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戒煙很枯燥 八大竅門給你輕鬆忘記煙的存在
八個小竅門讓你輕鬆戒煙1、在隨身攜帶的小鏡子上貼上自己膚色黯淡、牙齒發黃的照片。看到它，也許會使你抽煙的手有所退縮。2、把準備買煙的錢放在一個儲錢罐內，一天，一個月，一年，用這些錢獎勵一下自己，買件...
2014-12-11 -
戒煙茶，五種戒煙茶輕鬆戒煙
煙民在吸煙的同時，不妨喝一杯茶水。因為茶水中蘊含著多種維生素和大量的茶多酚.可以將吸煙帶給身體的毒案排出體外，同時茶水也能使人興奮，自然能夠代替尼古丁帶來的興奮。所以喝茶有戒煙的作用。 養生茶...
2014-01-22 -
戒煙最好的方法，輕鬆戒煙的十種方法
什麼是戒煙的最好的方法?當然戒煙是一件很需要毅力的事，同時也需要家人及朋友的説明。下面小編娓娓道出戒掉煙草的十種辦法。 1.消除緊張情緒:緊張的工作狀況是您吸煙的主要起因嗎?如果是這樣，那麼拿...
2014-01-21 -
男士養生 輕鬆戒煙守護健康法則
編者按：煙是人類最大的敵人，人們都知道吸煙有害健康，但是有的人卻獨擋不了煙的誘惑，尤其是大多數的男人們。男士養生指南告訴你戒煙勢在必行。那麼，男人戒煙方法有哪些呢?男士養生常識告訴你。 男士養...
2012-08-02 -
教你十招輕鬆戒煙大法
導讀：教你十招輕鬆戒煙大法。很多朋友在為當初吸煙感到後悔，可是那麼多年的煙癮怎麼可能說戒就戒呢，感覺像要徹底的把煙癮戒掉很難。那麼四季養生就給你支招了，讓你儘早擺脫煙草的危害。 1、消除緊張情緒 ...
2017-03-06 -
戒煙技巧 簡單的技巧幫你輕鬆戒煙
吸煙容易戒煙難，很多人都是因為一時興致而開始吸煙，等到想戒煙的時候就離不開煙草了，其實想要成功的把煙戒掉，要掌握一定的戒煙技巧，雖說會存在戒煙的副作用，但是只要堅持下去就可以克服的，今天就講解一...
2016-05-25 -
中醫針灸養生常識 選對身體穴位輕鬆戒煙
現在許多男性朋友都是被動吸煙，有的是因為工作的需要，還有的就是交朋友，吸煙的危害大家都是知道的，那麼在日常生活中，如何能輕鬆的戒煙呢，下面小編教大家中醫針灸戒煙方法。 中醫針灸 選對穴位輕鬆戒...
2013-10-24 -
男人抽煙傷及咽喉和心臟 7種方法輕鬆戒煙
煙是很多男人的特殊嗜好品，由於它進入人體後，可直接作用於心臟，對人體的呼吸神經，心血管、消化、泌尿等系統的臟器，均有不同程度的損害，長期吸煙可以引起多種疾病，為了煙民的健康，專家特地推薦幾種戒煙的方...
2016-07-14 -
戒煙的方法 這樣做可以幫你輕鬆戒煙
抽煙的人，不僅傷害了自己的身體，也會讓家人朋友因吸二手煙而影響健康，因此戒煙的好處有很多，呼籲吸煙者趕緊選擇戒煙，那麼戒煙的方法有哪些呢?發生戒煙複吸的情況又該怎麼辦呢?今天就為大家介紹戒煙的相...
2016-03-23 -
中醫助您輕鬆戒掉煙癮
5月31日是世界戒煙日，現在為您介紹中醫戒掉煙癮的五種方法： 戒煙湯：取魚腥草30克，地龍、遠志各15克，藿香、薄荷、甘草各10克，人參5克，水煎服，每日1劑，分5次服用。 戒煙茶：取魚腥草250克...
