛,手足心發熱 ...
2017-05-20 -
老中醫說:男人補腎有良方 每天這樣搓腳心 腎補起來
男性兄弟們十分重視的補腎的疑問,腎虛是一個常見的疑問,給男性的身心健康帶來了極大的威脅,尤其會影響到男子的性能力。那麼男子補腎要怎麼做呢?本來補腎也是有許多的辦法的,下面為咱們介紹一下男子補腎的五個...
2017-06-09