健康也靠平常積累， 透支生活， 透支身體， 也就是透支了健康， 沒有了健康的身體， 吃嘛都不香， 幹嘛都不樂， 很多時候， 生活方式和生活態度決定了健康的正負比， 在我們還來得及的時候， 為健康存上一筆豐厚的儲蓄。
口袋裡的各種銀行卡、會員卡越來越多， 但你有沒有一張健康儲蓄卡呢？
不可否認， 現在的生活比過去不知好了多少倍， 但是醫院裡仍然人來人往， 並沒有因為生活水準提高了， 而減少了人們生病的機會。 當一個人還年輕的時候， 往往會對健康這個詞不屑一顧， 因為年輕， 有著很多的身體本錢，
正是因為這樣， 無形當中透支了健康， 等人到中年， 沒有了那股衝勁， 忽然覺得自己像一朵蔫頭耷腦的花兒， 上司正在訓話， 而自己竟然昏昏欲睡；老婆讓買醬油， 而自己記成了買醋；孩子不聽話， 挑釁頂嘴， 想給一巴掌竟然追不上， 只能氣喘吁吁地望子興歎。 種種跡象和身體信號表明， 身體已經進入亞健康狀態， 當然， 此時亡羊補牢， 為時未晚。 改掉多年不良的積習， 比如酗酒吸煙、貪食暴飲、缺乏運動、情緒緊張壓抑、不吃早餐、不曬太陽、喜歡呆在空調屋裡等壞習慣， 抓緊時間，
現代都市里流行一種新的生活方式和健康理念， 生活得簡單自然環保， 用走路上班代替坐車上班， 自己煮水喝代替五花八門的飲品， 食粗糧代替精工細做的美食大餐， 儘量素面朝天， 儘量過得真實、自然、從容， 離健康近一些， 離快樂近一些。
有人說， 只有失掉健康的人， 才知道健康的難能可貴， 聽上去蠻有道理， 只是， 為什麼不在我們還沒有失掉健康的時候， 做到未雨綢繆， 那樣豈不是更好？
健康也靠平常積累， 透支生活， 透支身體， 也就是透支了健康， 沒有了健康的身體， 吃嘛都不香， 幹嘛都不樂， 很多時候， 生活方式和生活態度決定了健康的正負比， 在我們還來得及的時候，
