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藥浴七法幫您舒適度夏
風油精浴 在浴水中加入十幾滴風油精，用此水洗浴後，會渾身涼爽舒適，精神抖擻，還有防止生痱子的效果。 十滴水浴 將十滴水3~5支加入浴水裡，洗浴後，雙目清明，體表涼爽舒適。尤其是小兒初生痱子，洗浴幾次...
2017-02-17 -
七法遠離胃潰瘍 你做到嗎
胃潰瘍是一種常見的笑話道疾病，可見生於是導管下段、胃或十二指腸，也可以生於胃或空腸吻合附近。那麼，得了胃潰瘍怎麼辦？下面教你七種方法讓你遠離胃潰瘍。 1.飲食規律 每餐食量適度，每日進餐定時...
2016-07-15 -
心理壓力調節試試“七法”
1.換位思考認同法。 正確認知壓力，靈活調整自己的心態。例如，當你遇到不公平的事情、不協調的人際關係、不愉快的情感體驗時，試試換位思考。2.推移時間遺忘法。時間是解決問題的最好辦法，積極忘記過去的、...
2015-03-30 -
土家醫的八則七法
一、八則 一是寒則熱之；二是熱則寒之；三是虧則補之；四是實則瀉之；五是阻則通之；六是腫則消之；七是驚則鎮之，八是濕則祛之。在具體診治疾病的過程中要根據其情況來採用相應的用藥原則。 二、七法 (―)...
2017-03-07 -
土醫治病七法
土醫的治療疾病方法豐富多彩，歸納起來可分成兩大類——藥物治療和非藥物治療，或者內治法和外治法。土家醫治療疾病，主要用汗法、瀉法、趕法、止法、補法、溫法、清法等7種治療方法，現將其具體內容介紹如下： ...
2017-03-07 -
【春季科學飲食健康調養七法則!】
春季由於氣溫變化較大，經歷著由寒到暖的轉換。在這一時期，春季科學飲食健康調養七法對保持身體健康、預防疾病有很大的幫助。下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下科學飲食要怎樣做吧，希望能給您帶來幫助! ...
2017-03-07 -
秋季養肝謹記七法則
肝臟是人體最重要的器官之一，在秋季這個適合養生的季節，如何來養肝護肝呢？下面專家給大家支支招，秋季養肝謹記七個法則，下面就一起來看看。 1.注意飲食平衡 不要暴飲暴食或常饑餓，這種饑飽不勻的飲...
2015-08-08 -
中醫減肥七法
中醫認為肥胖病多為本虛標實之症。為虛以氣虛為主，若兼陰陽失調，可有氣陽虛，或氣陰虛，病在脾、腎、肝、膽及心、肺，臨床以脾腎氣虛為主，肝膽疏泄失調亦可見。標實以膏脂、痰濁為主，常兼有水濕，亦有兼血瘀...
2017-03-07 -
春季養生防過敏保濕七技巧 注意防曬溫水洗臉
又到春暖花開的時節，過敏也變得“倡狂”，春季特別容易過敏，如何讓皮膚不再過敏，打贏換季保濕戰呢?下面就教大家春季養生保濕技巧，讓你遠離過敏，還你一個水嫩肌膚，一起來看看吧。 1、堅持保濕 春季天干...
2017-03-08 -
飲食有七法 助你夏日減肥加速瘦
飲食減肥要遵循一定的規則，不然你再怎麼節食減肥也是沒有用，以下這七條規則，助你推開減肥成功的大門，趕快學學吧。 規則一：早餐一定要吃 沒時間吃早餐不是藉口，喝一杯脫脂鮮奶或吃個茶葉蛋都...
2014-07-04 -
飲食健康：春末夏初飲食七法
春季眼看就要過去了，但是這氣溫一點也不像要進入夏季的意思，春夏我們還是要注意健康飲食的，今天小編和大家談談飲食與健康。 一、春夏飲食養生宜講究“三春” 春天，萬物復蘇，氣候由寒變暖。古人雲，天人相...
2017-03-09 -
腸胃不好怎麼辦 七法讓你胃口好身體棒
腸胃不好怎麼辦 ●補充“好細菌”護腸胃 腸道中棲息著數以億計的細菌，比如益生菌和致病菌等，前者的作用在於平衡各菌群，維持腸道健康。當有益菌的“總體實力”小於有害菌時，腸道菌群的平衡就被打破，...
2016-04-12 -
堅守生活七法則 遠離壓力時代
現代社會文明的進步，及各行各業的激烈競爭，使生活在這個文明社會的人們被自己所創造的文明所擠壓。壓力從四面八方洶湧而來。這個時候，為了身心健康，你更需要很好地減壓。怎樣來心理減壓呢，不妨試試這樣的...
2010-09-26 -
養生七法提升免疫力
你的免疫系統功能，決定著你的身體健康。氣溫一改變，就弱不禁風起來;流感來襲，更是首當其衝，晚上睡不好，早上醒不了……這些情況都是免疫力在作祟。尤其冬季是流感的多發時節，提升自身免疫力更是刻不容緩...
2010-12-30 -
“一七法則”白領們必知的健康飲食模式
目錄 第一章：OL們“一至七”健康飲食模式 第二章：白領麗人健康飲食寶典 第三章：上班族哪些飲食習慣最不健康 編者按：白領們常常因為工作忙的昏天暗地的，因此對於自己的飲食也是草草了事，這...
2012-04-27 -
腿足保健按摩七法
加強腿足保健，對於延緩衰老有重要意義。這裡介紹七種腿足保健法，供大家參考。 一、浴足：用熱水泡腳，特別是用生薑或辣椒煎水洗腳，可較快地擴張人體呼吸道黏膜的毛細血管網，加快血液迴圈，從而使呼吸道黏...
2017-03-11 -
春季科學飲食調養七法
現在正是早春時節，氣溫仍較寒冷，而且近期氣溫變化較大，開始了由寒到暖的轉換。在這一時期，科學的飲食調養對保持身體健康、預防疾病很有幫助。 飲食清淡消春火 春季人易上火，出現舌苔發黃、口苦咽...
2016-09-15 -
春季飲食調養七法
春季飲食調養七法 現在正是早春時節，氣溫仍較寒冷，而且近期氣溫變化較大，開始了由寒到暖的轉換。在這一時期，科學的飲食調養對保持身體健康、預防疾病很有幫助。 飲食清淡消春火 春季人易上火...
2016-09-11 -
女人必知：中醫減肥七法
中醫認為肥胖病多為本虛標實之症。本虛以氣虛為主，若兼陰陽失調，可有陽虛或氣陰虛，病在脾、腎、肝、膽及心、肺，臨床以脾腎氣虛為主，肝膽疏泄失調亦可見。標實以膏脂、痰濁為主，常兼有水濕，亦不兼血瘀、...
2011-03-04 -
捍衛身心健康 辦公室一族養生七法則
辦公室白領是現代社會最繁忙、壓力最大的人群，更由於日漸加快的社會節奏、競爭激烈等諸多因素的影響，白領們的心理負荷日益加重，由此造成的心理疾患也越來越多。那麼，辦公室白領該如何應用心理養生來捍衛身...
2011-07-05
