您的位置:首頁>正文

老年人冬季如何緩解疲勞 腎透支了怎麼辦?

老人冬季養生警惕五臟疲勞引發疾病

1脾疲勞

脾傷疲勞易引起食欲不振、懶於言語等症, 多因饑飽失常, 酒食過度, 或憂愁思慮過多所致, 治療脾疲勞以益氣健脾為主, 兼以行氣活血。

2肝疲勞

肝疲勞多因酒食辛辣, 或壓力過大、疲勞過度所致, 常有手足心熱、脾氣急躁、大便秘結、小便黃而短澀等症狀表現。 治療肝疲勞以養陰柔肝、祛疲醒神為主。

3心疲勞

心疲勞多因思慮過度或緊張所致, 其症狀主要表現為心悸、多夢、盜汗、舌苔薄白或邊尖略紅, 治療心疲勞以養心安神、提神醒腦為主。

4腎疲勞

腎疲勞的症狀主要表現為耳鳴、精神昏憒、腰膝酸軟、足跟酸痛,

治療腎疲勞強腎固精、祛疲提神為主。

5肺疲勞

肺疲勞多為肺氣不足或久病失養所致, 表現為呼吸表淺、口鼻乾燥、咽痛、皮膚乾燥、毛髮焦枯等。 治療肺疲勞以宣通肺氣、祛除疲勞為主。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示