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按摩保健 每天按摩耳朵治病防病效果好
耳朵是我們的聽覺器官，人體大多數器官組織在耳朵上都有它們的對應點，所以經常按摩耳朵，也就按摩到了這些點，按摩到這些點就可以對對應的器官有保健效果。下面就跟小編一起來瞭解一下按摩耳朵的好處吧! 按...
2017-01-04 -
零食好處 上班族吃這4樣零食解饞防病兩不誤
對於現在的很多上班族而言，尤其是一些資深吃貨們，在長達8小時左右的上班時間內沒有點零食打磨時間實在是痛苦的，即使不是吃貨，長時間的工作也會產生饑餓的感覺，所以備點零食成為了多數人的選擇。而吃零食...
2016-09-14 -
一杯白芷水防病效果很給力 你一定要知道
白芷是一種重要的養生中藥材，常食之可幫人體養生防病。但是很多人甚至都不曉得白芷長什麼“模樣”。今天小編就來為大家詳細介紹下白芷所能發揮的養生功效。 白芷有何養生功效 1.降低血壓 白芷還充當著純...
2016-12-28 -
養生防病，健腦九法
大腦是人體極其重要的器官，有“司令部”之稱。大腦健，青春常在，大腦衰，病多命短。因此，養生防病，貴在健腦。 藥食補腦 古今健腦，一般是以補肝腎、益精血、益元氣、活血脈為主，化濁痰、開清竅為輔，應當...
2017-02-17 -
男人冬天為啥都搶著吃它長壽又防病
寒風凜冽，天氣越發的寒冷起來。冬天給我們帶來的不僅僅是寒冷的天氣，還容易引發各種疾病危害我們的身體健康。那麼我們應該在冬季吃什麼水果好呢?有哪些我們必備的冬季養生小常識呢?到底應該如何做好冬季養...
2015-11-20 -
養生茶喝出好氣色 美顏又防病
方法步驟： 01 綠茶。先說綠茶，綠茶是我們平時飲用最多的一種茶，它的功效有很多，比如抗氧化。綠茶一直深受廣大女性喜愛，是因為它能夠有效地抗氧化，清除自由基，延緩衰老。同時綠茶還可以瘦身，主要源於...
2014-11-05 -
吃什麼補腎 常吃這物不僅補腎還能防病
芡實是一種藥食兩用的養生滋補食材，你可別小瞧小小的一顆芡實，其所具有的強大養生功效是很驚人的，那麼到底常吃芡實能起到哪些保健功效呢? 芡實的養生功效有哪些 1、固腎益精 中醫認為，芡實性...
2016-09-29 -
菊花的功效 學會利用菊花可防病美容
秋季是賞花、吃花的季節，菊花作為一年中最後的花朵，在古人看來菊花具有高潔、清靜詩意，同時菊花還是“四君子”之一。而從養生角度來看，菊花可入藥治病、入菜作為美食、入茶養生。而我們今天要一同來瞭解的...
2016-09-27 -
黃芪的好處 黃芪這樣吃防病效果賽人參
人們日常最為關注的便是如何擁有一個好身體，減少疾病的產生，其實保健的方法有很多。其中選對養生的方法十分重要。而中藥材保健逐漸成為時下人們最為重視的養生方法，其中，黃芪便是不錯的中藥材保健之選，其...
2016-09-13 -
中醫這種流傳千年的技術竟能防病美顏
喝酒在很多人的印象裡都是一種不好的行為，其實少喝一點酒對身體還是有一定好處的，不能超量，超量了就會傷身了，所以我們在日常生活中一定要注意飲酒的量。但是對於中醫藥酒相信不少人都瞭解，喝藥酒對我們的...
2017-01-25 -
春季刮痧的四個防病穴竟讓人百病不生
春季是萬物復蘇的季節同時也是疾病高發的季節，在春季疾病是十分常見的，如果沒有重視很容易導致身體健康遭受損害，因此在春季對於各種疾病的預防就應該重視起來，但是生活中的疾病有許多，各種疾病預防的方式...
2016-02-13 -
刮痧的作用 常刮身體五大部位養生防病
刮痧是現在一種非常流行的養生方法，很多人在身體不舒服的時候都會選擇去刮痧，刮痧可以去除疾病，去除濕氣，所以很多人都會刮痧，但是你知道在刮痧的時候要注意什麼嗎?刮痧到底有什麼好處呢?為什麼那麼多的...
2015-07-14 -
白開水好處多 這樣喝白開水能治病防病
白開水不僅僅是人體生命的必須，還有治病的神奇功效。想預防和治療以下9種疾病，無需看病吃藥，只要一杯白開水，便可輕鬆解決問題。 這樣喝杯白開水能治病防病 1、心臟病：睡前一杯救命水 如果你心...
2017-02-05 -
一碗生薑茶養生防病功效如此強大 不知道就虧了
生薑是一種常見的做菜配料，亦可用生薑片煮茶飲用，暖暖的薑茶沁入心脾，讓你從頭暖到腳，同時對身體還能起到極好的滋養效果，很貼心。那麼一碗生薑茶到底有何功效呢? 生薑茶的養生功效 ⑴驅寒保暖 生薑中...
2016-12-06 -
人參花的養身防病功效
人參花的功效與作用人參花的作用1對心血管系統的影響人參花蕾皂甙具有明顯的抗休克作用，可減少失血性休克太乳酸脫氫酷(LDH)，活性，改善微循環因缺血所致的缺氧環境;還可降低失血性休克太心、肝、肺組織中...
2013-12-04 -
助眠防病 梳頭的養生智慧
無論男女，乃至頭髮稀落的老翁，早起梳頭，能有效刺激頭部諸多經穴，有助於陽氣舒暢和升發。現代醫學也證明，這種做法可改善大腦的血液迴圈，並給頭皮以適度的刺激，以促進血液迴圈，令人更神清氣爽。 一般人...
2017-02-08 -
端午期間做好這些事情能防病健康養生
端午做好這些事情能防病養生1保持穩定的情緒端午時節是一年之中陽氣比較旺盛的時段，再加上端午節中天氣已經相當炎熱起來。所以人們的心情也會跟著煩躁起來，而這便會使得正常的氣血運行出現不通暢，於是人體出現...
2016-06-07 -
3個方法消除學生國慶假期綜合症
國慶假期綜合症不但是心理方面疾病，也是身體上的疾病。其根本原因是同學們在假期中不良的生活方式打亂了自身的“生物鐘”和“心理鐘”的節律，造成了“錯點”。如何判斷自己是否患假期綜合症呢？學生假期綜合症...
2015-10-13 -
飯後吃啥能排毒？ 這貨吃對時間能防病
飯後吃這能排毒防癌1食燒烤後吃一隻梨梨中含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵等，自古以來就是清熱解毒的好食物。醫學專家調查發現，進食煎烤食品後吃一個梨，不失為一種健康的飲食方式。因為煎烤類食品經過...
2015-06-16 -
老中醫提醒：睡覺也大補,防病
一、睡得晚危害大 專家提醒，夜裡睡得晚易傷膽，還會患抑鬱症 由於人的細胞100天左右更新一次，故古代養生家講：“睡覺為養生之首，一夜不睡，百日補不回來”.另外，經常夜裡睡得過晚會傷膽氣，嚴重者...
2013-01-11
