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辦公室好茶飲——山楂荷葉茶
辦公室好茶飲——山楂荷葉茶 臨近春節，最近吃的東西略顯油膩，這時候容易出現消化不良，胃口不好的情況，在辦公室裡，飲一杯山楂荷葉茶，即能消食解膩，又能很好的減脂健脾。 山楂荷葉茶製作方法： 所需原料...
2017-02-28 -
辦公室女性 該怎麼補充營養
飲食和工作一樣，“有的放矢”才能“事半功倍”。補充自己最需的8大營養，是白領女性必須解決的。 1、維生素b6 維生素b6是人體脂肪和糖代謝的必需物質，女性的雌激素代謝也需要維生素b6，因此它對防治...
2017-02-28 -
辦公室5式瑜伽教程
【導讀】辦公室5式瑜伽教程，很多白領都會反映平時工作太忙，沒有時間鍛煉，事實上，簡單的瑜伽教程可以讓你身心舒暢，擁有好身體！今天，小編就為大家帶來辦公室5式瑜伽教程，希望能夠緩解你的身體疲勞與疼痛...
2015-05-04 -
辦公室男人必須享受“私人訂制”
現代男人壓力大，身體耗損加速，許多人在30歲的黃金年齡，就開始體驗到“體力大不如前”的窘境。 除了保持健康的體態，瑜伽的最大貢獻就是幫助男人遠離壓力、心臟病和抑鬱症；呼吸調息的練習，則可讓...
2016-07-26 -
辦公室瑜珈可以鍛煉哪些部位
瑜珈是最新的一種運動，它可以幫助人們健身，對於那些肥胖的人還可以起到減肥的效果。一般練瑜珈我們都會選擇到健身房。可是最近有很多的人在辦公室做瑜珈，而且還被叫做是辦公室瑜珈，那這個辦公室瑜珈是針對哪...
2014-05-19 -
辦公室練四式瑜伽做回自己
【導讀】辦公室練四式瑜伽做回自己，很多白領每天上班面對著電腦。這樣長期以往一定會覺得腰酸背痛腿抽筋。現代都市人的生活壓力越來越大。練習瑜伽可以很好的釋放壓力。今天，為大家介紹辦公室練四式瑜伽做回自...
2015-05-04 -
辦公室練六式瑜伽放鬆身心
【導讀】辦公室練六式瑜伽放鬆身心，都市白領的生活節奏日漸加快，讓很多辦公室白領忽略了運動而導致身體出現肥胖臃腫等問題。練瑜伽可以很好的解決這個問題。練瑜伽在實現塑身的同時，能達到養生的目的。下面，...
2015-05-03 -
辦公室瑜伽小動作
【導讀】辦公室瑜伽小動作，對於常在辦公室的人，運動健身肯定是缺乏的。所以如何健身還是要尋找方法的，下面是辦公室瑜伽小動作，看看吧。 辦公室瑜伽小動作 抓住椅子兩側，雙腿向後伸，腳尖著地做俯臥撐...
2015-04-29 -
辦公室瑜伽帶走女性亞健康
【導讀】辦公室瑜伽帶走女性亞健康，很多的白領女性長期的呆在辦公室中，沒有辦法做一些有效的運動，這樣的話，就很容易導致身體出現問題，進而導致白領女性的心理也會出現問題，導致女性處於亞健康的狀態之下的...
2015-04-28 -
辦公室男性的養生健身方法
導讀：喝水時最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否則身體無法有效吸收。那麼辦公室的男性要如何養生呢?下面男性養生欄目小麥就為大家介紹下辦公室男性的養生健身方法，一起來瞭解下吧！ 少量...
2014-04-08 -
辦公室裡想獲得好人緣難嗎
在職場，身邊的人不是利益關係，就是競爭關係，想要交到真心朋友實屬不易，但是大家都是人，是人就會有好惡，所以如果你自己做得好，那麼贏得個好人緣應該沒什麼問題，有了好人緣自己在職場的路至少會順暢一些。...
2017-03-04 -
辦公室7個瑜伽技巧避免受傷
【導讀】辦公室7個瑜伽技巧避免受傷！瑜伽運動看似輕柔不費力，但是任何一種身體鍛煉都有可能會受傷，那麼如何避免練瑜伽受傷呢？下面小編為您介紹辦公室7個瑜伽技巧避免受傷，看看吧。 辦公室7個瑜伽...
2015-04-28 -
8招避開職場性騷擾
大家都知道“男性本色”，因此在職場上，就不乏有上司是色狼的情況。如果你不喜歡上司，該怎麼避開他？ 如何避開上司的騷擾？ 第一招：風流不風騷 美麗有加卻不要風騷襲人，也不要總說老公不好，要吹...
2014-01-14 -
刺激or危險 辦公室戀情談還是不談？
凡事總有利弊，辦公室戀情也如此。除了這段關係有可能會影響到你的工作表現，你還需要想清楚這幾件事。優勢1、你有足夠的時間瞭解他在職場，他是一個愛對女同事大獻殷勤的人嗎？他如何應對工作壓力？他待人接物的...
2015-12-07 -
如何維持辦公室女性友誼
養生之道網導讀：如何維持辦公室女性友誼？女性之間的友誼很奇妙，女人和男人不同，當然朋友之間的交往也不一樣。那麼如何維持辦公室女性友誼？下面就讓小編來告訴你。 女人與女人之間能否真正做到心靈相通，能否...
2016-08-09 -
辦公室文化的標誌
養生之道網導讀：辦公室文化的標誌有哪些？辦公室文化是企業文化中的一部分，所以在職場的人士一定要重視。那麼辦公室文化的標誌到底有哪些呢？小編這就來告訴大家：辦公室文化的標誌到底有哪些？ 一、辦公室文化...
2016-08-09 -
辦公室禁戀令 戀愛中4個不能說的秘密
現在的情人們談場戀愛似乎也不那麼容易，科技的發達帶來了很多便利的同時也催生了許多新煩惱... 情人約會，無意間卻被記錄下一舉一動;同一寫字間談戀愛，卻被公司用“禁戀令”制止;白領們相親，還未謀面...
2012-06-08 -
男士髮型 6款型男髮型絕殺辦公室
女人愛去美髮店燙髮染髮，做各種髮型，其實男士們也愛各種髮型，可是萬一弄得不好就成了“洗剪吹”，那麼什麼樣的髮型才又潮有精神呢?今天我們就為男士朋友們推薦幾款精神帥氣的短髮造型，讓屌絲男瞬間變王子...
2013-11-21 -
辦公室瑜伽幫您重現青春活力
動作示範 1、三角伸展式 要領：兩腿開立，腳尖向前，一側腳尖打開90度，上體側彎下降至單手指尖觸地，另一側手向上伸展，兩臂垂直於地面，上體與腿成一直線。 功效：減少腰部兩側的多餘脂肪，柔韌...
2012-12-29 -
減肥方法 男士辦公室4招健身減肥法
減肥不是只有女生才會做，男生也是很在意自己的身材，有好的身材才能吸引女生的眼光，肥膩膩的男生並不是所有人都喜歡的。尤其是長期呆在辦公室裡的男士，經常不鍛煉，身材肯定走樣，出現肥胖、小肚子等一系列...
2013-12-31
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2回答
辦公室綜合症怎麼治療？
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1回答
辦公室綜合症病因是什麼？
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2回答
怎樣預防辦公室綜合症？
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2回答
得了辦公室綜合症應該注意什麼？
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3回答
辦公室綜合症會引發頸椎病嗎？
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2回答
辦公室綜合症好了之後後遺症嗎？