-
這4種飲食搭配方法 將會短壽10年
隨著生活水準的不斷提高，人們對吃也是越來越講究了。飲食中所含的營養成分得到了人們的重視。大家在吃飯的時候會更加傾向於選擇營養價值較高的食物，但是大家往往會忽視掉一點，飲食之間的搭配也是非常重要的...
2015-06-17 -
白領女性健康飲食搭配七字訣
一個水果：白領女性每天吃含維生素豐富的新鮮水果至少1個，長年堅持會收到明顯的美容效果。 二碟蔬菜：白領女性每天應進食兩碟品種多樣的蔬菜，不要常吃一種蔬菜，一天中必須有一碟蔬菜是時令新鮮的、深綠顏...
2012-01-13 -
營養膳食搭配
現在我們的上水準都很高了，很多的人也很注重健康的生活方式，特別是營養膳食的問題已經越來越受關注了，但是大家對營養膳食瞭解嗎，知道什麼樣的飲食才是營養膳食嗎，這也是困惑很多人的問題，如果大家能夠對營...
2014-05-11 -
要根據年齡進行合理的飲食搭配
美國一臨床營養學家珀曼近日指出，在每個人生階段若想保持身體的健壯，就應當謹記在每個階段吃合適的食品。 10至13歲：鈣質。為人父母者應當為發育中子女安排強健骨骼的食物，包括低脂牛奶、乳酪、芝士...
2010-10-09 -
防癌飲食搭配很重要 防癌抗癌如何搭配食物
飲食的合理搭配才能保證食物中的營養得到良好的吸收，預防癌症也要做好合理搭配飲食，錯誤的食物搭配方法容易導致癌症的發生，哪些食物搭配容易致癌呢? 1.蝦蟹類食物與維生素 蝦、蟹等食物中含有5...
2013-11-14 -
食物中毒是飲食搭配不當導致的嗎？
有的人在飲食的時候非常的注意，從來不吃不乾淨的食物，也不吃腐爛變質的食物，而且有毒素的食物更是敬而遠之。但是即使是在平時生活中如此的注意了，還是會出現食物中毒的情況，這主要是因為自己在平時的飲食中...
2015-08-20 -
一日三餐應該怎麼搭配？一日三餐的飲食搭配推薦
每天少不了的是三餐飲食，一日三餐應該怎麼安排也是很多媽媽們苦惱的事情，下面讓小編告訴你一日三餐搭配方法以及三餐進食的最佳時間，幫助媽媽們遠離三餐飲食安排的苦惱，吃的健康又營養。三餐的營養搭配早餐的營...
2014-11-04 -
總結日常生活營養飲食搭配
隨著生活水準的提高，人們越來越關注身體的健康問題，也越來越關注營養是否充足的問題，並把關注的焦點放在了食物上。本來這是一件好事，因為人們開始關注飲食的問題，但人們更多的只是關注食物的營養高低，或者...
2014-06-12 -
柑橘也有飲食搭配禁忌
維生素對人體有著非常重要的作用。而維生素B1則對神經系統的信號傳導起重要作用。在秋季盛產的水果當中，柑橘的維生素B1含量最高。柑橘養陰生津助消化，有止咳化痰的功效，肺部不適的人比較適宜吃。 ...
2010-11-16 -
必看十種最佳飲食搭配方法
魚+豆腐 作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。 原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。 豬肝+菠菜...
2009-06-18 -
女人最美麗最受用飲食搭配
愛美，追求美，是每一個人的天性。關於食物，女人們更是追尋能夠獲得美麗漂亮的食物，實際上，有些食物單個看沒有任何營養上的缺失，但與另一些的食物搭配起來，往往產出意想不到的反效果，所以這是女人必須要多...
2009-06-08 -
紅茶+檸檬可致癌! 小心14個飲食搭配誤區
我們知道，每一樣食物都有其特殊的價值和營養，對人體健康發揮著不同的作用。但是，如果你不懂得如何搭配食物，具有豐富營養的兩種食物碰撞後卻會對人體產生各種不良影響。下面幾種不利健康的食材搭配，點菜的時候...
2014-03-06 -
飲食禁忌 越吃越不健康的飲食搭配
看到美食，很多人都會經受不住誘惑，但是在吃這些食物之前，大家有考慮過這些食物是否健康營養嗎?你知道飲食禁忌有哪些嗎？今天小編告訴大家越吃越不健康的飲食搭配，一起來瞭解一下吧！ 一、上來就喝碳酸...
2014-08-27 -
飲食禁忌 錯誤的飲食搭配能夠“毀掉你”
在日常的飲食中，有很多的食物是不能混在一起吃的，輕者讓人感到不適，重則引起中毒甚至還有生命危險，今天本文主要為大家介紹的就是日常生活中的飲食搭配和飲食習慣。不知道的你一定要看看。 紅茶+檸檬 ...
2014-03-07 -
鼻炎患者的飲食搭配原則
生命在於珍惜，病因疾病在於治療，治療鼻炎一定得趕早，在治療的時候我們也可以進行雙面治療病因，雙面的意思是，針藥作為主要的治療。鼻炎疾病的飲食保健工作是非常重要的，所以對於患者的飲食保健一定要詳細...
2014-02-21 -
千杯不醉 各種啤酒美食搭配
以為啤酒不用講究配餐嗎？錯了，“適合的食物也能讓啤酒的口感更好，反之亦然。”Aviram Turgeman，曼哈頓著名的調酒師告訴我們。以下就告訴您該選擇用什麼樣的食物來搭配各種啤酒。 鯖魚...
2011-11-18 -
養胃科學飲食搭配方法
蔬菜如果科學搭配，不僅能提高營養物質的利用率，還能起到強身健體的作用。反之就可能降低其營養價值，甚至出現一些不良反應。 番茄、雞肉菜花的絕佳搭配 菜花+番茄：菜花質地鮮嫩，營養豐富。含有吲哚...
2013-06-10 -
飲食養生：＂傷身毀型＂的五種飲食搭配
食物搭配，你瞭解多少呢？ 實際上，有些食物單個看沒有任何營養上的缺失，但一旦與其他食物搭配，說不定會起到不小的“毀容”效果。 關於食物，女人們都能瞭解一點常識性的東西，諸如哪些吃了增白，哪...
2011-11-04 -
酒精肝的營養膳食搭配
酒精肝患者可有繼發性蛋白質熱能不足性營養不良，並與疾病的嚴重度和病死率有相關性。有人給酒精肝患者每天100g蛋白質口服，總熱能3 000 kcal，輔或不輔以氨基酸，治療17例患者，無死亡病例，...
2013-01-24 -
6種女性必知的毀容飲食搭配
許多健康、美味的食物單吃很有效，但搭配到屬性相沖的食物，可能就會其危害作用，所以這是女人必須要多多注意的飲食搭配。 黃瓜+花生：黃瓜切小丁，和煮花生米一起調拌，作為一道爽口涼菜，經常被使用。其...
2011-09-28
