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老人身體衰老的信號有哪些
老人身體衰老的信號有哪些？ 衰老是自然規律，誰也逃避不了，儘管我們終將會老去，但可以努力延緩衰老。首先找出衰老的症狀，發現這些症狀並及時保養修復，只要多關心自己身體變化的細微之處，就能延緩衰老...
2015-09-10 -
身體各器官需要的營養
一、大腦：維生素D. 維生素的作用：有研究表明，維生素D可以提高大腦靈活度，增強記憶力。曬太陽是使身體獲得維生素D的最簡單方法，同時可以考慮服用補劑。 如何補充營養素：富鈣及富含維生素D的食物...
2015-08-16 -
男人身體衰老的8個信號
現象一：視力減弱 提示：排除眼睛本身的問題，這說明血管方面出現病症。它使血液迴圈受到影響，引起視神經代謝障礙，造成視力減退。 現象二：脫髮 提示：進入事業高峰期，精神和心理壓力隨之增大，引...
2010-07-20 -
土豆護膚延衰老 常吃健身體
眾所周知，土豆是一種既可以當做蔬菜又可以成為主食的食物，以前它是不起眼的東西，可是隨著經濟的發展，人民對土豆有越來越大的認識，所以現如今它是受青睞的蔬菜明星。下面我們就來具體瞭解一下它的吃法。 ...
2013-12-20 -
健康飲食隱藏年齡 5種食物抗衰老強身體
當你挾一筷子菠菜，啃一口蘋果，嚐一塊鮮魚，喝杯低脂牛奶，不但吃進美味，還能輕鬆獲得人人夢寐以求的青春之鑰。每天三餐，每年就有一千多個機會選擇延緩老化的秘方，或者快老易生病的垃圾食物。 單單選擇食...
2014-05-14 -
不同食物分別針對身體不同器官排毒
1、助肝排毒： 肝臟是重要的解毒器官，各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後，變成無毒或低毒物質。我們在日常飲食中可以多食用胡蘿蔔、大蒜、葡萄、無花果等來幫助肝臟排毒。 胡蘿蔔：是有效的排汞食物。...
2017-02-24 -
簡單測試可知衰老進度和身體年齡
測試一：大腦 以7為間隔，從100向後倒數(100減7，得出的數再減7，依此類推)。40歲以下的人，花的時間不應超過20秒，40~60歲之間的人，耗時不應該超過40秒。如果你的時間少於上面的數字...
2012-01-31 -
行動起來 給身體的4大排毒器官做個大掃除
人的的肺就像汽車引擎，肝臟和腎臟就像機油濾清器。這些器官，連同胃腸道以及淋巴系統，為你淨化血液，並代謝掉體內的垃圾。不注意保護這些器官，會導致各種病症，快點行動起來，千萬不要等到有問題的時候才想起來...
2014-08-27 -
分清身體衰老四個跡象 堅持抗老好習慣
善待你的身體，就會得到一個健康良好的體魄。然而隨著時光流轉，上了年紀的身體就沒那麼“聽話”了。從鬆弛的皮膚到胃腸脹氣，雖然不會威脅到健康，卻能從心理和外觀上透露出衰老的跡象。近日，美國醫學家專門研...
2016-02-08 -
三種食物經常吃加速身體衰老
現代人的物質生活越來越豐富，各種美味的菜肴都被食客們嘗了個遍。無論是高檔的大酒店裡還是街邊的小攤，只要能夠抓住人們的胃那麼就能吸引來顧客。但是生活中的垃圾食品也是常見的，要懂得拒絕垃圾食品。哪些食...
2017-03-09 -
肝臟身體排毒器官 中醫推薦九款“養肝粥”
對於人體的肝臟你瞭解最多的可以就是它可以排出身體毒素，其實肝臟是重要的新陳代謝器官，因為它經常與毒素打交道，所以生活中我們要懂得如何養肝護肝，養肝護肝的食物有哪些?平時如何達到養肝的作用? 粥...
2016-04-15 -
身體不同部位最愛的抗衰老食物！
通過飲食來抗衰老，能達到比護膚品、保健品更明顯的效果。到底該如何食用才能事半功倍？近日，美國MSN網健康頻道介紹了人體不同部位的最佳抗衰老食物，可供參考。 大腦——最佳抗老食物：藍莓 ...
2016-07-19 -
女性抗衰老 常搓身體八部位
相信大家都害怕變老，尤其是女人。如何抗衰老呢？很多人選擇購買各種昂貴護膚品。其實女性想要衰老來的晚一點，光做這些表明工作是不夠的，還可以配合一些按摩手法。下面，介紹如何按摩達到抗衰老的效果。 加速...
2014-05-25 -
男性身體衰老有哪些信號表現
不僅僅是女性注重自己的容貌，越來越多的男性也非常重視自己的年輕！每個人都想保持年輕的狀態，衰老是人體正常的過程，是每個人都必須經歷的階段！相信每個男性也想有效的延緩衰老，那麼你知道男性身體衰老...
2015-01-29 -
顯示老人身體衰老的幾個信號
衰老是自然規律，誰也逃避不了，儘管我們終將會老去，但可以努力延緩衰老。首先找出衰老的症狀，發現這些症狀並及時保養修復，只要多關心自己身體變化的細微之處，就能延緩衰老，維持健康。醫學專家關注意老...
2015-01-07 -
身體各器官需要的營養素
一、大腦：維生素D。 維生素的作用：有研究表明，維生素D可以提高大腦靈活度，增強記憶力。曬太陽是使身體獲得維生素D的最簡單方法，同時可以考慮服用補劑。 如何補充營養素：富鈣及富含維生素D的食物...
2011-06-27 -
給身體六大部位“以形補形”抗衰老
人體需要營養，才能正常“運轉”。但你知道嗎，身體的不同部位，需要的營養也是不同的。英國最新研究列出了這些營養素。例如骨骼：鈣質和維生素D。這是最為人們所熟知的一種，特別是更年期女性很容易因缺鈣導致...
2012-05-14 -
身體各器官功能狀態自測
測試肺功能 自測：吹熄蛋糕上的蠟燭時，是否感覺有一刹那的眩暈。 診斷：如果感到眩暈，可能是肺源性眩暈，常見於各種原因引起的肺功能不全。 處方：新的一年應當戒煙，同時制訂健身計畫，這對肺部健...
2010-07-28 -
身體各器官常健康吃對食物是關鍵
各種食物分別有不同的營養和功效，而身體各個器官也分別需要不同的營養，因此吃下去的食物一定是對身體某一器官有裨益的。下面我們來看看身體各器官分別需要什麼食物。 頭髮：南瓜籽 鋅可以防止頭...
2016-05-24 -
衰老的信號 身體有這樣的信號竟預示衰老
人體每時每刻都在衰老之中，只是衰老的速度不同。身體在衰老的時候都會給人發出一些信號，如眼袋、黑眼圈、皺紋等，除此之外還有諸多信號。對於以下幾個衰老的信號你知道幾個呢? 聲音變化也暗示衰老 人在不...
2016-12-12
