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車窗邊睡著有可能導致面癱
過年回家,由於常時間坐車,許多乘客都不自覺的靠著窗戶睡覺,但殊不知,一覺醒來有可能引發面癱,專家表示,面神經炎實際上是一種常見病、多發病,它以面部表情肌群運動功能障礙為主要特徵,一般症狀是口眼...
2015-02-27 -
按什麼穴位可以睡覺
一、按什麼穴位可以睡覺1. 按揉心包經可以改善睡眠2. 捋捋膻中穴可以改善睡眠3. 輕叩百匯和風池可以改善睡眠4. 按摩湧泉穴可以改善睡眠5. 輕揉百會穴可以改善睡眠6. 按壓神門穴可以改善睡眠二、...
2016-10-24 -
男女睡覺竟測出那麼多病!
男女睡覺竟測出那麼多病!1躺下5分鐘內睡著因為生活節奏加快,工作緊張而忙碌,導致絕大多數人經常在工作和夜生活上面花費大量的視角,從而導致睡眠品質差,睡眠時間少。缺乏睡眠會導致免疫功能降低,還會使人變...
2015-03-25 -
晚上睡覺不睡枕頭好嗎?
可能有部分朋友晚上睡覺是不喜歡睡枕頭的,因為有的人覺得睡著枕頭比身體高出一部分感覺會很不舒服。其實這種問題只是習慣的原因,對於那些不喜歡睡枕頭的朋友們來說,短時間是沒有什麼影響的。但是要是長時間下...
2015-10-16 -
喜歡枕高枕頭睡覺有什麼壞處?
不少朋友晚上習慣性枕著枕頭睡覺,而且有的人還是特別喜歡枕著很高的枕頭睡覺。如果一旦有一天沒有了高枕頭會很難以入睡。這種習慣其實是很不好的。因為枕著高的枕頭睡覺對我們身體是很不好的,尤其對於年輕的朋...
2015-10-16 -
睡覺流口水原來是腸胃虛弱惹得禍
人的一生有三分之一的時間都是在睡眠中度過的。由此可見,睡眠對人們的重要性。睡眠和人們的身體健康是分不開的,身體的很多不適會通過睡眠表現出來。下面小編就為大家介紹隱藏在睡眠中的健康信號。 不要忽視...
2016-09-26 -
秋季這樣吃奶類 補充鈣質滋潤腸胃
奶類食品有豐富的營養價值,是女性秋季養生不可缺少的健康食品。不過,光是喝牛奶會不會有點單調呢?小編提醒你,除了喝牛奶,你還可以這樣妙用奶類食品,輕鬆補充營養又可口美味。 對於成年人來說,無需刻意...
2016-09-23 -
睡覺之前喝牛奶也許並不適合你
睡前一杯牛奶,可以安神定驚,有助睡眠。這是一個養生保健的常識,因此很多人為了有個好睡眠,都在堅持睡前喝牛奶。我們一直強調,養生保健要視個人情況而定,睡前喝牛奶更是如此,以下情況,並不適合睡前喝牛奶...
2016-10-10 -
孩子睡覺咬牙是怎麼回事 肚子裡有蟲的說法靠譜嗎
孩子睡覺咬牙是什麼原因一般條件的家庭,如果家中沒有寵物,孩子患寄生蟲的幾率是很低的。首先現在患寄生蟲病的人非常少,大便中含蟲卵的幾率非常低。其次即使大便中含蟲卵,隨地大便現在幾乎不會發生,因此孩子玩...
2015-03-18 -
晚上睡覺平穩緊張的情緒的食物
一晚上能夠踏踏實實地睡上7至8小時的秘訣是什麼?美國健康專家說:前往廚房,享受下面10種食物種的一兩種。因為它們能緩和緊繃的肌肉,平穩緊張的情緒,讓人獲得平靜,可誘導睡眠激素--血清素和褪黑素的產...
