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怎樣度過食欲旺盛的秋季
溫馨提示: 喝水時,如果在水中加一樣東西,有助排光體內毒素,外表年輕10歲。具體加什麼,關注微信公眾號 39健康網 (長按可複製),回復 白開水 瞭解詳情。 炎熱的夏季已經過去了,秋季天氣開始變涼...
2017-03-07 -
3個小妙招 幫你度過食欲旺盛的秋季
怎樣度過食欲旺盛的秋季 很多人在夏季辛辛苦苦的瘦下去了,但是到秋季也會開始感覺到體重下降很困難,因為這個時候炎熱的季節已經過去了,食欲也開始慢慢變好,味覺增強,所以飲食在不知不覺中就會過量,於是就...
2017-03-07 -
不宜過食及不宜多吃的食物
飲食過量有礙于身體健康和長壽。許多人都有這樣的體會,當飽食之後,會產生昏昏欲睡的感覺,其原因是機體內血液的分配發生了變化,大量血液集於消化器官中,使大腦供血減少所致。飽餐後還會引起大腦中一種叫做纖...
2016-01-19 -
夏季過食冷飲影響食欲
冷飲都有哪些危害。 ■冰棒、雪糕吃多了影響食欲 冰棒、雪糕雖能消熱解暑、止渴提神,但過量的食入冰棒、雪糕可損傷胃黏膜,而經常性的冷刺激,又可使胃黏膜血管收縮,胃液分泌減少,引起食欲下降和消化不良...
2015-11-03 -
如何通過食物緩解身體疲勞
身體疲勞對於不少上班族來說是非常常見的現象,不僅是工作壓力大,而且還和自身抵抗力有關,因此改善工作疲勞建議大家多做一些娛樂活動,還有就是注意膳食搭配都是很不錯的緩解疲勞方法。那麼對於膳食改善疲勞症...
2015-12-15 -
二胎生男生女有秘笈 重口味飲食生男概率大
雖然現在重男輕女的思想不再那麼嚴重,但是每個人對男孩女孩的喜好都不一樣,因此,還是有一些人刻意想生男孩或者女孩,有的為了生男孩選擇生二胎,高齡女性也常常出現為了男孩冒險生二胎的情況。那麼,有二胎生男...
2015-04-19 -
春季巧食生薑 可美容減肥助睡眠
話說胖子是沒有“春天”的,可是春天既然都來了,我們這些胖友也不能拒絕它的美麗。所以,減肥成了我們的大計,除了傳統的少食多運動,今天小編還要給大家推薦一款食材,生薑。春季巧吃生薑,不僅能美容、除濕、...
2016-03-23 -
【夏天再熱也不能貪多生冷的食物】
夏天炎熱,陽氣宣發在外面,陰氣就被郁於體內,如果吃了過多生冷的瓜果蔬菜,就會使寒濕盛於體內,不容易被脾胃消化.因此,在夏季飲食保健問題上,絕對不能貪吃太多的生冷食物. 從現代保健醫學的角度來說,夏...
2017-03-07 -
糖尿病孕婦也可通過食物補充營養
孕婦在懷孕期間補充營養很重要,但是對於糖尿病的孕婦來說,補充營養往往會擔心攝入糖分過多,產生危險。其實適合糖尿病孕婦的食物有很多,下面介紹一下糖尿病孕婦食譜和糖尿病孕婦飲食注意事項。一、裡脊肉炒蘆筍...
2013-10-17 -
忌生冷指的是什麼呢
忌生冷就是不能吃生的、冰冷的食物。一般看過中醫的人都知道,有些疾病是要忌生冷的,特別是在服用中藥致病的時候,醫生就會告知各種禁忌,生,就是可以生吃的水果、蔬菜,海鮮等,冷就是涼的東西,比如霜淇淋、...
2015-12-31 -
杜甫:三春濕黃精,一食生毛羽
唐代詩人杜甫為避安史之亂,輾轉反側到同穀。因為窮困潦倒,杜甫只好去山上挖黃精充饑度日。晉代葛洪的《抱樸子》有言,“黃精甘美易食,凶年可與老少化糧,謂之米鋪,亦叫餘糧、救窮、就荒草。” 這一日,杜甫...
2017-03-07 -
糖友初秋飲食生津潤燥為主打
[糖友初秋飲食生津潤燥為主打] 初秋氣候乾燥,糖尿病患者容易出現嚴重缺水的情況,進而導致各種併發症,因此,糖友初秋的飲食應注意調理。 副醫師王素君提醒糖友,飲食上宜潤,在選材上應選用防燥養陰之品。...
2017-03-07 -
老人冬季起居飲食生活小常識
冬季來臨,對老人來說是一個較難適應的季節。很多老年病如老慢支、高血壓、糖尿病、冠心病等,入冬後都有加重趨勢。中醫學認為,日常生活的調攝得當,包括修心養性、飲食有節、起居有常、適應環境等,都可作為老...
2017-03-07 -
大暑保健食物宜忌忌許多食用生冷瓜果
大暑節氣的到來預示著全年最熱的時期到了,高溫來侵,讓人難以承受,人體排汗多、損耗大,易感覺心煩意亂、困倦虛弱無任何胃口。這個期間做好養生是相當要緊,此外注重通常起居,調理食物也是“重中之重”,那麼...
2017-03-08 -
職業病食療 教師通過食物改善病症
教師防職業病食療 1、多食利咽食物 具有清熱解毒功能的蔬菜水果,如南瓜、絲瓜、芹菜、蓮藕、雪梨、烏梅、蓮子心等,對防治慢性咽喉炎有一定的作用。刺激性食物如辣椒、大蒜等則應少食,容易引起上火的...
2013-12-25 -
職業病食療 白領如何通過食物遠離職業病
白領表面光鮮,不需要體力勞動,擁有者不錯的收入,但一切只是看上去很美,長時間在辦公室對著電腦工作,白領們得了電腦眼、頸椎病、膀胱炎等現代職業病,下面小編針對各種職業病,介紹對應的食療養生方法,讓...
2013-12-25 -
夏季飲食要做到三多三少:多熟食少生冷
炎熱的夏季到了,人們容易出汗。出汗會丟失水分、水溶性維生素及一些電解質。同時,高溫還會使人體的消化液分泌減少,和其他季節相比,容易出現食欲下降。在夏季飲食中,應注意“三多三少”。所以,許多人都喜歡吃...
2013-08-08 -
春季養生知識 禁油膩生冷食物
導讀:春季養生知識,春季是萬物蘇醒的季節,是養生的最佳時節,春季如何養生,四季養生網小編為大家科普,春季養生知識。 春季養生知識: 一、起居規律 在春天到來之時,皮膚舒展,末梢血...
2017-03-08 -
服用藿香正氣水 一定要遠離生冷食物
之所以叫藿香正氣,因為此方以藿香為主藥,其功效能正不正之氣。藿香正氣根據其製劑的不同種類有散劑、片劑、丸劑、水劑、膠囊劑等。 通常來說,藿香正氣具有解暑祛濕、和胃止嘔、芳香化濁的功效。臨床使用藿香...
2017-03-08 -
白癜風患者:注意飲食生活
白癜風患者日常生活中應注意什麼? 在平時保持良好的精神狀態,心氣平和,減少憂思,注意勞逸結合,養成良好的生恬習慣,避免恣情縱欲,加強體質鍛煉,預防感冒、發燒,少食刺激食物,少用維生素C、激素類...
2013-06-16