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白領做9種運動遠離亞健康
做運動健身是我們覺得理所當然保持精力的一種方式。但是身在辦公室，尤其是電腦族要想多運動一點可算是不容易，要想達到以健身為目的的運動又是難上加難。1 超級簡單有效的鍛煉——坐在椅子上鍛煉腿部大腿與地面...
2017-02-06 -
眼袋腫脹 去除眼袋問題只需5步
眼睛能夠看出一個人的健康狀態，也能看出一個人的真實年齡，但是眼袋腫脹的問題卻困擾著許多人!你們知道眼袋腫脹是什麼原因嗎，如何去除眼袋浮腫呢，今天就給大家介紹一下具體的去除眼袋的方法吧! 5個去眼...
2017-02-06 -
打羽毛球 遠離誤區才能提高打羽毛球技術
很多人都喜歡打羽毛球，羽毛球運動老少皆宜，並且堅持打羽毛球的好處有很多，那麼如何提高羽毛球技術?想要打好羽毛球，就要避免一些誤區哦!下面就為大家介紹提高羽毛球技術的幾個誤區，及打羽毛球的好處。 ...
2016-04-21 -
心理減壓方法 幫您遠離職場強壓
壓力就是我們很多人會遇到的事情，畢竟生活就是很艱辛的，壓力也是我們生活中必要的調和劑。聽那些感歎“壓力太大”的明星之言，頗有“幹錯行”的悔恨之意，好像是幹了世界上最辛苦最危險壓力最大的工作。其實...
2016-08-12 -
遠離四大飲食陋習 做健康白領
白領們每天工作繁忙，早上不想起，晚上生活豐富又不願意早睡，所以吃飯總是很隨便，加上缺少鍛煉，身體容易處於亞健康狀態。為了能夠有個良好的工作狀態，一定要合理安排飲食，摒棄不良飲食陋習，做精緻白骨精!...
2017-02-17 -
注意7個小細節讓你遠離耳聾
聽力在我們的生活中有著很重要的作用，而偏偏生活中有很多因素會影響聽力，甚至引起耳聾。所以為了避免出現耳聾的現象，大家在平時要做好預防耳聾的工作，可是如何預防耳聾呢？ 如何預防耳聾 1、避免...
2017-02-09 -
遠離早洩這四款湯來幫忙
方法步驟： 01 芡實魚頭湯 原料：大魚頭1個，雞翅90克，芡實55克，芹菜l棵，豆腐1塊，鹽適量。 制法：將大魚頭放入鍋，煎至兩而微黃起鍋，瓦煲加水適量煮滾，再放入魚頭、雞翅、豆腐、芡實再煮沸，...
2017-01-22 -
遠離眼睛疲勞的5種養生花茶
很多上班族，在工作時候用到電腦，長時間用眼睛看著電腦，會引起你的臉部缺水，甚至還會使你的眼睛很疲勞，今天微微健康網揭曉7種養生花茶。讓你遠離眼睛疲勞。下面就跟著小編來看一下吧。 菊花茶 菊花茶絕對...
2012-09-29 -
電腦族如何保護眼睛？中醫支招讓你遠離眼疾
保護眼睛的方法有哪些？一起來看看中醫有什麼對策吧。 一、穴位按摩法 1、按摩、揉按眼保健穴 眼保健穴位分為近端和遠端穴位，在眼睛周圍和近處的穴位稱為近端穴位；在軀體、四肢等部位的穴位稱為遠端...
2013-01-23 -
讓孩子遠離眼外傷的方法
1、不要讓孩子玩耍尖銳的物品，針、剪刀、鐵絲、一次性注射器等要嚴加保管。 2、不要選擇衝擊力強的玩具槍、模擬槍、彈弓。 3、不要讓孩子接觸酒精、石灰、水泥等化學物品。 4、讓孩子遠離煙花、...
2012-02-21 -
吃什麼可以遠離眼疲勞呢
眼疲勞主要是由於電腦辦公、看書或看電視等長時間過度用眼而產生的眼睛疲勞。 黑豆味甘、性平，含豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸等營養物質，有補腎強身、活血利水、解毒、滋陰明目...
2013-03-26 -
哪些遠離眼袋的妙招
所謂眼袋，除了先天與病理因素，主要可分為下眼瞼組織鬆弛和下眼瞼浮腫兩種形式。 組織鬆弛型 即下眼瞼皮膚、皮下組織、肌肉及眶膈鬆弛，下眼瞼脂肪堆積，形成袋狀突起稱眼袋。這是人體老化的具體表現之...
2012-05-19 -
眼部疲勞侵襲 3招讓白領遠離眼部不適
作為面對電腦的長期工作者，當你出現了眼睛酸澀、頭痛、視力模糊及背部肩膀肌肉酸痛及僵硬等症狀時，你就要注意是否已經成為眼部不適候症群的關注者。“電腦族的視覺與眼部不適症候群”症狀輕微者會影響工作，嚴...
2012-07-27 -
白領四個護眼秘笈 遠離眼疲勞
眼睛是心靈的視窗，然而對於上班電腦族來說，一整天對著電腦是對眼睛的極大傷害，那麼我們該怎麼辦呢？下面小編就為大家詳細介紹下：在古代，人們就非常重視眼睛的保護。通過歷代的實踐和摸索，總結出了保護眼睛的...
2014-07-03 -
女人遠離眼袋的方法有哪些
眼袋和皺紋一樣是人衰老的最早標誌之一。惱人的眼袋出現的年齡因人而異，大部分發生在45歲左右。眼袋對容貌有較大的影響，主要表現為下瞼使面部失去均衡與協調，給人以一種老態龍鍾的感覺。 提示：你可以...
2012-09-10 -
3種方法護眼 遠離眼尾紋
我們的眼部經常面臨很多挑戰，除了乾燥天氣，還有日漸強烈的紫外線。眼角的小細紋、浮腫的眼袋隨時都在提醒著你，養護我們的眼睛應該馬上行動了! step1：日常護眼——眼周點壓按摩 適宜人群：有良...
2011-04-12 -
注意遠離眼部護理五大誤區
眼睛最能出賣你的年齡了。MM們都知道，從25歲以後，眼周肌膚就開始走下坡路，出現黑眼圈、魚尾紋、眼袋、浮腫等各種問題。所以，很多MM花很大的精力來預防和護理眼睛。可是，有的MM可能會問，為什麼越...
2011-06-01 -
中老年人如何進行眼部保健，遠離眼疾？
中老年人如何進行眼部保健，遠離眼疾？眼睛的健康直接影響到中老年人生活品質。步入中老年，大多數中老年人都患有或大或小的眼疾，我們應該如何進行眼部保健呢?1護眼從飲食著手眼球正常水晶體內維生素C濃度是血...
2017-05-08 -
吃什麼對眼睛好 吃這些遠離眼睛疾病讓眼睛更健康
眼睛是心靈的窗戶，如今眼睛已成為人體最受累的器官之一。眼睛對人是如此的重要，那麼平時吃什麼對眼睛好呢？推薦吃下面這些，讓你遠離眼睛疾病，使你的眼睛更健康。 1.預防白內障：花青素 花青素可以促進眼...
2016-04-30 -
如何保持眼睛周圍皮膚的年輕 遠離眼部皺紋
“再不保養我們就老了!”在這個看臉的時代，小鮮肉、萌娃當道，萌翻了多少男女老少的心。所以我們要隨時都懂的保養我們的臉，尤其是千萬不要讓時間的印記在你的眼周圍顯現出來哦!眼部一旦出現細紋，無疑是暴露了...
2016-06-07