2016-10-20 -
美容食品,讓你邊吃"變"美麗!
下面就為大家介紹幾款營養美食的做法: 玉米燕麥粥 原料: 玉米粉150克,燕麥仁100克 制法: 1、將燕麥仁去雜質洗淨,放入鍋內,加水適量煮至熟而開花。 2、用冷水調成的稀玉米糊徐徐倒入煮熟的燕...
2012-09-28 -
壽命短竟因睡覺時還做這件事
壽命短竟因睡覺時還做這件事睡覺的時候有很多習慣會讓我們的身體健康受到影響,甚至會減壽。其中睡覺磨牙的嚴重性更大。1睡覺磨牙不恰當的呼吸方式常常伴隨著睡覺磨牙,這表示你近期壓力較大。嚴重者甚至會減壽。...
2015-12-01 -
睡覺這姿勢讓女人一次次受傷
睡覺這姿勢讓女人一次次受傷在外國,早有科學家對女性的不同睡姿進行相關的研究,有些常見的睡姿看似使人體很舒適,其實一覺醒來會發現身體越睡越累,有時身體某個部位還會出現疼痛的症狀。所以,大家趕快來瞭解一...
2016-07-27 -
女人總是這樣睡覺當心加速衰老
女人總是這樣睡覺當心加速衰老1帶妝入睡化妝是現代女性常做的,因為給自身的面部畫上精緻的妝容,不但可以使自己變得更加的漂亮,而且還可以提高自信。既然化妝了,如果晚上因為懶惰不卸妝就入睡,這樣易化妝品留...
2016-06-14 -
中醫養生之道,晚上要在幾點睡覺
身體的健康也都是需要自身的保養,尤其是在飲食上,更是要十分的注意,那現在一些老人都是很注重養生,那中醫養生之道也是不錯之選,不過這樣的養生方法,也都是有著很多方面,所以在選擇的時候,也都是要選擇適...
2013-12-31 -
最傷身的10個睡覺習慣 你犯了嗎
我們的身體每天都需要得到充分的休息,身體才會健康,第二天才有精神去工作或者學習。雖然,每個人在睡覺的時候都有自己的姿勢和習慣,但是不良的睡覺習慣有可能傷害你的身體。下面,讓我為大家介紹10個最傷身...
2016-09-28 -
5個月寶寶怎麼哄睡覺
一、5個月寶寶怎麼哄睡覺1. 哄5個月寶寶睡覺之常規方法2. 哄5個月寶寶睡覺之洗澡和撫觸3. 哄5個月寶寶睡覺之輕音樂療法4. 哄5個月寶寶睡覺之愛的抱抱 二、五個月寶寶睡覺不安慰的原因三、哄寶寶...
2016-12-03 -
懷孕可以吃奶油小麵包嗎?懷孕吃什麼比較好
很多人都知道女性在懷孕之後對食物營養的需求會增加很多,有的時候就會吃很多自己喜歡的食物,但是孕期身體變化很多,飲食也是有很多講究的,那麼奶油小麵包懷孕期間能吃嗎,一起看一下吧。 花生奶油麵包主要以花...
2016-11-28 -
懷孕可以吃奶香餅乾嗎?懷孕吃什麼比較好
我們身體所需的營養主要是從食物中獲取的,尤其是女性懷孕後對營養需求更大,所以要適當調整飲食,那麼奶香餅乾在孕期食用對胎兒有好處嗎? 奶夾心餅是用麵粉和水或牛奶不放酵母而烤出來的,作為旅行、航海、登山...
2016-11-28 -
老年人為什麼會經常失眠 睡覺須知5個方法
老年人應該如何應對失眠1保證適當的活動或運動:白天積極參與各種有益的社會活動、堅持適當的戶外運動或體育鍛煉,將有助於入睡、改善睡眠品質。2選擇舒適的睡眠用品:在選擇睡眠用品時,應注意:床不宜過窄、床...
2014-12-05