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骨折患者飲食調理切勿禁忌過多
一旦不幸患了骨折,除了醫生的治療和護理外,骨折患者更會受到家人的“飲食關懷”。飲食平衡也是骨折或傷口癒合的重要因素,為了讓患者早日康復,家人會想方設法為患者補充營養。然而,營養雖然重要,但也有所禁...
2013-03-13 -
骨折患者忌過量吃白糖
骨折的癒合需要消耗大量的能量,而糖是供應能量的主要物質,很多骨折患者就認為大量吃白糖可補充能量,可促進骨折的癒合,其實這種想法是錯誤的,過量吃白糖具有以下壞處,會影響骨折的癒合。 1.過量吃白糖...
2013-01-30 -
太過勞累竟是導致男人打鼾的主因
很多時候,大家都會覺得男人打鼾是因為睡得香才會出現這個症狀。其實這個是錯誤的想法。男人打鼾絕對不是因為睡得香的原因。下面我們就來看看日常導致男人打鼾的原因和要如何解決男人打鼾問題。 男人打鼾的原因...
2017-04-13 -
警惕!孕期補鐵切忌過量
無貧血孕婦無需每日補鐵 無貧血的孕婦最好能將先前每日補鐵的習慣改為每週補鐵一次; 而那些紅細胞水準較低的貧血孕婦則還是應該補充大劑量的鐵劑。 研究人員指出,在他們的該項研究中,有27%妊娠期...
2012-04-02 -
過勞也能引起耳鳴
45歲的宋先生在市里的一個科局擔任秘書工作,平時身體一直不錯,可最近一段時間,他總覺得耳邊嗡嗡作響,很不舒服。白天上班的時候還好,但一到夜深人靜,耳邊的響聲就變得特別刺耳,吵得他無法入睡。 宋先生...
2010-05-14 -
夏季養生宜清淡忌過飽
一是宜清淡。 夏天氣溫高,出汗多,飲水多,胃酸易被沖淡,消化液分泌相對減少,消化功能減弱,致使食欲不振,如果過食油膩食物,會傷害脾胃,影響營養消化吸收,因此,夏季宜食綠豆、西瓜、蕎麥、大棗、雞...
2012-06-14 -
中醫支招幫你輕鬆預防“過勞死”
最近幾個月“過勞”一詞跳進了人們的視野,成文大家現在關注的焦點,年輕漂亮的外企女職員加班導致“過勞死”,風華正茂的民營企業家接連猝死,已經成為社會大話題。 那麼“過勞死”的這些“物質基礎”,或者...
2013-09-03 -
男人如何避免過勞死 哪些食物緩解疲勞
眾所周知,當人長時間處於勞動強度較大,且伴有心理壓力時,可能會出現認知方面的障礙,如注意力不集中、短時記憶差、表達能力減弱、情緒波動、寒戰和夜間盜汗、呼吸變短、腸道激惹症狀(腹疼、腹瀉、便秘)...
2016-09-26 -
健康養生生活館,月經週期提前多因過勞 中醫建議調養
我偷偷告訴大家,今天的文章內容超級勁爆哦,一定要看到最後。 每個月,女性都要與自己的“老朋友”———月經朝夕相處好幾天,有的人疲倦、有的人疼痛、有的人煩躁,似乎帶來了不少麻煩。但許多人不知道的是...
2017-06-08 -
前方高能,健身適可而止 切忌過頭
既然進來了,可不可以看完再走。 許多人都認為運動可以強身健體,對年輕人來說尤為如此。而事實上並非如此。據新近研究:超強度的鍛煉會使年輕人的身體處於缺氧狀態,從而在體內釋放出大量的自由基化合物。自...
2017-06-22 -
太過勞累竟會引發心梗疾病
過度勞累、情緒過於激動等的時候,人身體對氧和血的需求增加;如果此時動脈血管存在堵塞的情況,則要注意,小心誘發心梗;心臟是四間房子四扇門在維持人體,冠狀動脈血管主要負責給心臟輸血,一旦堵塞,在平時影...
2017-07-11 -
工作壓力大過勞肥?多吃藍莓香蕉抗壓
如今越來越多的人因為忙工作,飲食不規律,沒時間運動,體形越來越胖,這就是通常我們說的過勞肥。那麼,應該如何對抗過勞肥?過勞肥吃什麼好?什麼是過勞肥?工作壓力大、飲食不規律、淩晨才睡覺,工作很繁忙的人...
2017-07-20 -
中暑治療可刮痧 但過勞者不宜做
刮痧是中醫保健治病的一種方法,有些人更加熱衷於自己來刮痧。那麼,刮痧是否難學呢?在什麼時候不宜刮痧呢?今天,不如就來一起瞭解瞭解刮痧究竟好不好學以及應該注意的禁忌有哪些吧。刮痧有什麼注意?中醫經絡學...
2017-07-27 -
壓力大會致白領過勞肥 過勞肥減肥很簡單
現代的工作壓力很大,每天需要不停的忙碌,才能完成自己的工作任務,可是不停的忙碌不僅讓自己沒有瘦下來,反而越來越胖,這樣的肥胖應該如何解決呢?過度勞累導致的肥胖怎麼減肥?一起來看看下面的介紹吧。 上...
2017-08-03 -
過勞肥成健康“殺手”? 白領如何防止過勞肥
調查資料顯示,有62.27%的白領認為自己存在“過勞肥”現象,認為自己胖了10斤以上的白領占27.36%。另外,有69.81%的白領認為自己存在“過勞衰”現象,其中認為自己“老了”3歲以上的白領占5...
2017-10-09 -
這一物治好了慈禧的“過勞病”
這一物治好了慈禧的“過勞病”什麼藥這麼神奇?慈禧找來郎中一問。原來郎中給慈禧吃的是蘿蔔籽,郎中囑咐慈禧之後再有不適,可以吃些蘿蔔。因為蘿蔔中含有揮發性油和膳食纖維,這些物質可以促進腸道蠕動,改善打嗝...
2018-04-15 -
飲酒傷身,切忌過量
每件事情都是有各自的規則,有各自的“度”,一旦超過這個“度”,就會出現一些不必要的麻煩。就拿喝酒來說,飲酒過度就會導致身體健康受到損害。 長期大量飲酒...
2015-12-14 -
白領物語:過勞者的三大標籤
“過勞死”,我們的媒體曾以旁觀者姿態大量報導過的存在於日本白領階層的現象,今天,已蔓延到你我的身邊。這種未老先衰、猝然死亡的生命現象讓我們再次發現,生命原來如此脆弱,而無休止的加班熬夜、無法擺脫的壓...
2016-05-27 -
什麼是過勞肥?過勞肥該怎麼辦?
工作壓力大、飲食不規律、淩晨才睡覺,工作很繁忙的人容易變胖,這種現象被稱為“過勞肥”。其中,記者、底層公務員、教師、社工、律師、電商、IT人員等是最容易患上過勞肥的人群。特別是從事輪班制工作的人,如...
2017-07-26 -
壓力大會致白領過勞肥 該如何減肥?
現代的工作壓力很大,每天需要不停的忙碌,才能完成自己的工作任務,可是不停的忙碌不僅讓自己沒有瘦下來,反而越來越胖,這樣的肥胖應該如何解決呢?過度勞累導致的肥胖怎麼減肥?一起來看看下面的介紹吧。上班族...
2017-08-04