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營養胎教比音樂胎教重要?營養胎教有哪些好處
對胎兒進行胎教的方式越來越多,為了開發胎兒的智力,很多家長給胎兒聽音樂、聽各種有趣的故事等,此外,還有一種胎教方式就是營養胎教,這種胎教方式很多人還比較陌生,也對這種方式不夠瞭解,不知道它究竟要達到...
2016-03-15 -
夏天駕到 中醫提醒你五月養生有禁忌
五月養生之保護心臟 “立夏”即夏天的開始,天氣逐漸轉熱,植物生長到了茂盛期,從中醫理論認為此時利於心臟的生理活動。人們在春夏之交要順應天氣的變化,重點關注心臟。人和自然界是一個統一的整體,自然...
2016-05-10 -
營養胎教讓胎兒擁有好體質
營養對胎兒有多重要婦女在妊娠期間,體重會不斷的增加。增加的體重全部依靠孕婦在懷孕期間的營養補充。而且,隨著胎兒的逐漸長大,母親和胎兒的能量代謝也不斷增強,所需要的營養也就越來越多。孕期飲食營養對胎兒...
2016-12-29 -
孕期多吃魚核桃和芝麻 營養胎教助寶貝聰明
孕婦營養和胎兒智力 多數准媽媽在妊娠早期(孕1 ~ 3 月)會出現噁心、嘔吐、食欲減退、偏食等早孕反應,這樣就會影響營養的攝入,進而影響胎兒智力發育。因此,為了胎寶寶的將來能夠聰明健康,准媽媽應...
2012-03-21 -
科學養胎孕媽早期宜動不宜靜
孕期前3個月是寶寶各個器官成型的時期,也是腹中生命最為脆弱的時期,各種外來因素很容易影響到寶寶的安全和健康,但也有資料表明,孕早期過多的休息反而不利胎兒的發育。那麼,孕媽如何度過孕早期呢?一、孕早期...
2016-12-26 -
培養胎兒良好的飲食習慣
據報導,現代人越來越注重胎教,有研究指,個人口味也是在母胎培養出來,媽媽愛吃垃圾食物,孩子也會愛吃。為孩子長遠的健康著想,孕婦認真要小心飲食。孕婦需要兩個人的營養量,常進食大量高糖高脂的垃圾食物,胎...
2016-12-21 -
一月最是養腎時 一月養生重點是養腎防寒
中醫理論中,人體的五臟肝、心、脾、肺、腎,分別對應五行木、火、土、金、水,相對應的自然季節是春、夏、長夏、秋、冬。所以冬日養生的重點就是“養腎防寒” 。 祖國傳統醫學認為,腎為先天之本,生命...
2012-01-10 -
12月養生可多吃羊肉菠菜
12月起,逐漸進入最冷的時候。專家提醒,這個時候養生可適當多吃牛羊肉、芹菜、白蘿蔔、土豆、大白菜、菠菜等。 中醫養生認為,12月已到了進補的大好時節。說到進補,很多人都理解為吃營養價值高的好吃的...
2011-12-15 -
懷孕早期如何養胎
孫思邈的醫學巨著《千金要方》中,記載有孕婦懷胎十月的逐月養胎法,現簡介孕早期養胎法。 1.妊娠第一月:應注意睡眠的環境要安靜,無雜訊打擾,更不能受到驚嚇。飲食上注意攝取富有營養的食物,並且要煮熟...
2010-01-04 -
寒冷冬季孕婦養胎營養食譜
對於孕婦媽咪來說,養胎可是一件大事,在飲食方面尤其要注意營養。因為在胎兒大腦及神經系統的發育過程中,孕婦的營養直接關係到胎兒大腦和神經系統其它結構的發育。所以,注意孕婦的營養攝入與平衡,是促進胎...
2013-01-02 -
如何培養胎兒的習慣
我們每一個人都有著各自的生活習慣,有的人習慣於早睡早起,而有的人喜歡晚睡晚起,但不論我們每個人有什麼習慣,養成一種良好的生活習慣是不容易的。這是為什麼呢?俗話說:“江山易改,本性難移”也就是說人一旦...
2016-12-28 -
胎兒營養胎教的方法
什麼是營養胎教營養胎教,也稱飲食胎教,就是根據胎兒在妊娠早期、中期和晚期發育的特點,指導孕婦合理地攝取食物中的蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素、水、纖維素等 7種營養素,以促進胎兒的生長發育...
2016-12-22 -
怎樣培養胎兒的習慣
我們每一個人都有著各自的生活習慣,有的人習慣於早睡早起,而有的人喜歡晚睡晚起,但不論我們每個人有什麼習慣,養成一種良好的生活習慣是不容易的。這是為什麼呢?俗話說:“江山易改,本性難移”也就是說人一旦...
2016-12-22 -
一年12個月養生重點:5月多關注心臟
中醫養生一向都遵循季節的規律,在不同的時節養生的方式側重點也都需要作出相應的改變,因為季節不同,所以養生的側重點也會有差異,今天就來為大家介紹一年十二個月不同月份的養生側重點,希望對家庭能夠有所幫助...
2015-05-18 -
盤點:冬天准媽媽養胎飲食原則
孕婦冬天如何養胎呢?小編認為,飲食養胎是最健康科學的方法,准媽媽可以試一試哦。今天,小編不僅要推薦冬天養胎的食物,還有冬天養胎的營養元素,快來一起看看吧。 孕婦冬天養胎食物 蝦 蝦含有很高的鈣。如...
2013-12-09 -
養胎要點妊娠五六月脾胃主養
1、妊娠五月,脾經主養其實在四月末的時候,小胎兒已經是能活動手腳的特棒的小人啦。賴以生長的胎盤已經形成,羊水的體積也在不斷地增大。此時的孕婦要注意以下幾點:早臥晚起無勞倦,准媽媽這時在生活起居上要早...
2016-12-23 -
懷孕12周:營養胎教和撫摸胎教是主打
懷孕12周,孕媽媽你在飲食方面要注意什麼問題呢? 懷孕12周飲食注意事項 1、孕期劇烈嘔吐 早孕期時孕吐較激烈,許多孕媽媽害怕嘔吐而少吃甚至不吃東西,這對寶寶的健康非常不利。 應對措施:採用少食多...
2013-04-08 -
懷孕7周夠營養胎兒才能成長
懷孕進入第7周了,早晨醒來後你會感到難以名狀的噁心,而且嘴裡有一種說不清的難聞味道,有時象汽油或其它化學原料的感覺,這是懷孕7周大多數孕婦都會遇到的情況。 想知道現在胎兒的成長情況嗎?現在胚胎的細...
2013-02-05 -
秋季養胎 准媽咪日常的飲食法則
秋天對於准媽媽們來說,在飲食方面又該注意什麼呢? 一、孕期准媽媽秋季營養要均衡 孕期的合理營養及平衡的膳食對於胎兒的發育有很大影響。孕婦營養攝入的一個重要原則就是每種營養素的供給要充足,既不能...
2012-08-22 -
養胎:妊娠七八月,胎兒在運動
1、妊娠七月,肺經主養妊娠七月,肺經主養。傳統醫學認為,妊娠第七個月是小胎兒骨節動作屈伸的活躍期,這是為了運化血氣。妊娠六個月時,連綴四肢百骸的筋已經生成,所以從這個月開始,胎兒在母體當中表現得比較...
2016-12-27