關於忌過勞的話題

身體過勞有哪些症狀？

隨著工作強度的不斷加大，如今很多人的健康狀況是每況愈下，很多人卻不注意身體健康，對過勞要麼一笑置之，要麼只能為了生活默默無言。注意了！在身體出現這些危險信號時，你一定要引起重視，否則難免出問題。信號...

2017-01-30

上班族過勞危機的自我解救

儘管手頭無要事可做，儘管今天有一個很重要的約會，儘管對頻繁加班家人已經怨聲載道……因為信奉職場有這樣的潛規則唯上司馬首是瞻是最佳的選擇，部分職場人士依然選擇留下來，進而成了一群“無奈加班族”。被...

2016-06-23

中醫理論女人應該警惕過勞肥

【導讀】中醫理論，女人應該警惕過勞肥。現在的女性都有自己的事業，每天都是很忙碌的，除了工作，還有兼顧家庭。但是，你知道嗎，現在越來越多的女性出現“過勞肥”,它的危害可是非常大的哦，下面就由小編給大...

2015-09-14

如何遠離過勞死呢？

方法步驟： 01 堅持體育鍛煉：現代人的工作往往具有靜而不動的特點，最易使人疲憊的莫過於長期不活動。運動能增加心肌收縮能力，增加機體免疫力，增強機體抗病的能力，還可以加快人體的新陳代謝，推遲神經細...

2015-04-13

34歲歌手覃楨因過勞猝死，5個猝死的前兆一定要知道！

2月11日淩晨，流行歌手、音樂創作人、音樂編曲及製作人覃楨因過度勞累導致心肌梗塞去世，年僅34歲。近些年來新聞多次報導出20-40歲之間的年輕朋友猝死的消息。在這個年齡階段，很多人正處於事業鼎盛...

2017-02-15

提防過勞死以及如何避免它們

適當的壓力可以產生動力，但壓力過大則會產生負面作用。有統計顯示，隨著經濟迅速發展，過度疲勞會導致人的猝死。下面小編就為你介紹幾種避免過勞死的方法，想學的就快來吧。當壓力不斷增加，相當一部分...

2016-06-12

上班族易眼睛過勞死

現在的上班族幾乎整天對著電腦螢幕，眼睛盯著螢幕的時間大大超過了眼睛可以承受的負荷，這樣很容易“眼睛過勞死”。，所以上班族必須重視保護眼睛，那麼上班族應該如何保護眼睛，讓眼睛免受傷害呢？下面小編為您...

2014-01-17

上班族年底加班小心5個“過勞”信號

進入2017年1月，每天都有因為情緒低、焦慮來看病的白領年輕人，而這些人大都來自外企、銷售等壓力大的工作單位。上班族平日生活節奏緊張，在年底各種業績考核、總結報告、交際應酬下，壓力已逐漸到了一個爆...

2017-01-16

過勞死危險信號

過勞死危險信號1“將軍肚”早現。2脫髮、斑禿、早禿。每次洗頭都有一大堆頭髮脫落，這是工作壓力大、精神緊張所致。3頻頻去洗手間。4性能力下降。5記憶力減退。6心算能力越來越差。7做事經常後悔。易怒、煩...

2013-12-10

男人遠離過勞死只需簡單的五招！

現在生活、工作、各方面壓力都很大，特別是男性朋友更是經常加班熬夜，過度的疲勞。這對身體健康的傷害是很大的，在生活中多過一些保護，緩解過度疲勞對健康負責。喝健康的水有幾種水最好別喝：...

2016-11-30

女性月經週期提前多因過勞月經反應女性保健問題

月經好不好看腎氣健康女性一般到14歲左右會出現首次月經;而後幾十年間也將與月經相伴。從某種程度上說，月經是反映女性身體狀況的一面鏡子，一旦月經出現異常，多意味著身體響起警報。因此，月經變化，女性絕不...

2015-05-12

女生切忌過度素食小心引發不孕

很多女孩子為了追求身材完美，因此常年食素，但是這裡小編要提醒的是很多人在食素的過程中，因為膳食不平衡，因此造成了營養缺失，所以很多時候並不健康，一旦女性過了30歲還繼續保持素食很容易引起不孕，因此...

2016-08-09

10妙招緩解白領過勞電腦用眼

根據某協會統計，70-75%的電腦工作者有眼睛疲勞的問題，並容易引發如頭痛、眼睛紅、視線模糊等其他病狀。都市人用電腦、手機幾乎占去一天大半的時間，如何才能緩解“電腦眼”疲勞？ 1.休息一下： ...

2014-05-23

三個因素讓白領容易過勞肥

我們在日常生活中經常看見行色匆匆的白領們，他們中的部分人“標配”碩大的肚子、臃腫的四肢。很多人會產生疑惑，白領們每天工作那麼辛苦，身材沒有瘦下來反而變胖了是怎麼回事？白領們過勞肥的原因 ...

什麼是過勞肥怎麼減肥

2016-12-13

防面癱,忌過勞

近期，醫院接診了好幾位准新娘，都是由於忙婚事，疲勞過度，加上天氣多變，溫差懸殊，准新娘們未注意臉面部的保暖，無意中發現自己的臉部不對稱，一隻眼睛閉不上，一側臉龐不能笑，表情非常尷尬。這就是我們常說的...

防面癱忌過勞面癱

2017-03-06

健身適可而止切忌過頭

據新近研究：超強度的鍛煉會使年輕人的身體處於缺氧狀態，從而在體內釋放出大量的自由基化合物。自由基是正常新陳代謝的副產品，它對健康細胞有害。運動員是受這種影響的高危人群，尤其是健身運動員和摔跤運動員，...

鄭多燕減肥操

2011-03-12

牛肉黑豆湯防頭髮“過勞白”

平常生活太過操勞，小心頭髮出現“過勞白”.中醫師表示，臨床上常看到女性過於疲勞，加上睡眠睡不好，導致腎虛，因而提前出現白頭發。當體力耗損後，常出現腎虛丶虛寒體質，身體代謝變差，頭髮得不到養份，便容...

2015-06-12

【臺灣上班族最關注年度“過勞死”新聞】

臺北消息：一項最新調查顯示，臺灣61%的上班族認為影響個人最重大的年度職場新聞，是“過勞死”所引發的責任制討論。據中央社報導，臺灣1111人力銀行30日公佈調查結果，在可複選情形下，約有 61...

辦公室保健保健

2017-03-07

【辦公室保健：五招讓男性遠離過勞死】

隨著工作節奏加快，工作的加重，越來越多的人們特別是男人因為過勞也早早的離開，為了防止再有此類事件出現，我們應該從現在開始加緊對自身的保養。喝健康的水有幾種水最好別喝：裝在暖水瓶裡幾天的開水...