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准媽媽必知 孕期5件事生個健康寶寶
父母在嬰兒孕育期間的任何決定都會對孩子的健康產生重要影響。近日,美國某網站刊登了一篇對2300多篇研究報告的綜述,總結孕育健康寶寶的5個竅門。 1.優酪乳當零食 發表在美國微生物學會出版的《mB...
2017-02-13 -
辦公室瑜伽 適合辦公族練習的瑜伽動作
今天,我們和大家一起來學習幾組簡單的辦公室瑜伽,練習這些瑜伽動作對緩解我們的工作壓力有很好的幫助。大家可以跟著我們的瑜伽教學步驟進行練習,或者也可以參考我們的瑜伽視頻教程來學習一下。 練習辦公室...
2017-02-17 -
辦公室豐胸瑜伽 辦公族練瑜伽輕鬆豐胸
辦公族如何豐胸呢?今天,我們就和大家一起來學習幾組簡單的辦公室豐胸瑜伽,大家可以跟著我們的豐胸瑜伽視頻教程來學習一下,堅持練習就可以達到豐胸美胸的目的了。當然,你還可以跟著下面的豐胸瑜伽教學來簡單...
2017-02-17 -
職場孕媽不容易 准媽媽孕期三大健康守則
職場女性懷孕後,孕期健康守則要遵循。那麼,職場孕媽孕期該如何保健才好呢?孕期三大健康守則幫助准媽媽更健康,一起來瞭解下吧。准媽媽孕期三大健康守則健康守則一、縮短用電腦的時間,降低輻射懷孕前,你一定從...
2016-07-24 -
怎樣安全開展辦公室戀情?
辦公室是職場男女接觸最頻繁的場所,在這裡產生愛情一點也不意外,但有些企業明確規定禁止辦公室戀情,所以一旦你發現和他墜入愛河了就要開始小心翼翼的。愛情無罪,所以為了呵護你們愛的小樹苗茁壯成長就要想辦...
2017-02-17 -
准媽媽必看開心辭典
女性懷孕了,看電視玩電腦害怕輻射,出去運動怕動胎氣,怎麼辦呢,看下下麵的准媽媽開心辭典吧,讓您保持輕鬆的心態,有一個健康的寶寶。 1.有個女孩去看婦產科.... 醫生: 小姐,恭喜你懷孕了,也...
2017-02-17 -
過新年,給准媽媽三點建議
方法步驟: 01 提醒一:飲食節制莫貪嘴。“不怕胖、敞開吃”幾乎是所有女性在懷孕期的特權。當年味漸濃時,准媽媽面對餐桌上琳琅滿目的美味,更是“情不自禁”了。胃脹、噁心、嘔吐、便秘等等就都不請自來。...
2015-02-05 -
【白領一族的辦公室“隱形運動”】
辦公桌前一坐一整天,枯燥無味壓力大,坐得身體僵硬想要起來活動活動又怕被領導發現,忍到晚上回到家就會感到腰酸背疼腿抽筋。其實在辦公室裡對自己不必那麼苛刻,不能站起來做操,那就來點隱形健身法吧。>>>...
2017-02-17 -
【辦公室准媽媽如何保證胎兒健康?】
辦公室准媽媽越來越多,那麼如何才能夠保證自己與寶寶的安全呢?准媽媽已經習以為常的習慣是否需要改變了呢? 日常工作離不開電腦,將很難保證胎寶寶安全? 專家回答:No。 其實這種說法有些過分誇大...
2017-03-07 -
准媽媽如何減少辦公室的輻射危害
電腦 電腦簡直是我們缺少不了的左膀右臂。但你可知道,電腦開啟時,顯示器散發出的電磁輻射,對細胞分裂有破壞作用,在懷孕早期會損傷胚胎的微細結構。根據最新的研究報告,懷孕早期的婦女,每週上機20小...
2010-10-29 -
白領准媽媽應當心辦公室污染傷了身體
隨著生活壓力的增大,許多白領女性在懷孕期間還要承擔大量的工作,尤其是那些長期坐辦公室的女性,面臨來自辦公室本身的很多污染。因此專家建議,在裝潢精美、設備先進的現代化寫字樓裡工作,一定要注意四個方...