2017-03-09 -
男人早晨吸煙危害大 輕鬆戒煙四步驟
如果清晨不吸一支煙，就無所適從，甚至總覺得少做了一件事似的。特別是煙癮大的人，往往人還未離床，就坐在被窩裡迫不及待地吞雲吐霧起來。是的，睜開睡眼，抽一支香煙，將一夜新陳代謝後血液中降下來的尼古丁...
2011-09-01 -
三款養生食譜讓你輕鬆戒煙 改善身體健康
戒煙問題一直困擾著老煙民：不戒吧，抽煙對身體有害人所共知;戒吧，煙癮發作更難熬，這種“欲斷難斷”的痛苦其實可以通過飲食調節。 蔬果助戒煙 煙民因為經常抽煙，身體多為偏酸體質，也容易胃口不好，...
2010-12-08 -
就用這個方法輕鬆戒酒！
第一：患者本人要有戒酒意識。如果患者沒有戒酒意識，並且不同意戒酒，可以通過給患者講一些例子，比如酒駕事故、酒後胡言亂語傷害家人等。還可以給患者看一些酒後事故的視頻，讓患者意識到酒對本身的風險、對家...
2015-08-08 -
關於輕鬆戒煙有哪些原則
戒過煙的人都說戒煙難，雖說吃了戒煙糖、買了戒煙煙嘴，但心裡堵得慌，總想抽最後一支，結果完不成戒煙計畫。今天小編就教你戒煙的一些趣味方法，讓你在不知不覺中享受輕鬆戒煙的樂趣！ 戒煙可以很簡單 輕...
2013-03-07 -
自製中藥戒酒口服液,輕鬆戒酒
西醫對酒依賴的戒癮治療效果一直不理想，而傳統中醫藥方法用於戒酒，充分發揮了中醫藥學的優勢，通過調節體內陰陽平衡及臟腑偏盛偏衰，恢復體內平衡，達到戒酒的目的，輔以常用的西醫方法，效果更佳。 瓜蒂...
2012-04-09 -
男性怎麼輕鬆戒煙方法
我們大家都知道吸煙有害身體健康，當然男人自己也是知道的，但是很多時候就是沒有辦法控制自己的煙癮，很多次想戒卻不知道怎麼能戒掉那份煙癮，長期吸煙甚至有可能威脅生命，危害可想而知，今天我們就來讓大家...
2013-01-08 -
七大小竅門讓你輕鬆戒煙
助你輕鬆戒煙的小竅門： 竅門1、找些東西（除了食物）占著你的手。閒暇時嘗試做一些事情，比如做手工藝品、家居修理、園藝、甚至填字遊戲等。 竅門2、把準備買煙的錢放在一個儲錢罐內，一天，一個月，一年...
2010-07-02 -
教你輕鬆戒煙的9個小方法
教你輕鬆戒煙的9個方法 1、消除緊張情緒 緊張的工作狀況是您吸煙的主要起因嗎？如果是這樣，那麼拿走您周圍所有的吸煙用具，改變工作環境和工作程式。在工作場所放一些無糖口香糖，水果，果汁和礦泉水...
2012-12-20 -
戒煙難又痛苦？老中醫教您1招輕鬆戒煙癮，減輕戒煙不適的7個方法！
吸煙有害健康，長久下來除了造成咽喉癌、肺癌、喉癌等不治之症外，其實只要抽了一根就可以達到血壓飆升的結果，之後還會連動造成動脈硬化、腦中風和心肌梗塞的可能。 戒煙"> 所以，馬上開始戒煙吧! 戒...
2017-05-23 -
過度吃糖會得糖尿病 教你6招輕鬆戒糖癮
“糖”在我們的生活中扮演著不可或缺的角色，它不僅為我們的身體提供能量，還可以幫助我們調劑心情。但是，攝入糖分過多也會帶來諸多健康問題，如肥胖、糖尿病、心腦血管疾病等。 如何擺脫對糖的依...
2016-05-27
