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你知道怎麼預防過勞死
1.早晨醒來，應該先花費5分鐘左右的時間賴床―――側臥並深呼吸、打哈欠、伸懶腰、活動四肢，然後再慢慢坐起、穿衣、下床。如果醒來後立即起身，容易引發心腦血管疾病，甚至造成意外死亡。 2.有幾種水...
2012-05-21 -
四種“過勞模” 如何飲食抗疲勞
忙碌的生活，讓身為“過勞模”的我們無法從壓力中完全逃開，但卻可以選擇聰明的應對方法。研究表明，我們的抗疲勞、抗壓能力，其實與我們吃的食物也密切相關，不好的飲食會增加疲憊感，而選擇正確的食物則會讓我...
2013-01-08 -
有哪些預防過勞死方法
過勞死症狀自測：研究者認為：在這27項症狀和因素中佔有7項以上即是有過度疲勞危險者，占10項以上就有可能在任何時候發生過勞死。同時在第1項~第9項中占兩項以上或者在第10項-18項中占3項以上者...
2012-09-21 -
疲勞到過勞死僅5步之遙
白領，作為一個生活於社會上層的專有名詞，如今開始慢慢變為高壓、強壓的替代詞，一個和“過勞死”掛鉤的名稱。 極端的生活都會產生疲勞 人體產生疲勞的原因在於過多的壓力，壓力有許多表現形式，威脅著現...
2012-10-30 -
五招讓男性遠離過勞的死
1、勤上衛生間 不要憋尿：人在憋尿時，全身處於高度緊張狀態，胃腸和交感神經會發生暫時性紊亂，血壓明顯增高。 不要憋大便：不及時、規律地排泄大便，大便中的水分就會被吸收。長此下去直腸的膨脹會停止喚...
2010-03-18 -
該歇歇了 白領身體過勞的15個信號
現代社會，壓力越來越大，加班熬夜已經成為白領的常有之事，如何才能從疲勞中拯救自己的健康，讓自己擺脫亞健康的危險狀態呢？一起看下去！ 過勞信號一：感覺眼睛發酸、乾澀看起來沒“電力” 你感覺眼睛酸...
2012-08-10 -
預防“過勞死” 職業女性如何選擇保健品
1、頭痛 症狀：頭常一跳一跳地痛，或好像有東西纏著頭部，絞著痛，並伴有眩暈現象。 原因：工作中用眼過度，長時間專注螢幕、睡眠不足、壓力太重等都是導致頭痛的直接原因。此外，姿勢不正確、工作節奏...
2011-04-15 -
哪些職業白領過勞指數最高
“普華永道會計師事務所25歲美女碩士去世”的帖子引起對“白領過勞”的關注，很多網友們質問：當白領就是當炮灰？ 現在來和小編一起看看哪幾種職業過勞指數最高。 房產銷售 開會到淩晨1點 過勞指...
2011-04-20 -
不做過勞模 支招OL如何抗疲勞
臨床上診斷“慢性疲勞症候群”的指標有二，第一、排除其他可能疾病後，仍有長達6個月或更久的嚴重慢性疲勞；第二、同時有4種以上不適症狀，包括短期記憶力減退或專注力損傷、喉嚨痛、淋巴結有觸痛、肌肉痛、多處...
2014-08-05 -
遠離過勞死的注意事項
1.早晨賴床5分鐘 早晨醒來，應該先花費5分鐘左右的時間賴床―――側臥並深呼吸、打哈欠、伸懶腰、活動四肢，然後再慢慢坐起、穿衣、下床。如果醒來後立即起身，容易引發心腦血管疾病，甚至造成意外死亡...
2012-06-30 -
白領要慎防過勞綜合症
科研綜合征(亦稱矽谷綜合征) 易患人群：IT從業人員、科研人員。 症狀：上肢劇痛，最後發展到拿筆、刷牙、系鞋帶、翻身等簡單的活動都做不了。 病例：美國俄勒岡州比弗頓市的卡爾森，是個39歲的...
2009-06-17 -
睡醒還是困？OL警惕十大過勞信號
很多人認為白領工作舒適，既不用再外面跑來跑去，還可以享受優越福利，可是他們的健康卻比平常人差，各種各樣的白領病也時常來犯，因此白領一族在忙碌之餘，也要多關注一下自己的健康，做好養生保健工作，增強身體...
2015-01-15 -
身體15個過勞信號 提示你該休息了
近幾年在刷微博或者是看新聞的時候，我們偶爾會看到一些職場人士猝死的新聞，而這些人都非常年輕，我們除了對生命的惋惜，更要關注“過勞死”這個現象。關愛自己，請一定要瞭解身體“過勞”的信號，及時調整工作和...
2015-02-05 -
身體15個過勞信號 你有嗎？
近幾年在刷微博或者是看新聞的時候，我們偶爾會看到一些職場人士猝死的新聞，而這些人都非常年輕，我們除了對生命的惋惜，更要關注“過勞死”這個現象。關愛自己，請一定要瞭解身體“過勞”的信號，及時調整工作和...
2015-03-01 -
如何預防“過勞死”
男人是一家的頂樑柱，但一過40，很多“頂樑柱”都感覺很費勁，精力大不如從前了。甚至很多中年男性上班族還會覺得腰酸背痛、神經衰弱、食欲不振，特別是晚上加班之後，白天再怎麼補覺也補不回來。精力一不好...
2012-08-30 -
導致男人過勞死的信號有哪些
如今的男人為了能有一個好的生活環境，拼命地工作，有時還要不停地加班。由於過度的疲勞，再加上承受著巨大的壓力，越來越多的男人面臨著“過勞死”的威脅。以下二十個威脅信號容易導致男人“過勞死”。 1...
2013-01-29 -
太過勞累竟是導致男人打鼾的主因
很多時候，大家都會覺得男人打鼾是因為睡得香才會出現這個症狀。其實這個是錯誤的想法。男人打鼾絕對不是因為睡得香的原因。下面我們就來看看日常導致男人打鼾的原因和要如何解決男人打鼾問題。 男人打鼾的原因...
2017-04-13 -
過勞也能引起耳鳴
45歲的宋先生在市里的一個科局擔任秘書工作，平時身體一直不錯，可最近一段時間，他總覺得耳邊嗡嗡作響，很不舒服。白天上班的時候還好，但一到夜深人靜，耳邊的響聲就變得特別刺耳，吵得他無法入睡。 宋先生...
2010-05-14 -
中醫支招幫你輕鬆預防“過勞死”
最近幾個月“過勞”一詞跳進了人們的視野，成文大家現在關注的焦點，年輕漂亮的外企女職員加班導致“過勞死”，風華正茂的民營企業家接連猝死，已經成為社會大話題。 那麼“過勞死”的這些“物質基礎”，或者...
2013-09-03 -
男人如何避免過勞死 哪些食物緩解疲勞
眾所周知，當人長時間處於勞動強度較大，且伴有心理壓力時，可能會出現認知方面的障礙，如注意力不集中、短時記憶差、表達能力減弱、情緒波動、寒戰和夜間盜汗、呼吸變短、腸道激惹症狀(腹疼、腹瀉、便秘)...
2016-09-26
