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白領如何運用房間空地健身
導語:忙碌的工作沒有時間,沒有健身的地方,社區沒有健身設施,天氣太冷了不想動等等的藉口,讓你的健康急劇下降,或許這寫真的就是你沒法運動的原因。其實真正如果想要運動在家就足夠了。如果運用你們家的陽臺...
2013-07-06 -
察“顏”觀“色”如何運用到中醫裡
導語:察言觀色通常是指通過看別人的語言或表情,來判斷他的想法。在中醫診斷中,我們也會用到察“顏”觀“色”來看判斷身體的健康狀況。一個人的臉色與身體健康有著密切的關係,中醫傳統診療方法“望、聞、問、...
2013-09-09 -
藥酒在痛經的臨床運用
氣滯血瘀型 ①丹參祛痛酒:丹參、元胡各30克,川牛膝、紅花、郁金各15克,酒500毫升。冷浸或熱浸法制取。月經前3天開始服,每日3次,每次服15~20毫升。 ②當歸元胡酒:當歸、元胡、沒藥、...
2012-02-17 -
運用好的方法方可治療抑鬱症患者
抑鬱症是屬於很多見的一大疾病,生活中會患上此病的人其實也占非常多。而人們一般不及時採取抑鬱症的治療方法,這就直接導致患者的病情持續惡化。因此我們先要瞭解抑鬱症的治療,才能讓患者及時控制病情。下面就...
2012-03-31 -
運用樓梯鍛煉的老人你做對了嗎?
導語:長時間住在樓房裡,現今的老人不用再長時間的走路了,上下樓也方便了,但是腿腳隨之越來月不方便了。很多老人想出了一個好的方法,那就是爬樓。但如何爬樓梯更有利於健康呢?下面就隨小編一起來看看吧! ...
2013-10-10 -
老年人如何運用枕頭養生
民間使用藥枕防病健身,有著悠久歷史。現將常用的藥枕製作方法與其功能介紹如下: 菊花枕:將幹菊花裝入布袋中作枕,適用於頭痛、頭暈、瘡癤腫毒、風火眼赤、昏花或血壓偏高等病症,具有防治功效。 五葉...
2012-10-14 -
預防肌肉萎縮必須要運用正確的方法
肌肉萎縮是一種慢性疾病,此病對貌帶來了很大的影響,同時也影響到患者的生活和工作。如果不及時做好肌肉萎縮的預防工作,就可能會使此病直接找上您。因此大家要瞭解肌肉萎縮的預防方法,才能健康生活。下面就來...
2012-02-21 -
靈活運用戒毒理念有效提高戒毒成功率
對於戒毒來說,其方法多種多樣,最常見還是要屬強制戒毒。在人們的認知中,吸毒的第一定義是犯罪,所以強制戒毒就成為了普通民眾對於戒毒理念的理解。其實只有不斷創新和改革,才能發現更為合適的戒毒理念,更有...
2011-10-13 -
如何熟練的運用針灸
準確的應用灸法,關鍵在於:掌握灸法的適應範圍、尋求最佳的穴位組方、運用恰當的施灸方法、有效的控制灸量和灸感。關於灸法的適應範圍,主要指適應病證,灸法的取穴組方等 一、恰當選擇施灸方法 迄今...
2013-09-08 -
中醫學中“陰陽”的運用
中醫學中最重要的就是保持陰陽的平衡,陰陽是相互對立的,又是相互依存的,陰陽之間此消彼長,處在一個動態的平衡中,在中醫裡調理好陰陽之間的關係,身體才會健康,下面看看中醫是怎麼運用陰陽的理論來調理身體...
2013-09-02 -
如何正確運用石榴籽緩解便秘
導語:可能大部分人喜歡吃石榴是因為可以美容消耗時間,但也有那麼一部分人不喜愛,同樣也是因為他的石榴籽太過麻煩。但是石榴籽的另一個功效可能很多人不太清楚,那就是幫助緩解便秘,到底是如何使用效果更好呢...
2013-03-08 -
閨蜜新家裝修好了,電視背景牆原來還可以運用石膏板來裝!潮流又時尚!
隨著人們對室內裝飾環境要求的提高,人們已不滿足於單純顏色變化的牆面裝飾,消費者希望室內牆面裝飾能配合家居環境、裝飾主題,有更多的變化和選擇。牆壁面積是房屋使用面積的3倍多,是佔據我們視線最多的地方,...
2017-04-25 -
用冷水洗臉好嗎?今後要懂得靈活運用
有的人習慣用冷水洗臉,有的人習慣用溫水洗臉,實際上,沒有哪一種水洗臉永遠是最好的,據權威專家介紹,最好的方法是冷熱水交替洗臉,這樣對保護皮膚有很多好處。 一、觀點一、用冷水洗臉 好處...
2017-05-04 -
婦科運用膏方經驗
圍絕經期綜合征 婦女在絕經期前後,圍繞月經紊亂或絕經出現烘熱汗出、煩躁易怒、潮熱面紅、眩暈耳鳴,心悸失眠、腰背酸痛、面浮肢腫、情志不寧等臨床表現,稱為絕經前後諸證。治療時當注意清熱不宜過於寒涼,祛...
2017-12-12 -
爬山減肥 爬山減肥要注意運用技巧
爬山屬於有氧運動,這項運動是老少皆宜,爬山不僅能鍛煉身體而且還能一覽山上的風景陶冶情操,可以說是個不錯的運動方式。很多人都喜歡爬山,爬山其實還可以減肥,只要注意用對爬山的技巧。 爬山減肥的技巧: 1...
2016-04-29 -
太極拳教程 太極拳運用四項準則的六項功能
《拳論》中說:“虛領頂勁,氣沉丹田;不偏不倚,忽隱忽顯;左重則左虛,右重則右杳,仰之則彌高,俯之則彌深,進之則愈長,退之則愈促;一羽不能加,蠅蟲不能落;人不知我,我獨知人;英雄所向無敵,蓋皆由此而及...
2016-04-29 -
如何運用氣功養生 氣功的虛實概念大講解
練習氣功對人體有好處嗎?氣功,是我們古人在長期的實踐中總結形成的一類自我心身鍛煉方法。真氣,是維持人體生命活動的根本之氣,氣功所鍛煉的就是指真氣的氣。無論學習什麼事情都有一個基本的過程,即從不懂到懂...
2016-04-29 -
氣功只是教你更好的運用這口氣
內功之所以能夠治病養生,是因為它能使人體練就一股真氣,從而幫助自身攝取氧氣、疏通經絡、排毒等。說到真氣,其實就是氧氣,修煉內功能對身體的供氧量大大提升,從而讓病了的器官、損傷的經絡等等恢復活力,得到...
2016-04-29 -
金銀花的功效 如何運用金銀花美容養顏?
金銀花的藥用價格很高,因為他是清熱解毒的良藥,但是你們知道嗎?金銀花還有美容養顏的功效。你知道如何運用金銀花美容養顏嗎? 金銀花美容養顏抗衰老 據清朝《禦噴鼻縹渺錄》一書中記載,慈禧尤其喜歡用金銀花...
2016-04-30 -
刺五加的藥性 刺五加的4大藥理運用
刺五加片為現代研製的一種常用的中成藥。由刺五加一味藥製成,有補中益氣、健脾補腎,安神醒腦功效。傳統應用於失眠夢多、體倦乏力、食欲欠佳、腰膝酸軟等病症。近年來,通過臨床實踐,發現還有許多新功用。 【...
2016-04-30