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女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的，很多的時候女性健康是由一些小細節決定的，夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起，養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
男人必吃的12種健康食物
據統計，男性10大死因中有4項與飲食有關，包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。所以一個健康的飲食和食物是必不可少的，下面小編就為你介紹些男人必吃的健康食物，想瞭解的不妨看看。 男人必吃的1...
2016-07-04 -
中年男性最易出現的9種健康問題
步入中年以後我們的身體機能會逐漸的走向衰退，所以在中年階段以後我們會常常被各種疾病所困擾。針對中年男性人群，我們提醒40歲左右的男性朋友們一定要警惕在這個階段我們的健康容易出現下面的9種問題。 ...
2017-02-07 -
白領做9種運動遠離亞健康
做運動健身是我們覺得理所當然保持精力的一種方式。但是身在辦公室，尤其是電腦族要想多運動一點可算是不容易，要想達到以健身為目的的運動又是難上加難。1 超級簡單有效的鍛煉——坐在椅子上鍛煉腿部大腿與地面...
2017-02-06 -
告別身體透支 六大方法讓你健康常在
導讀: 現今快節奏的生活方式，不規律的生活作息和飲食習慣，都會造成我們身體的亞健康，那麼我們該做點什麼來改善我們的身體狀況呢?接下來就來為您分析，如何保持健康的身體…… 1、進行“身體大掃除” 春...
2017-02-19 -
青年男子最忌健康透支
意識上重視身體保健，生活上儘量養成好習慣，這樣，青壯年才能做到養生保健。具體做法有以下幾點： 首先，科學研究表明，人體機能在20多歲時達到峰值，之後開始步入下降期，合理飲食對身體健康非常重要。...
2010-06-28 -
不可透支的“健康信用卡”
健康也靠平常積累，透支生活，透支身體，也就是透支了健康，沒有了健康的身體，吃嘛都不香，幹嘛都不樂，很多時候，生活方式和生活態度決定了健康的正負比，在我們還來得及的時候，為健康存上一筆豐厚的儲蓄。 ...
2017-03-07 -
男人 不要透支你的健康
男人作為家庭和社會的支柱，最容易透支的就是健康，而飲食則是身體能夠承受重任的基礎。不過，在營養素的需求上，男女卻存在一定區別。番茄紅素、鋅和維生素E是男性最需要的營養素，一定要保證每天都攝入一些...
2010-08-04 -
成年男人請別透支你健康
很多人往往會被成功衝昏頭腦，漸漸開始養成了抽煙、酗酒、熬夜等健康透支的不良習慣。 如果有人提意見，年輕人總會爽朗地說：沒事！趁年輕，多幹點嘛。而事實上，青壯年時期的健康透支帶來的損害是無法彌補...
2010-08-05 -
心理測試 工作會不會讓你透支了健康
現在工作壓力的日漸增大，職場的競爭越來越強烈，每個人都在拼命工作，甚至每天沒有時間吃飯，沒有時間睡覺，沒有時間放鬆，沒有時間出去走走。每天頭腦裡除了工作還是工作。長此以往，健康堪虞。那麼，你會不...
2013-12-16 -
男人節食只會透支健康
1.緊張：對各種職業的4o00人所作的一項10年的研究證實，心臟病主要來自情緒緊張。專家們認為：“當一個人終日生活在緊張中時，更易染患高血壓病。”人們遭遇的緊張主要有兩種：環境上的和心理上的。發...
2010-08-24 -
“晚睡強迫症”透支你的健康
名詞解釋：晚睡強迫症 晚睡性強迫症是強迫性神經官能症的一個分支，更具體地說，患有此症的人總是被一種強迫思維所困擾， 對於睡眠有著一種恐懼感或是強烈的睡前興奮，他們在生活中反復出現不睡的強迫觀念及...
2011-03-04 -
三個時刻不喝水透支健康
我們的生存離不開水，每天都要補充水份，如今很多人對喝水越發講究，對每天喝多少水也有著不同的看法，現在都在提倡多喝水那你知道喝水的好處有哪些？喝水的最佳時間你知道嗎？ 早上起床後人體水分每晚...
2015-07-25 -
健康透支的6個身體“暗號”
身體負荷過大時，即使沒有出現明顯的體力不支和心理崩潰等現象，我們的身體和大腦也會發出多種信號，暗示“真的受夠了!”。 1.午睡一會兒也做夢 午睡可以給身體“充電”。然而，美國維吉尼亞州...
2014-09-16 -
8種生活方式透支你的健康
現代社會生活節奏快，工作壓力大。在“白領”光鮮的外表下，他們從早忙到晚，甚至有的還是加班專業戶，在獲得金錢回報的同時，白領們也在透支著他們的健康。專家提醒白領們，再忙也不能忘了健康。然而，現實生活中...
2016-04-06 -
男人熬夜健康透支了怎麼辦
熬夜對於男女都是一樣的，是衰老的加速器。如今的女人比男人更懂得保養，所以如果男人熬夜在所難免，那麼為了健康一定要做好準備工作，不讓熬夜導致體力透支。那麼，如何解決身體透支呢？ 熬夜透支1：皮...
2016-11-01 -
10種“時尚”活法 透支掉你的健康
很多人為了成功、時尚、名利選擇這些“時尚又刺激”的生活方式，這是大錯特錯的。小編在此就為大家揭開10種透支健康的錯誤生活方式，希望大家能夠為了健康，努力改善！ 如今許多人都為了工作徹夜不眠地努力...
2012-10-01 -
男人 別讓你的健康透支！！
20歲 “脂肪肝”增多、轉氨酶升高 現在20多歲的男性中，患脂肪肝的人明顯增多，其中還有不少人是中度、重度脂肪肝，甚至發展為肝硬化。而令人難以置信的是，通常只有中老年人才會有的前列腺問題，現在...
2010-08-04 -
注重保健 透支健康是一大忌諱
據統計，全球男人平均壽命77歲，其中7年會在重病或慢性病中度過，而男人得癌症的幾率更比女人高70%。專家提醒，年輕的時候是用健康換錢，而人到中年更要注意養生，是用錢來換健康的時候了。 意識上重...
2009-11-24 -
哪些細節透支男性健康
于成年男性來說，20歲～35歲堪稱黃金時期，身體強健、精力充沛，工作生活兩頭忙、愛情事業都兼顧……這儼然是一個成功人士的模樣。而與此同時，很多人往往會被成功衝昏頭腦，漸漸開始養成了抽煙、酗酒、熬...
2013-07-07
