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盤點辦公室裡的10大“奪命殺手”
Top1.你的態度 它可能讓你:抑鬱症、嘗試自殺、嘗試各種反社會行為。 奪命理由1、100%的辦公室人群在抱怨的同時,會有焦躁、不滿的情緒。但只有30%的人通過言辭完全從中解脫出來。 ...
2014-04-21 -
白領7個小妙法 辦公室裡悄悄瘦身
如果你家有私車,從明兒起不開了,改坐公共汽車,一個月擠下來,保證你掉5斤肉;你要家遠本來就坐公車的,從明兒起不坐了,改騎自行車,騎它一個多小時到公司,保證騎到你腿軟;你要離家不是很遠,從明兒起走...
2010-09-30 -
瘦腰豐胸小動作 辦公室裡天天練
現代人生活節奏快、工作壓力大,尤其是白領一族長時間待在辦公室缺乏運動,普遍處於亞健康狀態。因此運動量適中、簡單易學的瑜伽,成為深受白領喜愛的一種時尚運動潮流。 下面兩個動作,適合在辦公室天天練...
2010-10-19 -
六個妙法辦公室裡悄悄瘦身
1、有專家不是說每天正常應該喝8杯水嗎?好的,沒問題,你大可以光明正大地往返於座位與茶水間8次。當然,你還可以幫同事倒茶的,不要順帶,一定要專程去,既顯得你重視同事之間的友誼又鍛煉了你自己的腿腳...
2010-10-11 -
孕期准媽媽辦公室裡巧運動 備個箱子墊墊腳
對於上班族的准媽媽來講,懷孕是一件非常辛苦的事情,因為除了工作,還要照顧好自己的小寶貝,那麼,在辦公室裡,准媽媽們要如何運動呢?准媽媽們要如何運動呢:午餐後散步在辦公室工作了一個上午,孕媽咪可以利用...
2015-07-22 -
辦公室裡“四個殺手”讓你不能白起來
辦公室美白殺手,個個擊破——我們大部分的時間是在辦公室裡度過的,不妨好好運用辦公時間,做好美白大計! 現在,對照你的辦公室,以下10種描述中,符合的情形越多,說明辦公室裡潛藏越多的美白殺手 ...
2014-09-30 -
辦公室裡藏著三大催老殺手
電腦的噪音、久坐的隱患、肥胖的威脅都成為了“催老”殺手,提前進入老年狀態恐怕是誰都不願意看到的事情。 殺手一:乾燥 在繁華街區的高樓大廈裡工作看上去真是令人羡慕。但當你臉上的皮膚被中央空調調...
2010-11-11 -
瑜伽視頻教程 辦公室裡如何做豐胸瑜伽
瑜伽可以隨時隨地的開始練習,它的隨意性使得我們可以在很多地方發現瑜伽的練習者。今天帶來的瑜伽視頻教程向我們介紹了在辦公室如何進行豐胸瑜伽練習,再來向大家推薦一些可以在睡前進行的豐胸瑜伽動作,這樣不...
2017-03-11 -
辦公室裡的相處之道
同事關係好,本是好事。每個人都是不可能選擇同事的,所以,你不能對同事有過高的期望值,大家在一起工作,差不多就行了,因此何必偽裝真誠呢?偽裝的永遠是假的,假的真不了,所以,與其費心思裝模做樣,不如...
2012-02-27 -
盤點辦公室裡的另類曖昧關係
一、男上司+女下屬 女人的主動性:☆☆☆☆☆ 成熟穩重的男人本來就更易獲得女人的芳心,而若這個成熟穩重的男人又正好是自己的頂頭上司,同時還稍許有些姿色,那麼女人便更難以抵抗這種致命的吸引力了...
