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過食味精同樣會升高你的血壓
味精的主要成分是谷氨酸鈉。谷氨酸是腦組織氧化代謝的氨基酸之一，所以，谷氨酸對改進和維持丘腦的機能是十分重要的。此外，它還有降低血液中氨含量的作用，可作為精神病人的中樞及大腦皮層的補劑，可改善神經...
2010-02-02 -
如何通過食療預防白癜風的發生呢
白癜風的預防和食療哪些因素有關?專家說皮膚病的種類有很多種，白癜風就是其中的一種，這是一種非常頑固的疾病，引起白癜風的原因有很多，主要與環境污染以及遺傳因素有著密不可分的關係。那麼在生活中大家該如...
2015-12-14 -
過食胡蘿蔔可致女性不孕
胡蘿蔔具有較高的營養價值，含有大量的胡蘿蔔素，可以補肝明目，治療夜盲症，同時還含有蛋白質、脂肪、無機鹽及多種維生素等人體必需的物質，具有很好的保健和醫療作用，被稱為“平民人參”，但是你知道嗎？食用...
2012-08-15 -
經期為什麼不能吃生冷的食物
月經來時到底能不能吃冰？中西醫都說NO！西醫認為吃冰的話，血液會跑到腸胃，影響子宮附近的血液迴圈，嚴重還會導致經痛。中醫則主張，排卵期吃冰，會使子宮內膜溫度下降，容易造成月經失調、經期不規律，甚...
2012-09-06 -
透過食欲可知你的健康狀況
1.食欲旺盛且容易饑餓，身體日漸消瘦，伴有口渴、多飲、多尿，這很可能是患了糖尿病。 2.近期內食欲旺盛，但體重下降，並伴有乏力、怕熱、易出汗、易激動等症狀。如果出現眼球飽滿並稍微向外凸出，可能...
2012-04-24 -
7種食物“廢料”勝過食物本身
有些食材在烹調時，摘除掉部分不吃的。然而這些被扔掉的食材，具有的營養價值可能超過食物本身。下列七種食材是經常被一般人扔掉，在營養專家眼中，卻是具有營養的好食材。扔掉這些食材前，請先認識它營養價值的...
2014-09-11 -
老年吃生冷水果不利於緩解便秘
不良的飲食或是生活習慣都會引起便秘，尤其是一些老年人經常受到便秘的困擾。人們常說多喝水多吃水果能緩解便秘，但需要注意的是，並不是所有的水果都有防治便秘的作用，也並非所有便秘者都適宜多吃水果。 ...
2012-04-10 -
通過食療來治療支氣管炎
治療支氣管炎有很多應對方法，每個方法都各有長短。目前來說，通過藥物治療支氣管炎是最為主流的治療方法。不過，在通過藥物治療治療支氣管炎之外，輔以食療來達到輔助治療的效果，就能夠達到最佳的治療效果，下...
2016-03-11 -
過食甜食小心胰腺癌
在多數人印象中，胰腺炎、膽結石、膽囊炎才是誘發胰腺癌的禍根，如果沒有這些疾病，是不是就萬事大吉了呢？近日，瑞典研究人員在《美國臨床營養學雜誌》上發表文章指出，過多攝入甜食及加糖飲料會增加患胰腺癌...
2010-11-26 -
自身健康可以通過食欲來判定
自己的身體是否健康？有什麼方法能自檢？這些問題對於大多數人來說可能都不知道吧？我們小編來為大家介紹一種通過食欲來判定自己的身體是否不舒服，下面就來看看吧! 1、食欲差，見食生厭，大便不正常，...
2013-06-08 -
養胃不要吃生冷的東西
胃病是常見病，很多人都患有這種疾病，胃病是要靠自己平時保養的，很多人經常不吃早飯就出去上班和上學了，殊不知經常不吃早飯的後果就是得慢性胃炎，如果長期不吃早飯，就有可能會得胃癌，這點需要引起大家的...
2010-10-17 -
孕婦可以吃生冷的食物嗎
孕婦可以吃生冷的食物嗎？這要看每個人的體質。 一般講，素體陽盛的人，適當吃一些生冷食物對胎兒的發育和大人的健康（健康食品）是有益的，同時可防止胎兒生產後胎毒等病的發生。但對素體陽虛之人則不然，食...
2012-03-13 -
直腸癌手術化療後飲食生活原則是什麼?
隨著時代的進步人們的生活水準也越來越高，當您在與一家人享受生活的同時，您是否想過關注過一些癌症呢?雖然現代科技發達但由於直腸癌發病的隱蔽性，導致早期癌患病人的症狀極不明顯。臨床發現，直腸癌病人出現...
2011-03-21 -
高血壓飲食生活怎麼安排
高血壓飲食生活四步走。引起高血壓的一個很重要的因素就是飲食導致，因此想要控制高血壓還是要從飲食方面著手。而在這裡就是要求高血壓飲食生活四步走，達到降血壓的目的。 高血壓飲食生活四步走之生活 ...
2013-02-18 -
穀雨保健 切勿過食冷飲
4月20日穀雨，是二十四節的第六個節氣，也是春季最後一個節氣。進入這個節氣，氣溫升高較快，雨水明顯增多。因降雨對五穀生長有利，古人有“雨生百穀”之說。 穀雨期間，雨水較多，注意防治風濕性腰腿痛...
2011-04-20 -
過食酸性食物易疲倦
有人以為自己常常感覺疲倦，是因為睡眠時間不足、用腦過渡和強體力勞動造成的。殊不知，許多時候這是由於偏食酸性食物的結果。 酸質食物不是指一般的酸味食物，而是指含有磷、硫、氯等元素的食物在體內形成的...
2013-01-03 -
熬夜男士怎麼通過食補護眼
常上夜班熬夜的男士由於用眼過度，易出現眼睛乾澀、視物不清；身體違背生理規律及超負荷運轉易導致身體疲勞。 進補原則：早餐要營養充分，以保證旺盛的精力；中餐則可多吃含蛋白質高的食物，如瘦豬肉、牛肉...
2013-01-27 -
老年人便秘莫吃生冷水果
老年人便秘是老人常見疾病之一，而吃水果能緩解便秘是一個常識，但是並不是所有的水果都有這個功效，也並不是所有的便秘者都適宜多吃水果，至少生冷水果不適宜多吃。 老年人大多脾腎陽虛，陽氣不足時，出...
2013-04-10 -
產後如何通過食物降脂
媽咪們生完寶寶後會發現絕大多數新媽們身材都會變得比懷孕前胖很多，新媽們會急於通過鍛煉來達到瘦身的目的，但是初期太多的鍛煉是不可取的，我們今天主要給大家介紹一下能夠降脂的一些食物，讓媽咪們在吃的...
2013-02-02 -
如何通過食物控制自己的體重
現代女性往往為了吃什麼都發胖而犯愁，往往想吃什麼為了身材都不敢吃現在我就介紹10種食物怎麼吃都不怕胖。 1、番茄——飯後吃一個中型番茄，有益而不會增磅。 2、生菜——由於含水份及大量張維...
2013-09-06
