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“補鈣”漸欲迷人眼 當心過度惹悲劇
前段時間,在電視媒體上湧現出了一支補鈣大軍,他們當中,有大腕、新秀,有美女、俊男,有偶像級的,有國寶級的,還有不少德高望重的老藝術家,他們或循循善誘,或開門見山,但無一例外都笑容可掬地向你舉起瓶子...
2012-12-30 -
5招塑造迷人小腹
小腹微凸,圓圓腰部,是讓很多美女覺得不滿意的地方,現在就來教你5招簡單的小方法,讓你的小腹乖乖平復,變身小妖精! 1。一日喝五杯水 清早起床:淡鹽水,在豐富的早餐前先喝一大杯淡鹽水,有助於...
2010-11-08 -
瘦美眉如何打造迷人翹臀
對於消瘦的人來說,可能在青春期之前,家長並沒有照顧的很好,可是你現在已經長大了,雕塑身材的功課就必須由你來做了!在飲食方面,可以吃些高營養的東西,甚至女孩子們不敢吃的肉,對你來說也不必太害怕,同...
2010-11-08 -
塑形瑜伽動作 簡單瑜伽動作塑造迷人曲線
今天,我們和大家一起來學習幾組簡單的塑形瑜伽動作,堅持跟著下面的塑形瑜伽教學來練習就可以擁有非常完美的身材,當然,學習瑜伽的途徑有很多,你也可以跟著我們的塑形瑜伽視頻教程來簡單的學習一下。練習塑形...
2017-03-11 -
瘦腰瑜伽動作 練習瑜伽塑造迷人纖腰
有沒有比較簡單的瘦腰瑜伽呢?今天,我們就和大家一起來學習幾組簡單的瘦腰瑜伽動作,大家可以跟著我們的瑜伽教學步驟進行練習,或者也可以參考相關的瘦腰瑜伽視頻教程來學習下。堅持練習瘦腰瑜伽塑造迷人纖腰。...
2017-03-11 -
簡單的瑜伽動作 練瑜伽讓你的臀部更迷人
今天,我們就和大家一起來學習幾組簡單的瑜伽動作,堅持練習不僅可以鍛煉下肢,還有很好的塑臀效果哦,堅持練習就會讓你的臀部更加迷人。大家可以跟著我們的瑜伽教學步驟進行練習,當然,網上觀看瑜伽視頻教程也...
2017-03-11 -
九款食療偏方 潤腸通便擁有迷人的小蠻腰
想要瘦身成功,擁有迷人的小蠻腰,跟便便是否順通有著不可分割的關係。那麼,便秘吃什麼好呢?小編為你推薦9款便秘食療偏方,幫你潤腸通便,讓你成功瘦下來。 1、二仁通幽湯 材料:桃仁9個,郁...
2016-05-22 -
五步打造迷人背部
腿瘦了,手臂纖了,腰也細了,別忘了幫你的背也瘦一瘦哦!做個擁有美背的完美女人!背部練習很容易受傷,在用啞鈴做背部練習的時候,要時刻檢查姿勢,背部不要彎曲。 美揹運動操 動作一 平躺在地板...
2010-11-30 -
產後瘦身瑜伽 產後練瑜伽瘦出迷人好身材
產後如何減肥瘦身呢?練習產後瘦身瑜伽是很多媽媽們的選擇,產後瘦身瑜伽怎麼練習呢?以下是產後瘦身瑜伽教學步驟,非常詳細,大家不妨跟著練習哦!另外,你也可以參考我們的瑜伽視頻教程來學習一下。 產後瘦...
2017-03-12 -
只需每天睡前10分鐘 輕鬆打造迷人的身材
漂亮的女孩子一般有很多應酬,一不留神,酒也喝了,高熱量的食物也沒少吃,深夜回家累得倒頭就睡,健身計畫也徹底泡湯,於是胖肉肉又悄悄長了出來。 許多MM不得不靠服用減肥膠囊來塑身,其實,由於腸胃環...