2010-12-20 -
孕期准媽媽辦公室裡巧運動 備個箱子墊墊腳
對於上班族的准媽媽來講,懷孕是一件非常辛苦的事情,因為除了工作,還要照顧好自己的小寶貝,那麼,在辦公室裡,准媽媽們要如何運動呢?准媽媽們要如何運動呢:午餐後散步在辦公室工作了一個上午,孕媽咪可以利用...
2015-07-22 -
職場孕媽辦公室四大注意事項
白領一族整天坐在辦公室裡,辦公室污染也很嚴重,不管是空氣還是電磁輻射都是危險的。來看看孕期女性辦公室中使用電子產品需注意的點有哪些吧。 職場准媽媽辦公室四大注意事項 1、要注意電腦的使用 ...
2016-03-28 -
辦公室准媽媽五點保健康
注意一:多曬太陽防缺鈣 懷孕五個月後胎兒進入快速生長期,從母體汲取的鈣質和其他營養越來越多。除了補鈣,通過 “ 日光浴 ” 來促進鈣吸收也是重要的途徑。因此,如果條件許可的話,孕婦最好將辦公室...
2008-07-30 -
【白領媽媽如何在辦公室做好保健?】
辦公室女性如果打算懷孕的話,往往是有計劃、有步驟的。下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下白領媽媽如何在辦公室做好保健?希望能給您帶來幫助。 身在職場,重視辦公室保健對適齡的懷孕前白領女性非常重要,...
2017-03-14 -
辦公室護胎有道 職場美麗准媽媽
一些職場女性在懷孕後仍然需要在辦公室繼續工作,在為寶寶賺奶粉錢時,准媽媽一定要注意壞境對你和寶寶的影響,孕期一部分時間要與辦公室度過,一不小心你的職場可能會影響胎兒的健康!一、准媽媽的辦公室對策1、...
2013-09-10 -
孕媽媽辦公室裡巧運動
午餐後散步 在辦公室工作了一個上午,孕媽咪可以利用午飯後的時間出去走走,不但能達到運動的目的,同時也能借此機會放鬆工作帶來的壓力。尤其是在陽光下散步,不僅可以借助紫外線殺菌,還能使皮下的脫氫...
2012-02-08 -
准媽辦公室防污染的措施
現在越來越多的准媽在孕期還在堅持上班,甚至承擔大量工作。許多准媽基本都是長期坐在辦公室裡的。那麼在辦公室這個公共場所,孕媽們要如何防輻射呢? 白領准媽媽當心辦公室污染 首先,要注意電腦的使...
2013-09-08 -
孕媽媽在辦公室要注意坐姿
整個臀部要放在座位的重心,不要只把一半的臀部放在座位邊上。坐下後,輕輕扭動腰部,將身體重心從脊椎調整到臀部。另外,選擇合適的椅子,太高太低都不好,桌子和椅子的高度應匹配,當挺直背時,桌子應位於肚臍...
2016-01-04 -
預防孕媽媽腰痛的辦公室體操
對於堅持上班的孕媽媽來說,不僅要承受腹內胎兒的壓力,還要應付工作中的很多瑣事,這無疑都會給身體帶來很大壓力,所以很多孕媽媽都常常感覺腰痛。那麼如何來解決這個難題?下面這套體操就很不錯,簡單易操作,...
2016-01-04
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辦公室綜合症病因是什麼?
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怎樣預防辦公室綜合症?
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得了辦公室綜合症應該注意什麼?
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辦公室綜合症會引發頸椎病嗎?
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辦公室綜合症好了之後後遺症嗎?
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准媽媽的疑問 孕婦拉肚子能吃油桃麼
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准媽媽疑問 孕婦能喝阿膠粉嗎
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准媽媽的疑問 沒准生證到醫院可以直接生孩子嗎
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准媽媽的疑問 宮口還不開怎麼辦
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准媽媽的疑問 寶寶聽什麼胎教音樂