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現代都市人警惕“密碼強迫症”
【真實案例】 曉明目前手上的各類密碼竟然有近百個，他時常為記不清這些密碼而煩擾，每當要輸入密碼的時候，腦子裡就像亂糟糟一團麻繩一樣，毫無頭緒，而且越想就越頭痛。 從前兩個月起，曉明的腦子裡就充斥著一...
2013-07-03 -
新型強迫症襲擊都市人
強迫症侵襲都市人 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 推薦閱讀：心裡...
2010-08-26 -
女人晚餐如何才能吃得好
晚餐不過飽 中醫認為，“胃不和，臥不寧”。如果晚餐過飽，必然會造成胃腸負擔加重，其緊張工作的資訊不斷傳向大腦，就會使人失眠、多夢，久而久之，易引起神經衰弱等疾病。中年人如果長期晚餐過飽，反復刺激...
2011-05-24 -
驚！6類都市人易走進癌症陷阱
癌症陷阱 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=418 border=0> ...
2011-04-12 -
【都市人五大“依賴症”給您帶來多大危害!】
現在很多朋友都對一定的事物和人物有一定的依賴，但過多的依賴就會出現現在比較有名的“依賴症”，但是還有很多朋友不知道這種依賴症會給您帶來多大危害，下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下，希望能給您帶來幫...
2017-03-14 -
都市人如何走進癌症陷阱？
1 、食肉族 美國癌症協會的專家歷時20年調查了50多萬美國人的飲食習慣，結果發現，吃紅肉最多的一組患直腸癌的幾率比吃紅肉最少的一組高兩倍，患結腸癌的幾率則高出40%。紅肉包括牛、羊、豬肉，及...
2011-04-30 -
都市人情緒起伏大 三招教你輕鬆釋放情緒
研究發現，強烈的焦慮和頻繁的情緒問題會嚴重影響人的身心健康，尤其是會增加患腎結石的風險。情緒影響身體健康情況，想不得病就要保持愉悅的心情，那如何控制好我們自己的情緒呢？不妨學學以下3招，讓你輕鬆控制...
2014-06-13 -
8點解密為何都市人越來越不開心
不管你在追求什麼，其實你最終想要追求的都只是快樂！但最終決定你是否能得到快樂的並不在於你是否追求到了你想要的東西，而在於你是否瞭解自己不快樂的根源，並去根除這些導致自己不快樂的根源！導致自己不快樂的...
2016-08-01 -
晚餐是補充營養的好機會 就寢晚的人晚餐不宜少吃
據營養學家研究，提高晚餐品質，可以有效地改善人體的營養狀況，這與晚餐攝入的營養物質更利於人體吸收有關。當然，知識份子的晚餐也要因人而異，對於已明顯超重或肥胖的知識份子，晚餐適當吃少些，占全天總熱量...
2011-08-13 -
都市人為什麼會導致脂肪肝
現代人為了減肥，或著因為工作忙的原因，經常來不及吃早餐，這樣的人也是脂肪肝的高發人群之一。因為，長期不吃早餐，午餐又相對簡單，容易導致營養不良，蛋白質等的缺乏會引起肝臟脂肪沉積。 不吃早餐影響...
2012-09-14 -
常見都市人易患抑鬱症的原因
產生抑鬱症的原因和很多，對於一些有抑鬱症家族史的人來說，患抑鬱症的幾率幾乎是普通人的10倍。事實上，這些抑鬱症的原因是遺傳因素的患者根本沒受過什麼大的打擊，只是心理的易感性較強。 1、心理因素 ...
2012-04-18 -
女人晚餐千萬別吃六種食物
很多人都覺得晚餐是一日三餐是最豐盛的，但是食物中有些是不能在晚餐吃的，以下就是晚餐不能碰的食物。晚餐千萬不要吃這些食物一、晚上吃薑等於吃砒霜古人雲：“早上吃薑，勝過吃參湯；晚上吃薑，等於吃砒霜（早上...
2013-08-31 -
男人晚餐要怎麼吃呢？
晚餐埋下隱患 你的晚餐隱患多嗎? 晚餐與多夢：晚餐過飽使鼓脹的胃腸對周圍器官造成壓迫。胃腸、肝、膽、胰等在飽餐後的緊張工作會產生資訊傳給大腦，是大腦相應部位的細胞活躍起來。 一旦興奮的“波...
2012-07-31 -
老人晚餐不宜吃過晚
人體進入老年後，對食物的消化功能衰退。老人七八點才吃完飯，而老人的夜生活都比較少，九十點左右就會上床休息，一兩個小時的時間根本無法將食物消化徹底，老人上床後就會感覺肚子漲、胸口堵等症狀，有時水分...
2010-11-17 -
老人晚餐的注意事項有哪些
一、不過飽 如果晚餐過飽，會造成胃腸負擔過重，容易使人失眠、 多夢，久而久之會引起神經衰弱等疾病。而且長期晚餐過飽，還會反復刺激胰島素大量分泌，從而誘發糖尿病。 另外，晚飯過飽，有一部分蛋白質不能...
2012-07-19 -
老年人晚餐要怎麼吃最健康
晚餐最佳時間是18點左右，晚餐後四小時內別睡覺 大家都知道睡覺前補鈣的效果好，比如睡前喝杯牛奶，既促進睡眠，又補了鈣。大家還知道蝦皮裡鈣的含量非常豐富，於是乎，有些人覺得晚餐睡覺前吃蝦皮補鈣的...
2012-12-15 -
都市人適合那些運動呢
很多朋友都覺得都市人生活不錯，不用費力氣就能掙到錢，但是，在掙錢的同時，健康也變得沒有保證了，畢竟不運動的話，自然談不上健康，因此，都市人也應當瞭解一下最適合自己的運動是什麼，專家總結了一下，下面...
2013-06-03 -
都市人懶得運動
運動可以強身健體，但是對於都市人來說每天的工作和家庭的壓力沒有時間去運動，更有甚者認為運動還不如在家睡覺，可就是因為輕視運動的原因，亞健康的人也越來越多。 專家建議，想在城市裡健康地生活，必...
2013-02-05 -
都市人警惕“密碼強迫症”
相信大家對密碼強迫症都比較熟悉了，顧名思義就是大家總是因為忘記密碼而感到身心疲憊，甚至造成心理疾病。不少患者因為經常強迫自己記住密碼而患上了強迫症，設置簡單擔心被盜，設置複雜自己又記不住，進而形成...
2016-03-11 -
女人晚餐不能吃哪些食物？
對於人類來說，一日三餐是必不可少的，食物是維持我們身體活動的營養來源。對於食物的挑選，我們各有不同，食用方法也都有不同，因此，大部分都是以各自的喜愛進行。“早餐吃少，午餐吃飽，晚餐吃好。”為了講究飲...
2017-07-09
