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還在為胃不好而煩惱？教你輕鬆搞定
男人這樣做輕鬆來養胃 1、避免辛辣食物 如果生活中經常吃辣椒，蔥，薑，蒜等食物，那麼對胃的傷害是非常大的，所以生活中一定要避免吃這是東西，才有利胃健康。 2、合理搭配飲食 動物性食品，油...
2016-09-05 -
壓力大心情不好怎麼辦 按摩5大穴位可輕鬆減壓
每個人都會遇到有壓力的時候，適當的壓力往往能夠轉化為動力，但是壓力太大則往往會讓人產生一些負面的消極的情緒，遇到壓力太大的時候，我們應該學會自我減壓。遇到心情暴差，千萬不要悶著憋著，調整好心情...
2016-12-20 -
放假相親 教你輕鬆應對相親那些事
不少網上逗逼網友建議到租個女友或租個男友回家過年，既浪漫，又能一改以往“入不敷出”的局面。但是這種只能應付一時，還與個人在親友面前的信用力掛鉤，一不小可能就會翻了船。那麼，患上“相親恐懼症”的你...
2017-01-22 -
輕鬆擁有小蠻腰的幾個瑜伽體式
【導讀】輕鬆擁有小蠻腰的幾個瑜伽體式，瑜伽是許多女性喜愛的健身方式，因為能通過簡單的動作來達到鍛煉的目的。正因為如此也，對於想要瘦身的女士來說瑜伽同樣能達到相同的目的，輕鬆擁有小蠻腰的幾個瑜伽體式...
2016-04-21 -
輕鬆減肥的幾個瑜伽動作
【導讀】輕鬆減肥的幾個瑜伽動作，擁有好身材是每個女生的夢想，但是卻不是每個女生天生都能擁有的，那麼如何才能讓你擁有好身材的同時也不需要你去瘋狂的運動和瘦身呢？通過瑜伽就能達到你想要的目的哦，這套瑜...
2016-03-30 -
3個方法讓你輕鬆告別痛經
3個方法讓你輕鬆告別痛經現在生活環境複雜，在廣大女性朋友中，許多人都有痛經病史。痛經嚴重影響著女性朋友的健康，那麼你知道有關痛經的原因嗎？痛經又該怎樣預防呢？痛經不止是單純的身體器官不健康造成的，它...
2017-01-19 -
經期吃什麼水果好？輕鬆度過
緩解痛經的水果 事實上，我們平時生活中很多水果對經期的女性而言都是有益的，尤其是對於一些月經期間有痛經等症狀的女性而言，更應該多吃些能夠緩解痛經等症狀的水果。 比如像棗子、蘋果、葡萄、鴨梨、...
2016-06-14 -
夏季補水方法有哪些？五大補水妙招讓你輕鬆補水
夏季補水方法有哪些？1熱毛巾敷面+按摩用熱毛巾敷面，可以打開肌膚毛孔，清潔毛孔裡面的污垢，而且毛孔打開了，可以更利於吸收護膚品的營養，用熱毛巾敷完臉後，再塗上按摩霜並進行適當按摩，可令肌膚減少各種細...
2014-07-09 -
戒酒不戒煙
若是談起戒酒，想必很多人都會說這怎麼可能戒的了，無論男人還是女人，在人際交往的時候，在工作應酬的時候都不可能存在不喝酒的道理。不是想不想喝酒的問題，在有些時候可能你必須要喝。而酒的危害大家都是很清...
2015-07-31 -
幾招盆骨減肥操 輕鬆瘦身顯極致完美曲線
骨盆是女性產道的重要組成部分，而骨盆如果變形會導致身體新陳代謝下降，容易使人發胖。所以我們為了矯正盆骨並且還能瘦身，可以練習一些盆骨減肥操。 下面一起來看幾個瘦身部位的盆骨減肥操吧! 1、瘦腰盆骨...
