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老中醫說：不要再用棉花棒掏耳朵了！終於明白出不來的耳屎去了哪裡！
茶餘飯後閑來無事，看書、看電視時，順手的那點東西開始掏耳朵挖耳朵，有些人習慣用棉花棒甚至尖的東西掏耳朵，以清理耳朵內的污垢或耳屎，但美國專家建議說，人們不應該過分清理耳朵，也不要用東西去捅它，以免...
2017-06-03 -
不再用麵粉做包子！我用它做的，味道好到沒話說！
把去皮洗淨的土豆放進石磨就能 磨出下面這種糊狀土豆泥。 土豆本身含有大量水分，石磨能大比例的將土豆裡的水分磨出。再通過過濾，就能得到麵團一樣的土豆餅了。 東北人好酸菜這一口，鮮香可口的酸菜豬...
2017-06-20 -
久坐導致腰粗腿粗血液不迴圈 趕緊吃點它
蘋果對於久坐肥胖的5大好處1.熱量低，低熱量飲食減肥的開端。每100g蘋果大約含有52大卡的熱量，而100g米飯大約有116大卡熱量。2.很好的飽腹感，蘋果雖然是水果，但是膳食纖維、果膠含量豐富，具...
2017-07-17 -
變色筷子別再用 使用筷子要注意6個事項
專家指出，多數家庭洗筷子的方式很“豪邁”：抓著一把筷子用洗潔精猛搓幾下，然後用清水沖洗，事實上這樣很容易使筷子尤其是沒有保護層的“裸筷”變粗糙，產生許多細小的凹槽、裂紋，使致病微生物殘留。 使用筷...
2017-08-21 -
血液迴圈的動力是什麼？
人體的機能是依靠血液來迴圈協調的，當血液迴圈被堵塞時，人體的機能也會下降，對身體造成損害，所以可以說血液的通暢流動對身體是很重要的，那麼什麼是血液迴圈的動力呢，吃什麼又能促進血液的迴圈的呢，相信大家...
2017-08-24 -
怎麼才能讓血液迴圈好呢？
血液迴圈好的話，我們才會變得更加健康，人也更加長壽，所以，對於血液迴圈不好的朋友來說，瞭解怎麼才能讓血液迴圈好的問題是非常關鍵的。那麼怎麼才能讓血液迴圈好呢？1、每天泡腳泡腳是最有效的方法。在較深的...
2017-08-24 -
怕冷是因為血液迴圈不好嗎
生活中，總是會有些人，特別的怕冷，即使做好保暖工作，也是容易出現手腳冰涼現象，這類人群，可以說是寒性體質，但是歸其原因。還是因為身體條件不好，身體虛弱造成的。中醫認為腎陽虛，貧血是容易造成畏寒怕冷的...
2017-10-17 -
怎麼去除車內異味 別再用柚子皮這樣效果更好
現在很多人家都買了車，甚至有些人家裡還不止一輛車。買車雖然容易，但是後期的養車知識你瞭解嗎?不少人買到新車之後都會發現車子裡面有一股異味，好像是皮革的味道，又好像是塑膠的味道。那麼如何去除車內異...
2017-10-17 -
有利於下肢血液迴圈的小動作
久坐辦公室，缺乏運動，下肢包括腳部腫脹是常見的情形，這主要是因為長時間坐位，使骨盆持久負重，影響了腹部和下肢的血液迴圈所造成的。對此，下面這幾個小動作可以有效促進氣血下行，改善下肢血液迴圈不暢的症...
2016-02-02 -
長跑的好處 可增進食欲促進血液迴圈
在生活中，人們難免會在平時選擇一些能夠強身健體的運動來保證身體的健康，在比較常見的運動方式中，長跑可謂是一種最常被人們選擇的運動項目，其實，長跑的好處是有很多的，既能夠增進食欲，也能夠促進血液迴圈。...
