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水果營養高 這些一起吃更好
哪些水果放一放吃更營養呢？在我們的普遍常識裡認為水果新鮮的吃才是最營養健康的，真的是這樣嗎？其實有5種水果放一放吃更營養健康哦，下面就和小編一起來看看是哪5種水果吧。 哪些水果放一放吃更營養 ...
2016-07-25 -
炒米飯怎麼做更好吃
米飯剩下後要怎麼辦呢？相信大多數人都會想到炒米飯，炒米飯不僅做法簡單而且還味道受歡迎。不過，想要炒米飯更加的好吃，做法上也是有所講究的。今天，小編為大家介紹一下炒米飯的烹飪技巧，千萬別錯過了。 ...
2016-07-14 -
凍豆腐比鮮豆腐營養更好
豆腐是深受大家喜愛的健康綠色食物，時至今日已有2100多年的歷史。豆腐經過冷凍後，不但性狀發生改變，營養成分也變得更勝一籌。下面就和小編一起來看看吧。 凍豆腐味道更鮮美 豆腐的營養成分非常豐富...
2016-07-22 -
做八寶飯該如何配料才更好吃
【導讀】八寶飯是傳統的美食之一，它不僅味道鮮美，而且營養價值非常的高，所含的營養物質能夠補充人體所需的能量，很多人都喜歡吃八寶飯，那麼大家知道八寶飯的做法嗎?做八寶飯如何配料呢?下面小編就為您帶來...
2015-12-15 -
水果減肥法擺脫大肚腩 香蕉排便能迅速有效減肥
吃出平坦小腹7種水果擺脫大肚腩1蘋果早在好幾年前，就有人為蘋果量身定做出一套瘦身攻略，還曾經引起一陣蘋果減肥法的熱潮!事實上蘋果的確是瘦身的最佳水果，它有豐富的果膠，可以幫助腸子與垃圾雜質做結合，加...
2014-03-31 -
排便時做這一事竟會致命
蹲著排便會更順暢 坐著排便也無妨如廁，是每個人都要面對的事情，古代人都是蹲著如廁，現代馬桶的設計讓人們可以不必蹲著上廁所，但是，有人認為馬桶會導致便秘、痔瘡等疾病，坐著如廁真的會導致痔瘡、便秘嗎?1...
2015-05-06 -
女人懂得這五點能更好的瞭解男人
人們常說“女人心海底針”覺得女人心思難懂，其實對與女性來說，想要要完全瞭解自己的男人也絕非易事。男人們缺乏浪漫、無端的沉默、迥異的想法等，都可能令女人抓狂。對此，法國《女性》雜誌請兩性專家教您瞭解...
2015-09-21 -
端午節除了粽子 你還有更好的選擇 八寶釀南瓜
這個季節是一年中幸福感特別充盈的時刻，春末夏初、氣候適宜，再加上連成串的節日，不經意間就能給自己製造一個個次第而來的小確幸。頂著端午節的旗號，粽子是當仁不讓的主角。可是如果你也和我一樣，對這張老面...
2017-03-05 -
手上有它要注意 這樣保健對身體更好
健康的身體，活躍的四肢無疑是人們最想要達到的，但是，在生活中，總有一些事情會影響到你的健康。通過觀察身體，對預防疾病，提前進行保健顯得很重要，以手掌來說，要是在手掌上出現這樣的情況，無疑很糟糕，...
2017-02-04 -
凍一凍更高效 這幾種護膚品冷藏更好用
今天要介紹的，就是適合冷藏的幾款護膚品，它們才是冬天的耐凍高手，快把你的護膚品冷藏起來吧! 眼霜或眼凝膠 為了更快更有效地消除眼部浮腫及眼袋，最好塗抹經冷藏的眼霜或眼凝膠。低溫可促進血管收縮，...