2017-02-19 -
春夏換季如何調理 三款食療方輕鬆過季
春夏交替養生飲食療方1紫蘇粥原料：紫蘇葉6克，粳米50克，紅糖適量。製造：沙鍋內參加適量水，放進紫蘇葉，煮沸1分鐘，往渣取汁備用。將粳米淘洗清潔，另行燒水，參加粳米煮粥，待粥熟時，再參加紫蘇葉液和紅...
2015-03-20 -
什麼情況可以選擇順產 做好四項準備讓順產更輕鬆
隨著醫學技術的發展，剖宮產成了怕痛的孕媽媽們的選擇，甚至是為了在良辰吉日生下寶寶而選擇剖宮產。但是順產還是有著很大的優勢。那麼，什麼情況下可以選擇順產呢？怎麼樣讓順產更順利呢？什麼情況下可以選擇順產...
2015-02-01 -
4款食療方幫你輕鬆治心力衰竭
心臟是我們最重要的身體器官之一，如果心臟有問題，那麼我們的生命就會受到威脅，而心力衰竭就是心臟出現問題了，那麼心力衰竭的治療方法有哪些呢？心力衰竭怎麼治療呢？下面大家就跟著小編一起來看看吧！ ...
2016-05-09 -
女人必看！常按這個部位輕鬆排毒
我們的人體的毒素種類有很多，而且通過不同的排毒途徑排出體外。如果不及時排出則會導致很多堆積現象，如果肥胖、色斑、口臭等一系列現象，而且毒素還會導致人體衰老加快。所以，排毒是永葆青春的一種方法。今天...
2016-04-12 -
面試時怎麼做最加分 11招教你輕鬆應對面試
方法步驟： 01 對於面試時的基本問題能夠對答如流 “請簡單介紹下你的工作經歷”、“你最大的缺點是什麼?”、“你對我們的公司瞭解多少?”對於這些司空見慣的面試問題，你是否覺得面試官的水準太低?先別...
2016-11-23 -
季節性過敏怎麼辦？ 多吃8種食物輕鬆預防
季節性過敏怎麼辦？ 多吃8種食物輕鬆預防季節性過敏怎麼辦？ 多吃8種食物輕鬆預防季節性過敏怎麼辦？ 多吃8種食物輕鬆預防季節性過敏怎麼辦？ 多吃8種食物輕鬆預防季節性過敏怎麼辦？ 多吃8種食物輕鬆預...
2014-12-30 -
泡腳加這物輕鬆養腎防衰老
泡腳加這物輕鬆養腎防衰老1生薑泡腳保養腎臟我們生活中可以用生薑泡腳可以有效改善供血不足的現象，如果在配合補腎食材，那麼就能起到更好的暖腎養腎的作用。2生薑泡腳延緩衰老腎臟衰而人老，生薑泡腳改善氣血、...
2016-12-06 -
養生輕鬆矯正駝背
【導讀】瑜伽養生輕鬆矯正駝背，駝背是什麼引起的呢？不良的坐姿習慣容易引起駝背，一些女生駝背不僅影響形象，還會影響身體的健康，那麼有什麼方法可以糾正駝背呢？下面不防和小編一起來練習瑜伽養生輕鬆矯正駝...
2016-03-22 -
春燥易便秘 遠離便秘惡習教你輕鬆排便
便秘六大惡習1該排便的時候不排，總是忍著早飯後過了30多分鐘，隱隱約約感到有了便意，本來想坐在馬桶上從容大便的，可是看看表，快遲到了。是拉還是不拉呢?正在猶豫的時候，腦海中已經浮現出一張生氣的面孔，...
2015-02-10 -
冬季皮膚乾燥長倒刺 2種方法輕鬆搞定
核心提示：倒刺雖小，但總是讓人心神不寧，手一有空就想將其撕掉，讓人痛苦不堪。不知道你有沒有想過，為什麼指甲附近經常會長倒刺?有什麼方法可以預防的呢? 冬季氣候乾燥，指甲邊緣的皮膚也開始脫落。那一塊...
2017-02-19