2016-04-28 -
如何運動減肥 7分鐘迴圈運動幫你快速燃脂
只要七分鐘，就能夠迅速燃燒掉身體上的多以脂肪，是不是覺得非常的不可思議呢？今天小編要為大家介紹的這套7分鐘迴圈運動，只需要抽出每天空閒的時間進行運動就能夠輕鬆實現瘦身的目標了。是不是很心動呢？那就趕...
2016-04-29 -
如何促進血液迴圈 瑜伽可促進人體血液迴圈
瑜伽體式“運動式”可以促進血液迴圈，刺激腿上和腰上的末梢神經，使皮膚有耐寒的功能，擴胸後仰的動作可柔軟僵硬的頸部，並可刺激淋巴腺，促進乳腺發達，訓練平衡感，促進血液迴圈，調整自律神經，對人的身體益處...
2016-04-29 -
冬季進補 冬季驅寒美味食物促進血液迴圈
進補在冬季調養中尤為重要，可多吃蔬菜，適當增加動物內臟、瘦肉類、魚類、蛋類等食品，還可多吃雞、甲魚、龜、羊肉、桂圓、荔枝、胡桃肉、木耳等食品，這些食品富含蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等營養成...
2016-04-29 -
促進血液迴圈 六種食物最有效
眾所周知，血液的正常迴圈和運作，對於我們身體健康的維持和各項器官正常的運轉都是有著至關重要的作用的，而在生活中，為了保證血液的順利迴圈，人們對於能夠促進血液迴圈的食物也是需多多瞭解的。 生薑： ...
2016-04-29 -
拔罐減肥的作用 促進全身血液迴圈
拔罐減肥的療效如何，拔罐減肥的功效與作用介紹？拔罐可以引導營衛之氣始行輸布，鼓動經脈氣血，儒養臟腑組織器官，溫煦皮毛，同時使虛衰的臟腑機能得以振奮，暢通經絡，調整機體的陰陽平衡，使氣血得以調整，從而...
2016-04-29 -
太極宮改善了內臟的血液迴圈
練功之法，首先是要在調息、調身、調心上下功夫。所謂調心，就是自覺控制意識活動， 所謂氣功鍛煉的中心環節。其基本要求，就是要做到“清心寡欲”，排除雜念，達到“入靜”狀態。難以入靜是初練氣功的一大障礙，...
2016-04-29 -
馬肉的營養價值 護肝健腎促血液迴圈
馬肉的營養價值較高，含有人體所需的蛋白質、脂肪、鐵、磷、鈣和維生素等，其中有一些成份還稍豐于牛羊肉，對補身、健腎、旺血都有一定功效。因此，馬肉是伊犁各族人民所喜愛的肉食。尤其是冬天，更是吃馬肉的好季...
2016-04-30 -
吃飯不嚼會消化不良 常咀嚼可護牙促進臉迴圈
細嚼慢嚥知易行難 少咀嚼容易消化不良 細嚼慢嚥是懂得養生的人，常掛在嘴邊的一句話，可見得大家都知道咀嚼對健康的重要性。事實上，能做到的人卻很少，因為趕時間、沒有耐性，而忽略進食要多咀嚼的重要性。當...
2016-05-27 -
養生很簡單 搓手腳+揉耳朵讓血液迴圈更通暢_養
1.伸屈手指 一隻手幫助另一隻手的各個手指做向內折彎、再向後扳的屈伸運動，兩手交替進行，每天早晚各做30～50次即可。另外，還可用食指、拇指掐壓另一隻手每個手指的根部，每天掐壓50～100次。 2...
2016-05-27 -
血液迴圈差怎麼辦 3個調理法讓血液保持暢通_血
血液迴圈功能差？3個小技巧讓血液迴圈起來 1.勤做按摩和運動 沿著毛細管、淋巴、靜脈的流動方向朝心臟的方向按摩是首要重點。此外靠著鍛煉肌肉，肌肉會從靜脈的外側運動，也有助於靜脈血液流回心臟。 不只...
2016-05-27