2017-03-05 -
怎樣更好地預防消化系統癌症
目前癌症已經是人類健康最強的殺手，對於我們的健康而言，要想預防癌症，就必須瞭解癌症知道，在眾多癌症人群中，消化系統癌症患者飽受痛苦的折磨，這個病主要是從飲食習慣引起的，怎樣才能更好的預防消化系統癌...
2014-01-17 -
男人女人之間，如何更好地吵架？
要吵個好架，需要做到某些事情，也需要避免某些事情。下面我們就來說說吵架中的注意事項。 要做到的事情之一： 要澄清對方的想法，也要清晰的表達自己的想法 1 不要談一些不太可能改變的事情 ...
2016-06-29 -
雞蛋煮熟吃還是生吃更好 幾成熟最營養
核心提示：雞蛋有各種各樣的做法，蒸雞蛋羹，炒雞蛋......但是還有人喜歡生吃雞蛋，因為他們覺得生吃雞蛋最有營養，這是真的嗎? 溫馨提示： 喝水時，如果在水中加一樣東西，有助排光體內毒素，外表年輕...
2017-03-05 -
排便也能除口臭 十個小秘方讓女人“吐氣如蘭”
去除口臭十個小方法 每天按摩腹部1食用潤腸食品，每天必須服用蜂蜜三勺以上，服用芝麻製品，花生製品，以及各種豆製品。2要堅持服用清腸食品，特別是木耳，清腸的功能效果非常明顯，每天要服用50克以上。3儘...
2014-06-23 -
清除肺部垃圾靠“喝”出來 多喝柚子茶潤腸助排便
養生清肺建議喝這5款花果茶1羅漢果茶喝點羅漢果茶。羅漢果是清咽利肺、止咳化痰的首選。一般一個羅漢果可以沖泡四五次，最好是在午飯後喝，因為清晨的霧氣最濃，中午差不多就散去了，人體在上午吸入的灰塵雜質比...
2014-05-06 -
春季養生喝點蜂蜜更好
人們從冬季的寒冷過度到春季多風的季節，中醫理論認為：風多易燥，風燥外邪侵襲人體，很易入裡化熱，常常表現為咽幹、口渴;咳嗽;便秘，有些體質虛弱的人還可能感染病毒，發生肝炎、肺結核等傳染病。 蜂蜜，《...
2012-09-28 -
該排便的時總忍著 五大惡習當心便秘找上門
五大惡習最易成為春季便秘幫兇1該排便的時候不排，總是忍著早飯過了30多分鐘，隱隱約約感到有了便意，本來想坐在馬桶上從容大便的，可是看看表，快遲到了。是拉還是不拉呢?正在猶豫的時候，腦海中已經浮現 出...
2014-06-15 -
排便能減輕體重嗎？ 大便5個誤解吞噬人體健康
揭人們對大便有5個常見誤解1每日排便是正常的、也是最好的。胃腸病學專家認為，如果糞便不是太鬆軟或是太堅硬，人們從每天排便3次到每週3次都屬於正常範圍。也就是說，排便有規律並不意味著每天都應該排便，而...
2014-07-02 -
瑜伽視頻教程初級 如何更好地掌握瑜伽基礎
練習瑜伽一定要瞭解瑜伽的注意事項，生活中我們都知道練習瑜伽有著非常好的養生效果，但是如果練習錯誤反而會起到反作用。那麼如何練習瑜伽呢?接下來就讓我們一起隨著瑜伽視頻教程初級來看看吧! 如何更好地掌...
2017-03-05 -
多做一件事讓番茄炒雞蛋更好吃
番茄炒雞蛋8大竅門1雞蛋番茄要搭配好一般我們用兩個雞蛋配上同樣大小的番茄兩個。雞蛋和番茄的比例非常重要，要是番茄少了，炒蛋吃起來能感覺味道不足、油膩、乾澀；番茄多了能太酸、湯水太多、不能盡興吃到炒蛋...
2015-10-06
