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上班族年底加班小心5個“過勞”信號
進入2017年1月，每天都有因為情緒低、焦慮來看病的白領年輕人，而這些人大都來自外企、銷售等壓力大的工作單位。上班族平日生活節奏緊張，在年底各種業績考核、總結報告、交際應酬下，壓力已逐漸到了一個爆...
2017-01-16 -
過勞死危險信號
過勞死危險信號1“將軍肚”早現。2脫髮、斑禿、早禿。每次洗頭都有一大堆頭髮脫落，這是工作壓力大、精神緊張所致。3頻頻去洗手間。4性能力下降。5記憶力減退。6心算能力越來越差。7做事經常後悔。易怒、煩...
2013-12-10 -
男人遠離過勞死只需簡單的五招！
現在生活、工作、各方面壓力都很大，特別是男性朋友更是經常加班熬夜，過度的疲勞。這對身體健康的傷害是很大的，在生活中多過一些保護，緩解過度疲勞對健康負責。 喝健康的水 有幾種水最好別喝：...
2016-11-30 -
女性月經週期提前多因過勞 月經反應女性保健問題
月經好不好看腎氣健康女性一般到14歲左右會出現首次月經;而後幾十年間也將與月經相伴。從某種程度上說，月經是反映女性身體狀況的一面鏡子，一旦月經出現異常，多意味著身體響起警報。因此，月經變化，女性絕不...
2015-05-12 -
10妙招緩解白領過勞電腦用眼
根據某協會統計，70-75%的電腦工作者有眼睛疲勞的問題，並容易引發如頭痛、眼睛紅、視線模糊等其他病狀。都市人用電腦、手機幾乎占去一天大半的時間，如何才能緩解“電腦眼”疲勞？ 1.休息一下： ...
2014-05-23 -
防面癱,忌過勞
近期，醫院接診了好幾位准新娘，都是由於忙婚事，疲勞過度，加上天氣多變，溫差懸殊，准新娘們未注意臉面部的保暖，無意中發現自己的臉部不對稱，一隻眼睛閉不上，一側臉龐不能笑，表情非常尷尬。這就是我們常說的...
2017-03-06 -
牛肉黑豆湯 防頭髮“過勞白”
平常生活太過操勞，小心頭髮出現“過勞白”.中醫師表示，臨床上常看到女性過於疲勞，加上睡眠睡不好，導致腎虛，因而提前出現白頭發。當體力耗損後，常出現腎虛丶虛寒體質，身體代謝變差，頭髮得不到養份，便容...
2015-06-12 -
【臺灣上班族最關注年度“過勞死”新聞】
臺北消息：一項最新調查顯示，臺灣61%的上班族認為影響個人最重大的年度職場新聞，是“過勞死”所引發的責任制討論。 據中央社報導，臺灣1111人力銀行30日公佈調查結果，在可複選情形下，約有 61...
2017-03-07 -
【辦公室保健：五招讓男性遠離過勞死】
隨著工作節奏加快，工作的加重，越來越多的人們特別是男人因為過勞也早早的離開，為了防止再有此類事件出現，我們應該從現在開始加緊對自身的保養。 喝健康的水 有幾種水最好別喝：裝在暖水瓶裡幾天的開水...
2017-03-07 -
預防過勞死的六大措施
提醒說，避免過勞死有六種緊急措施： 1、堅持體育鍛煉。 運動能增加心肌收縮能力，增加機體免疫力，增強機體抗病的能力，還可以加快人體的新陳代謝，推遲神經細胞的衰老，幫助廢物排除，從而起到防病癌...
2010-09-29 -
國慶日養生 過勞損傷心腦防護有招
節日期間過度勞累、情緒激動都容易使心腦血管疾病患者舊病復發，因此患有高血壓、冠心病及腦溢血等心腦血管疾病的人要儘量保持平常的生活節奏，注意勞逸結合，出現不適要及時就醫。小處方：突發腦溢血，家屬應保持...
2015-10-03 -
春季疲勞過度當心過勞死 如何緩解疲勞
生活中，疲勞無處不在。工作過量導致的自律神經失調，憂愁煩惱造成的緊張，喜歡甜食、運動不足導致的提不起勁兒等，春季裡的春乏、春困更是加劇了這種現象，然而過度疲勞的行為正在把自己推向過勞死的邊緣。養生...
2017-03-08 -
27個症狀自測身體過勞程度 自測是不是“過勞”邊緣
如何才能知道自己是不是走到了“過勞”的邊緣？以下27種過勞症狀，你可以自己判斷一下。在這些症狀中，佔有7項以上，即有過度疲勞的危險。同時，在第1項到第9項中占兩項以上，或者在第10項到18項中占3項...
2013-03-07 -
警惕白領過勞死？緩解壓力5大招
現在的生活壓力大，過勞死的新聞也越來越普遍，做為男性來說本身的壓力就很大，而作為白領的男性的壓力更是大過一般人，減壓其實可以很簡單，職場男性選擇適合自己的解壓方式，只要堅持下面的方法，輕鬆化解壓力，...
2016-08-12 -
上班族謹防過勞死 8招快速緩解工作疲勞
白領在工作與生活中面臨著不可突破的緊張感與壓抑感，每天都置身於快節奏和高強度的工作之中。白領身體狀況非常讓人擔憂，“過勞死”悲劇也是時有發生。到底該如何緩解工作疲勞呢？緩解工作疲勞哪幾招簡單有效？抗...
2013-11-15 -
疲勞距離"過勞死"只有5步 如何緩解疲勞?
過勞死離你有多遠？生活中很多年輕人經常熬夜加班、通宵遊戲，這些透支健康，過度疲勞的行為已經把自己推向過勞死的邊緣。小編告訴你疲勞與過勞死之間只有5步距離，這樣調理才能緩解疲勞，避免過勞死。生活中，疲...
2013-10-28 -
警惕!5大信號預示白領過勞
過勞信號一：感覺眼睛發酸、乾澀，看起來沒“電力”。 如果你感覺眼睛酸痛、發脹、乾澀、視力模糊，別人看你也覺得眼睛無神，電眼魅力不再，這就是疲勞導致的。 我們的眼睛是一個很耗氣血的器官，中醫說“...
2012-11-22 -
白領過勞死？緩解壓力很必要
現在的生活壓力大，過勞死的新聞也越來越普遍，做為男性來說本身的壓力就很大，而作為白領的男性的壓力更是大過一般人，減壓其實可以很簡單，職場男性懸著適合自己的解壓方式，只要堅持下面的方法，輕鬆化解壓力...
2015-10-09 -
心理壓力過大會致眼睛過勞死
案例：男子視力衰退疑為壓力大所致 一名33歲的臺灣男子在起床後，發現視力嚴重衰退，即使戴上眼鏡、鼻子貼著報紙，報上鬥大新聞標題也看不清。他擔心是“眼球中風”，經醫師確診是“右眼過勞死”，病因...
2014-04-09 -
5大信號預示白領過勞，白領如何遠離亞健康
5大信號預示白領過勞過勞信號一：感覺眼睛發酸、乾澀，看起來沒“電力”。如果你感覺眼睛酸痛、發脹、乾澀、視力模糊，別人看你也覺得眼睛無神，電眼魅力不再，這就是疲勞導致的。我們的眼睛是一個很耗氣血的器官...
2013-12-25