2012-11-22 -
上班族孕婦辦公室裡“巧”運動 緩解腰酸背痛
懷孕期間,孕婦背部下方以及骨盆的肌肉會拉緊,長時間挺著肚子坐著工作,頸、肩、背兼手腕、手肘酸痛的可能性要比平時大得多。可以在自己的座位上做以下幾個小動作,幫你擺脫這些不適: 頸部 先挺直前...
2014-06-18 -
辦公室裡蹲一蹲 輕鬆解疲勞
在講究站有站相、坐有坐相的現代人眼裡,蹲,可能是一種不雅觀的姿勢。但是對於在辦公室工作的人,蹲一蹲有利於全身器官的運動,能起到迴圈全身血液,活動全身關節的作用。 平時我們久坐的時候,脊椎和頸椎...
2011-03-04 -
白領一族防禦辦公室裡流感11大妙法
流感肆虐,辦公室裡有人得了流感,很容易受到感染,但工作要繼續,怎樣做好預防流感的工作呢? 1、吃藥預防 比如人丹,可開竅醒神、祛暑化濁、和中止吐。在辦公室裡,可塗些風油精,一定要多喝水。 2、喝...
2011-04-25 -
辦公室裡的上班族怎麼給大腦減壓
“最近,工作起來總是力不從心!”大多數人把這樣的狀況歸咎于亞健康,紛紛求助於各種增加體力、增強身體抵抗力的補品,但是效果微乎其微。如果工作總是無法達到最佳狀態,很大程度上是由腦力下降所引起的,因...
2011-09-02 -
辦公室裡什麼動作可以瘦身?
在我們現在的快節奏生活中,有時候工作一忙或者工作量很大的時候,我們的胃口也會相應的增加,再加上應酬的增多,讓我們攝入了很多的熱量,所以在不知不覺中,我們就會發現自己變胖了。其實,在我們工作上班的時...
2015-11-04 -
辦公室裡遭遇排斥的男人
辦公室裡的男人多種多樣,別看他們表面一副道貌岸然地,其實心裡各懷鬼胎。女性在日常交往中一定要小心對待以下幾種男人哦! 第一種男人油腔滑調。 他們甜言蜜語,社交辭令一大堆,虛偽地恭維每一個女性...
2010-01-06 -
辦公室裡那些讓人討厭的人
辦公室總有一類人,愛黏在主管身邊,也許他們的工作表現並不突出,卻能得到上司的賞識。 1、辦公室總有一類人,愛黏在主管身邊,也許他們的工作表現並不突出,卻能得到上司的賞識。臺灣104人力銀行公關...
2012-07-30 -
辦公室裡的冤家們
聯動第一財經頻道《上班這點事》 每天工作的時候,面對那麼多同事。你可能找到了你的死黨,也有可能碰到你的冤家。這個冤家總是在你身邊喋喋不休,故意給你起哄找你茬,但說惡意倒也沒有。兩個人只是在互相的吵...
2008-03-31 -
如何趕跑辦公室裡的壞心情?
由於生活和工作節奏的加快,人們的煩惱似乎也越來越多,有時坐在辦公室會莫明其妙地發脾氣,而這些無名之火又是不適合在辦公室裡蔓延的,那麼怎麼才能趕走這些辦公室壞情緒呢? 讓受氣包真正受氣 俗話說,兵來將...
2009-03-04 -
辦公室裡請不要“偽裝真誠”
在辦公空間,人際交往成了工作之外最重要的話題,人與人之間是否該以誠相待?這是很多職場人困惑的問題。其實答案很簡單:物以類聚,人以群分。 我們經常會看到這樣一種現象:兩個在辦公室裡面嘻嘻哈哈的人,看上...
2009-03-04
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2回答
辦公室綜合症怎麼治療?
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1回答
辦公室綜合症病因是什麼?
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2回答
怎樣預防辦公室綜合症?
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2回答
得了辦公室綜合症應該注意什麼?
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3回答
辦公室綜合症會引發頸椎病嗎?
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2回答
辦公室綜合症好了之後後遺症嗎?