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最浪漫的情人晚餐就在這裡吃 保證讓她終生難忘
情人節晚餐可不能隨便每每到了情人節，各位男生都為一份情人節禮物而想破腦袋，最終也無非是包包、手鏈、玫瑰花等，這些沒有新意的禮物，老土又沒意義。各位男士們，就憑這點想法，又不懂女生的心思，請問你們怎麼...
2017-02-14 -
盤點都市人晚餐的三大禁忌
繁忙的都市人， 早餐 、午餐隨便吃，所有的虧空就等晚餐補了。而且大吃大喝之後也沒有時間活動。如何吃晚餐更有利呢? 一禁晚餐吃太多：晚餐早吃少患 結石 晚餐早吃是醫學專家向人們推薦的保健良策。有關...
2015-05-13 -
什麼原因讓都市人越來越不快樂
不管你在追求什麼，其實你最終想要追求的都只是快樂！但最終決定你是否能得到快樂的並不在於你是否追求到了你想要的東西，而在於你是否瞭解自己不快樂的根源，並去根除這些導致自己不快樂的根源！ 導致自...
2016-01-15 -
都市人什麼運動最好？百分之九十的人不知
很多朋友都覺得都市人生活不錯，不用費力氣就能掙到錢，但是，在掙錢的同時，健康也變得沒有保證了，畢竟不運動的話，自然談不上健康，因此，都市人也應當瞭解一下最適合自己的運動是什麼，小編總結了一下，下面...
2016-07-20 -
都市人的生活與脫髮
通過大量臨床調查分析，原因大致有三： 一、與都市生活環境密切相關。環境污染、喧鬧嘈雜影響了都市人的睡眠，從而使人食欲不振，造成生理失調； 二、過度疲勞，精神緊張，易引起人體內分泌失調，神經功能發生...
2017-02-27 -
三種適合都市人的有氧運動
運動能幫助身體消耗在體內的過多熱量和囤積的脂肪，如果MM討厭過於複雜的瘦身操和減肥運動，下面介紹的幾個運動可幫你燃燒多餘脂肪! 跳繩：不間斷地跳繩10分鐘，和慢跑30分鐘消耗的熱量差不多，是...
2017-03-04 -
都市人晚餐的三大禁忌
繁忙的都市人，早餐、午餐隨便吃，所有的虧空就等晚餐補了。而且大吃大喝之後也沒有時間活動。如何吃晚餐更有利呢？ 一禁晚餐吃太多：晚餐早吃少患結石 晚餐早吃是醫學專家向人們推薦的保健良策。有關...
2010-08-05 -
如何調試都市人的心理壓力
現在社會的步伐越來越快，同樣加注在都市人身上的壓力也越來越重，該如何調試都市的心理壓力？ 1、運用言語和想像放鬆。通過想像，訓練思維“遊逛”，如“藍天白雲下，我坐在平坦綠茵的草地上”，“我舒適地泡在...
2011-03-31 -
適合都市人的三種有氧運動
跳繩：不間斷地跳繩10分鐘，和慢跑30分鐘消耗的熱量差不多，是一種低耗時高耗能的有氧運動。長期堅持可以令雙腿變得緊致。 下蹲：能明顯改善梨形身材，MM們可以邊看電視邊進行運動。針對不同瘦腿部位...
2010-11-19 -
都市人群壓力如何緩解夏季燥熱
有很多的食物有去除燥熱的功效，但是女性吃什麼食物可以去除乾燥呢？我們知道，夏季很多的水果中富含多種維生素，那麼，夏季女性如何吃好健康的食物呢？好的食物對人體補充維生素相當重要。現在也是炎熱季節，面...
2016-07-12 -
養生之都市人晚餐的三大禁忌
【導讀】養生之都市人晚餐的三大禁忌！繁忙的都市人，早餐、午餐隨便吃，所有的虧空就等晚餐補了。而且大吃大喝之後也沒有時間活動。如何吃晚餐更有利呢？下面小編介紹養生之都市人晚餐的三大禁忌吧！ ...
2016-01-07 -
老人晚餐的7個禁忌
老人的健康是每個子女最關心的事情，人進入老年之後就會出現許多的問題，所以子女們平時要多多關心老人的身體健康！你們知道老人冬季養生該怎麼做嗎，需要注意些什麼呢？老人牙齒和腸胃消化功能都在退化，有哪些...
2016-01-18 -
瑜伽飲食 練瑜伽的人晚餐吃什麼
瑜伽是一項非常系統的時尚運動，很多瑜伽練習者都非常講究瑜伽的飲食，這是非常聰明的細節，無論你想練習減肥瑜伽，還是塑性瑜伽，最基礎的瑜伽飲食常識你是必須要准守的，我們下面就和大家來學習一下瑜伽人晚...
2015-09-19 -
都市人大多處於亞健康狀態 快試試負離子療法
隨著工作壓力的增加，生活節奏的加速，越來越多的職場人長期睡眠不足、記憶力減退、出現腸胃疾病等。這種年紀輕輕就表現出來的不良症狀，正是亞健康的症狀之一。亞健康對正常的工作和生活造成了一定的影響，可是，...
2016-11-11 -
適合都市人的運動養生法
小編推薦北宋時所創編的養生功法八段錦。八段錦動作簡單易做，由八節不同動作組成的八段錦，具有保健、治病、康復等功用，每一段動作都有明確的健身目的，綜合起來，則對五官、頭頸、軀幹、四肢、腰、腹等全身各...
2012-11-19 -
都市人晚餐三禁忌
繁忙的都市人，早餐、午餐隨便吃，反而到了晚上才能靜下來好好地做頓美味佳餚來犒勞自己與家人。但是這樣大吃大喝之後也沒有時間活動。那麼都市人晚餐有哪些禁忌呢？ 一禁晚餐吃太晚： 晚餐早吃是醫學...
2010-10-18 -
都市人為何越來越不快樂 8招重新找回快樂感
不管你在追求什麼，其實你最終想要追求的都只是快樂！但最終決定你是否能得到快樂的並不在於你是否追求到了你想要的東西，而在於你是否瞭解自己不快樂的根源，並去根除這些導致自己不快樂的根源！導致自己不快樂的...
2016-05-03 -
都市人小心新型的強迫症襲擊
在日常生活中，我們可能都有過這樣的經驗：有的人總擔心門沒有鎖好，查看之下發現門鎖得好好的;有的人怕髒反復洗手;有的人走路時總喜歡數路燈;有的人總是擔心手機有來電等等。偶爾有這種想法很正常，不過經...
2010-10-21 -
都市人需知晚餐大禁忌
一禁晚餐吃太多：晚餐早吃少患結石 晚餐早吃是醫學專家向人們推薦的保健良策。有關研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路結石病的發病率。 人的排鈣高峰期常在進餐後4—5小時，若晚餐過晚，當排鈣高峰期...
2011-03-23 -
都市人晚餐的三禁忌
繁忙的都市人，早餐、午餐隨便吃，反而到了晚上才能靜下來好好地做頓美味佳餚來犒勞自己與家人。但是這樣大吃大喝之後也沒有時間活動。那麼都市人晚餐有哪些禁忌呢？ 一禁晚餐吃太晚： 晚餐早吃是醫學專家...
2010-10-15
