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辦公室女性心理養生八字箴言
在面對如今工作生活的高壓力，確實讓很多人有吃不消的感覺，而對於很多辦公室女性來說，面對工作和家庭兩方面關係的協調，也讓很多人感到力不從心。這個時候如果沒有一個積極向上和健康心態的話，那麼不但會影響...
2014-04-08 -
白領如何避免辦公室抑鬱症
方法步驟： 01 1工作生活，對人生有所追求是好事，但也要量力而為，不是一個標準劃歸了所有人。人家別墅是開心，我們賺個套房是開心，盡人事安天命，放開一點，讓自己變得簡單快樂些。 02 2善於緩...
2016-07-07 -
辦公室最髒的7樣東西 你卻天天都在摸
辦公室是大家辦公的地方，每天有阿姨打掃的地方，印象中是很乾淨的，其實辦公司裡的細菌特別多，竟然是廁所的400倍！你每天最常觸碰的東西是最髒的地方。 小編盤點了在辦公區裡7個最值得警惕的衛生死角，讓...
2016-08-16 -
怎麼正確處理辦公室戀情
一、怎麼正確處理辦公室戀情1. 正確處理辦公室戀情的方法2. 辦公室戀情的好處3. 辦公室戀情有什麼危害二、辦公室戀情要注意什麼三、怎樣遠離辦公室戀情怎麼正確處理辦公室戀情1、正確處理辦公室戀情的方...
2016-10-26 -
辦公室瑜伽讓你輕鬆一整天
【導讀】辦公室瑜伽讓你輕鬆一整天，辦公室一族每天在電腦前度過大部分的時光，頸椎勞損、腰肌勞損的問題也再度光臨。其實，利用午休時間在辦公安桌邊做幾式簡單易學的瑜伽術，不僅可以讓上述症狀減輕不少，還可...
2016-03-03 -
辦公室冬季滋補養生10步走
1、小口喝水 喝水時最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否則身體無法有效吸收。喝太大口的水，就像忽然間下起大雨一樣，尤其是迴圈差、經絡容易阻滯的人，反而會引起身體局部“鬧水災”,也就是...
2013-01-11 -
改善體型 試試辦公室瑜伽這三招
瑜珈動作和緩，能夠緊致全身肌肉起到減肥的作用，最適合“虛胖”體質人士。更重要的是，它幾乎不需要特別的場地和冗長的時間。利用午餐時間在安靜的頂樓平臺上，全身心沉浸於呼吸和肢體變化，是繁忙工作中有效而...
2012-09-27 -
幾招實用的辦公室瑜伽
現在身體亞健康正威脅著上班族，我們要想過有品質的生活，必須有一個良好的體魄，那麼我們就趁著工作之餘在辦公室練習一下瑜伽吧。下面教您幾招實用的瑜伽方法。 1．挺秀胸部 方案：基礎呼吸式方法：坐在椅子...
2012-09-27 -
辦公室工間操 白領運動分解教學
白領運動分解教學工間操介紹工間操宣導的是‘快樂工作;健康生活’的理念。主要針對廣大上班族工作繁忙、生活節奏快、較少參加體育鍛煉的現狀而創編。 機關和企業中的工作人員每天在工作時間內抽出一定時間來集體...
2013-12-06 -
讓辦公室女性短命的壞習慣 高跟鞋不離腳
讓辦公室女性短命的壞習慣1朝九晚五高跟鞋不離腳 白領女性為了配合職業裝，每天早晨出門前就蹬上高跟鞋，下班後即便看電影、逛商場也離不開，一直要到回家後才能脫下，十幾個小時都穿著高跟鞋。 危害原因：長時...
2014-07-09 -
男性在辦公室吃這些零食 養生又美味
核心提示：中年之後的男性，由於受到各方面壓力的影響，他們身體沒有以前那麼有抵抗力，因此，在中年之後注重養生尤為重要，說到養生，很多時候都離不開飲食調理，男性養生要特別注意飲食問題，經常坐辦公室的辦...
2017-02-23 -
辦公室白領如何午休最高效
午睡雖好，可問題也隨之而來。總能聽到周圍的朋友說「睡了一會兒更困了，還不如不睡」或是「越睡越想睡」的抱怨，更不用提長時間姿勢不正確引起的肢端麻木或頭部供血不暢引起的眩暈感了。那麼，究竟午睡該怎麼舒適...
2016-12-19 -
辦公室瑜珈瘦身全解析
【導讀】辦公室瑜珈瘦身全解析，辦公人員是易肥胖的群體之一，更應當注意通過瑜伽練習有效疲身減肥，一起來看看辦公室瑜珈瘦身全解析。 辦公室瑜珈瘦身全解析 一、基本呼吸法 瑜珈術認為人類依賴吸取宇...
2015-09-24 -
教你辦公室裡練瑜伽
【導讀】教你辦公室裡練瑜伽，也許你一天的大部分時間都會在辦公室度過，坐的時間長了，難免腰酸背痛，那麼從現在開始教你辦公室裡練瑜伽。 教你辦公室裡練瑜伽 道具：桌子、椅子。 時間：開網頁、接電...
2015-09-22 -
辦公室戀情的好處
一、辦公室戀情的好處二、辦公室戀情的壞處辦公室戀情的好處1、每天都可以面對那個讓你有一點心動的人,非但對工作的反感蕩然無存,而且好感還與日俱增。2、男女搭配,工作不累。3、不用領導督促,男方會努力表...
2016-08-10 -
辦公室戀情為什麼被禁止
一、辦公室戀情為什麼被禁止二、辦公室戀愛禁忌三、 如何應對辦公室戀情辦公室戀情為什麼被禁止1、一般針對的是同一公司同一部門,戀情、婚姻和工作是兩個不同領域,戀情、婚姻講究的事感情第一位,而工作是以工...
2016-08-09 -
辦公室白領這麼吃最養胃
在我們身邊生活著很多男男女女的上班族，也許你自己就是一名上班族，面對每天繁忙的工作再加養成的一些不良的生活飲食習慣導致出現胃部疾病的人是越來越多了，而胃部不適也是上班一族人群當中較為常見和高發的疾病...
2016-10-17 -
辦公室戀情分手後怎麼相處
辦公室戀情分手後怎麼相處?1、辦公室戀情分手了要微笑面對即使辦公室戀情分手後,你們從彼此的生活中完全消失,再也沒有產生交集的任何機會和理由,這也不妨礙在工作中相遇時,給彼此一個簡單微笑或點頭示意的友...
2016-09-10 -
辦公室戀情的利與弊
一、辦公室戀情的利1、辦公室戀情大大節約了時間成本和金錢成本。相對於非辦公室戀情來說,兩個人見面不用提前約定見面時間,然後坐很遠的車,就為幾小時短短的相聚,然後又匆匆分開。辦公室戀情想見就見,上下班...
2016-09-06 -
揭秘辦公室友情的八大忌
一、揭秘辦公室友情的八大忌二、如何維護職場友誼三、辦公室的交流技巧揭秘辦公室友情的八大忌1、洩露秘密者所謂秘密,當然就帶著些不可告人或不願公諸於眾的隱情,基於對好友的信任,或是為了表明自己對好友的信...
2016-09-05
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2回答
辦公室綜合症怎麼治療？
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1回答
辦公室綜合症病因是什麼？
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2回答
怎樣預防辦公室綜合症？
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2回答
得了辦公室綜合症應該注意什麼？
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3回答
辦公室綜合症會引發頸椎病嗎？
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2回答
辦公室綜合症好了之後後遺症嗎？