2010-12-09 -
枸杞菊花茶 喝出美眸迷人眼
話說大家都知道枸杞性味甘平,滋補肝腎、養肝明目,菊花具有清熱、明目,所以講枸杞和菊花放在一起泡製成枸杞菊花茶便能起到明目提神,幫助睡眠,潤澤肌膚的效果!就讓我們一起來看看具體情況吧! 枸杞菊花...
2013-02-22 -
瑜伽視頻教程 讓你擁有迷人的翹臀
挺翹的臀部能夠讓身材變得十分的迷人,愛美的女性一定很想擁有吧。下面我們就一起學習幾個瑜伽動作,讓你也能夠擁有漂亮的臀部曲線。心動的女性,就趕緊跟著瑜伽視頻教程進行學習吧。 一、椅子式 1、膝蓋...
2017-03-12 -
美容瑜伽 練習美容瑜伽讓你明豔迷人
美容瑜伽是一種非常時尚的健身運動,美容瑜伽如何練習呢?大家可以跟著下面的美容瑜伽教學步驟進行練習,當然,你也可以跟著我們的美容瑜伽視頻教程進行簡單的瑜伽練習。練習美容瑜伽讓你更加美豔。 下面,我...
2017-03-13 -
瘦腿瑜伽 六組瑜伽幫你塑造迷人美腿
今天,我們和大家一起來學習幾組瘦腿瑜伽動作,練習瘦腿瑜伽動作可以讓我們的腿部線條更加完美。大家可以跟著我們的瘦腿瑜伽視頻教程進行練習,或者你也可以參考下面的瑜伽教學步驟進行練習。 下面,我們將和...
2017-03-13 -
瘦臉瑜伽 練五組瑜伽幫你打造迷人小臉
今天,我們和大家一起來學習幾組瘦臉瑜伽動作,大家可以跟著瑜伽視頻教程進行瘦臉瑜伽的練習,或者也就可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行練習。相信通過一段時間的練習,你就可以擁有更加迷人的精緻小臉。 下面...
2017-03-13 -
巧吃瓜塑造S型好身材更迷人!
瓜果是女性朋友減肥的好幫手,但是不同的瓜果帶來的效果也是不一樣的哦。選擇健康減肥的食譜,它也會以比較好的效果回報你,還可以增強身體免疫力,避免引發一些疾病。因而女性朋友平時要注意瓜果的選擇,這樣可...
2016-03-04 -
不羞怯 7招讓你面對異性自信更迷人
有人說每個女孩都是一個折翼天使,那麼既然是天使就要展現自己迷人的一面。如何才能讓自己在異性中更加的吸引眼球呢?怎樣才能讓你更加的自信呢?今天小編就通過戀愛心理學,心理學與讀心術和心理學一起和大家...
2014-05-08 -
春季十大食物 女士綻放迷人光彩
1、櫻桃。 每天吃些富含黃酮類化合物的櫻桃可改善皮膚鬆弛問題。黑葡萄、石榴或石榴汁也可以達到類似的效果。 2、沙棘果。 春季未必能買到新鮮的沙棘果,但冷凍的沙棘果也是個不錯的選擇。沙棘果富...
2014-04-23 -
產後擁有迷人小腹寶典
目錄 第一章:產後媽媽美腹的15個秘訣 第二章:產後新媽媽減腹絕招 第三章:小肚子的簡單去除法 編者按:懷孕對於女人來說是十分幸福的事,但是也令女人們很苦惱,孕育寶寶嚴重影響了女人的完美...
2012-04-05 -
女人最迷人的11種“私密武器”
男人愛上這個女人,肯定是被這個女人的某種東西所吸引,如果你掌握女人的吸引點,那麼就離萬人迷不遠了。你知道男人會被什麼樣的氣質或者什麼樣的表情吸引嗎?今天小編就跟談談什麼樣的女人最受男人的愛戴。>...
2014-05-09