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吃三文魚刺身上火嗎？三文魚刺身的營養價值有哪些?
食物搭配不當對身體的傷害也是非常大的，尤其是身體上火是最常發生的，上火會導致口舌生瘡或者便秘等，所以飲食要特別注意，那麼吃三文魚刺身會上火嗎？ 三文魚刺身的營養價值1、三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸...
2016-12-20 -
三文魚滋潤肌膚抗衰除皺
從飲食中攝取Ω-3不飽和脂肪酸，有滋潤肌膚、預防和去除皺紋的作用。海魚中含Ω-3不飽和脂肪酸最多，而產自大西洋的三文魚是含Ω-3不飽和脂肪酸最高的魚類。 除了Ω-3不飽和脂肪酸，三文魚中還有另外一...
2017-03-09 -
鮮美簡易 清蒸三文魚的做法
1、洋蔥、薑切絲，香菜莖切細末；將一半洋蔥、薑切絲鋪在盤中；將三文魚放在鋪好的蔥、薑絲上；再將另一半蔥，薑絲放在魚上面； 2、鍋里加水，燒開後把魚盤放在籠屜上，蓋好蓋子。看到冒氣後，蒸3－4分鐘...
2012-12-19 -
義大利餐 香烤三文魚的做法
主料：三文魚適量 輔料：檸檬適量、水芹菜1小把 調料：食鹽少許、蔥1根、黑胡椒少許 做法： 1、將蔥白切成薄片兒 2、並過水瀝幹 3、將歐芹切成碎 4、與瀝幹水分的蔥白混合 5、檢...
2012-12-17 -
家庭小廚房 芥蘭百合三文魚
芥蘭利水化痰、解毒祛風、除邪熱、解勞乏、清心明目。百合潤肺祛火，清熱解毒。這是一道健康綠色的菜式哦! 材 料 三文魚 適量，百合 適量，芥蘭 適量 配 料 荷蘭豆 適量,甜豌豆 適量,枸杞 適量 ...
2017-03-10 -
菠菜三文魚墩的做法
世界如此精彩，你肯定不甘寂寞，你肯定經常和朋友出去吃飯。而嘗遍了人間美食的你，是否已經有點厭倦。沒關係，如果你能夠像小編我這樣，學會菠菜三文魚墩的做法，你肯定會興奮良久。 1.菠菜帶根放入鍋中加...
2016-10-25 -
糖尿病人能吃三文魚刺身嗎
隨著糖尿病人的數量逐年增加，關於糖尿病在飲食方面應注意的問題越來越受人關注，由於生活水準的提高，糖尿病的患者逐年怎多，由於糖尿病人在患病的過程中，對飲食會有很多規定和要求，含糖量高的東西不能吃，隨...
2014-08-16 -
便秘能吃三文魚嗎
對於三文魚大家並不陌生，因為愛吃魚的人都知道三文魚其實是幫助自己消化，健胃暖胃，降低血脂和膽固醇的最佳魚肉了，而且很多的女性都選擇吃三文魚來幫助自己減肥，可見，在生活當中人們對三文魚是非常鍾愛的，...
2014-08-17 -
烤箱版檸檬三文魚的做法
在飯店吃飯雖然能夠滿足我們的口舌之欲，但是也容易攝入對身體有一定影響的不健康的東西，因此，如果有條件的話，建議還是去菜市場買些食材自己做，烤箱版檸檬三文魚的做法很簡單，食材的購買也很方便。 1、提...
2016-12-08 -
日式香煎三文魚的做法
忙碌的生活中越來越多的人傾向外賣，而忽略了真正綠色健康的家常菜。日式香煎三文魚是一道非常美味的家常菜，忙碌的生活擠出一點時間，做做小菜，犒勞下忙碌中的自己，不要被生活磨去了棱角。 1、三文魚用適量...
2016-12-08 -
鹽烤三文魚腩的做法
每天上班累成狗？一到週末睡成豬？這樣的生活遲早剝奪了你的健康。雖然一週五天的工作很辛苦，但是週末是否該犒勞一下自己的胃呢？這時你需要安心地給自己做幾個好吃的菜品。對於此，小編就來為大家介紹一下鹽烤...
2016-10-25 -
轉基因食品的利與弊
轉基因食品的利與弊是什麼呢，對這樣的食品是很多現在很常見的，但是對它的選擇，可能是很多人都沒有注意的，這也是改革開放一來，一個最大的成功，這樣的研究成功，對食物的儲存時間，還是產量的提高，都是有著...
2014-04-21 -
三文魚的做法 如何烹調出美味的三文魚
三文魚是魚類的一種，裡面含有豐富的不飽和脂肪酸，吃三文魚的好處不僅可以提升大腦健康，還可以預防老年癡呆。當然三文魚的做法也是有很多的，常見的就是錫紙烤三文魚，本文今天就講解一些關於三文魚的飲食常...
2016-03-17 -
哪些人不宜食用三文魚刺身？三文魚刺身的副作用有哪些?
三文魚刺身雖然是我們生活中最常見的一些食物，它的營養價值也非常豐富，但是有些人使用之後總是會覺得自己的身體有一些不舒服，其實它並不適合所有人都吃，下面一起看一下哪些人不適合吃三文魚刺身呢！副作用無副...
2016-12-29 -
檸檬蘆筍烤三文魚的做法
吃得好不好與身體健康與否往往是有著直接關係的，假如我們希望自己能夠擁有健康的身體，在平日裡就不能隨便去外面飯店吃飯來打發自己，檸檬蘆筍烤三文魚的做法簡單，只要稍微花點時間去學習，很快就能自己在家做出...
2016-12-08 -
三文魚怎麼吃
三文魚屬於著名的淡水魚，營養價值非常高，對降低血脂和血膽固醇有顯著作用，對於上了年紀的老人而言多吃三文魚有助於身體健康。三文魚因其魚鱗小而魚刺少而受到大眾喜愛!尤其對於年齡偏小的兒童來說，吃三文魚...
2014-04-26 -
香煎三文魚薯餅的做法
做飯對於都市人來說，就是奢侈的享受，許多人現在都沒有在家煮飯的習慣，廚房漸漸的變成了擺設，簡便做飯是如今許多人都追求的下廚狀態，香煎三文魚薯餅這道菜可以快速做好，無需長時間的等待。 1、用刀在土豆...
2016-12-08 -
三文魚肉鬆的做法
許多工作族都不愛自己煮飯，一來沒有時間，二來懶得動手做飯，三文魚肉鬆這道菜簡單易學，是上班族們的必備品，是集營養美味於一身的菜肴，吃膩了餐館飲食，不如自己動手，享受美味。 魚肉鬆"> 1、先用薑片把...
2016-12-08 -
蒜香烤三文魚的做法
吃得好不好在很大程度上影響著我們的健康，也影響著我們的情緒，想擁有好身體、好心情，我們最好是在飲食上多下一些功夫，蒜香烤三文魚的做法並不難，讓我們在享受美食的同時擁有好身體。 1、三文魚表面用少許...
2016-12-08 -
怎樣製作鮮香清蒸三文魚
三文魚是一種美味可口的海鮮。其營養豐富，含碘量高。據研究人群中，每十個人就有七個是缺碘的。因此常吃三文魚，可以緩解這種症狀。除此之外，三文魚本身其實也是一種十分美味的菜肴，無論怎樣烹製，美味都令人...
2014-04-29
