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告別身體透支 六大方法讓你健康常在
導讀: 現今快節奏的生活方式，不規律的生活作息和飲食習慣，都會造成我們身體的亞健康，那麼我們該做點什麼來改善我們的身體狀況呢?接下來就來為您分析，如何保持健康的身體…… 1、進行“身體大掃除” 春...
2017-02-19 -
熬夜透支卵巢生命 卵巢保養刻不容緩
熬夜是對身體的損耗性非常大，有人認為，晚上熬夜可以通過白天睡覺惡補回來，這也是很多上班族週末常見習慣之一。但研究顯示，雖然正常睡眠需要滿足八個小時，但白天補睡八個小時以上也難以修復身體損傷。熬夜導致...
2016-10-08 -
老年人冬季如何緩解疲勞 腎透支了怎麼辦？
老人冬季養生警惕五臟疲勞引發疾病1脾疲勞脾傷疲勞易引起食欲不振、懶於言語等症，多因饑飽失常，酒食過度，或憂愁思慮過多所致，治療脾疲勞以益氣健脾為主，兼以行氣活血。2肝疲勞肝疲勞多因酒食辛辣，或壓力過...
2014-12-11 -
青年男子最忌健康透支
意識上重視身體保健，生活上儘量養成好習慣，這樣，青壯年才能做到養生保健。具體做法有以下幾點： 首先，科學研究表明，人體機能在20多歲時達到峰值，之後開始步入下降期，合理飲食對身體健康非常重要。...
2010-06-28 -
男人身體透支的四大信號
自古以來，無論是地位還是壓力，男人都高於女人，應該說整個社會中心都是以男人為主。即使現代社會的改革，以及思想觀念的改變，女人的地位雖說逐漸提升，但還是不能推翻男人在家庭還是社會地位的重要性，從這...
2015-12-24 -
不能夠透支自己的人流次數
現在的電視廣告中都充斥著人流手術的廣告，讓不少女性覺得人流是一件很輕鬆、簡單而且平常的事情。確實，現在人流手術的先進，使得人流手術更加方便，但是女性要注意不要做太多的人流手術，以免透支自己的健康。1...
2016-12-06 -
不要透支你的信譽
養生之道網導讀：不要透支你的信譽，做事先做人，尊重自己的做人信譽，才能提升周圍人對你的信任!不要透支你的信譽，周圍人才能更加喜歡你，沒有人會喜歡一個不誠信的人。 你透支了體力，休息休息總會恢復！你透...
2016-08-02 -
分娩結束謹防身體透支 需加強飲食適當運動
剛從產房出來的新媽媽在接下來的幾天需要注意什麼呢？這個時候的你剛分娩結束，還需要住院觀察幾天。在這幾天裡有許多細節是不得不遵守的，只有保證裡自身沒有不適症狀，新生兒發育健康才能出院哦。分娩剛結束需要...
2015-04-26 -
不可透支的“健康信用卡”
健康也靠平常積累，透支生活，透支身體，也就是透支了健康，沒有了健康的身體，吃嘛都不香，幹嘛都不樂，很多時候，生活方式和生活態度決定了健康的正負比，在我們還來得及的時候，為健康存上一筆豐厚的儲蓄。 ...
2017-03-07 -
年終工作體力透支？腳趾操+貓式背部操抗疲勞
對於打工一族來說，年終真是又可愛又可恨，可愛的是忙完之後可以輕輕鬆松過新年，可恨的當然是接踵而來的工作。年終工作難免體力透支，想對抗疲勞，不妨百忙中抽點時間做做體操。 抗勞腳趾操 腳被稱為“健...
2012-12-11 -
自測腎虛 3種藥膳粥預防男人腎透支
男人年過30歲以後，總會有這樣那樣的健康問題。身體的健康狀況自己最瞭解，洗頭時頭髮脫落的更多？站的久了會感到兩腿發軟？這些都是腎虛的表現。別以為自己還像20多歲時那麼強壯，其實你的腎已經在透支了，再...
2016-05-30 -
男人 不要透支你的健康
男人作為家庭和社會的支柱，最容易透支的就是健康，而飲食則是身體能夠承受重任的基礎。不過，在營養素的需求上，男女卻存在一定區別。番茄紅素、鋅和維生素E是男性最需要的營養素，一定要保證每天都攝入一些...
2010-08-04 -
成年男人請別透支你健康
很多人往往會被成功衝昏頭腦，漸漸開始養成了抽煙、酗酒、熬夜等健康透支的不良習慣。 如果有人提意見，年輕人總會爽朗地說：沒事！趁年輕，多幹點嘛。而事實上，青壯年時期的健康透支帶來的損害是無法彌補...
2010-08-05 -
五個小動作提前透支你的壽命
人類的極限壽命是120-150歲，可是現在很少有人達到。很多疾病的源頭是人類自己造成的，對自我機體的傷害，是造成疾病的根源。在五千年前《黃帝內經》中就記載了五勞傷身，今天就一同看一下是哪五個動作提...
2017-03-09 -
為何心理疲勞是對生命的透支
心理疲勞是新時代的產物，與生理的疲勞不同，心理疲勞帶來的身體傷害是巨大的。過度的心理疲勞，是對生命的透支。那麼，如何防止和解除心理疲勞呢，心理疲勞又會給我們帶來多大的危害呢? 心理疲勞不僅降低工...
2016-10-14 -
心理測試 工作會不會讓你透支了健康
現在工作壓力的日漸增大，職場的競爭越來越強烈，每個人都在拼命工作，甚至每天沒有時間吃飯，沒有時間睡覺，沒有時間放鬆，沒有時間出去走走。每天頭腦裡除了工作還是工作。長此以往，健康堪虞。那麼，你會不...
2013-12-16 -
男人節食只會透支健康
1.緊張：對各種職業的4o00人所作的一項10年的研究證實，心臟病主要來自情緒緊張。專家們認為：“當一個人終日生活在緊張中時，更易染患高血壓病。”人們遭遇的緊張主要有兩種：環境上的和心理上的。發...
2010-08-24 -
現代人心理疲勞透支生命 要如何科學調節
近年不斷見諸報端的英年早逝現象，其主要原因就是心理疲勞。過度的心理疲勞，無異於對生命的透支。 心理疲勞不僅降低工作效率，而且對心理健康也有很大的影響。長期的心理疲勞，使人情緒低落、心境抑鬱、百...
2010-12-03 -
“晚睡強迫症”透支你的健康
名詞解釋：晚睡強迫症 晚睡性強迫症是強迫性神經官能症的一個分支，更具體地說，患有此症的人總是被一種強迫思維所困擾， 對於睡眠有著一種恐懼感或是強烈的睡前興奮，他們在生活中反復出現不睡的強迫觀念及...
2011-03-04 -
分析你是否透支自己人流的次數
專家介紹，現在的電視廣告中都充斥著人流手術的廣告，讓不少女性覺得人流是一件很輕鬆、簡單而且平常的事情。確實，現在人流手術的先進，使得人流手術更加方便，但是女性要注意不要做太多的人流手術，以免透支自己...
2016-12-05
