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都市白領易焦慮 10招教你輕鬆緩解職場焦慮
焦慮和壓力是人們應對感知危險（不一定是真實的）時生理和心理上的反應。由於我們大多數人並沒有在樹林裡被老虎追著跑，因此經常就是一些瑣碎的小事讓我們很惱火，如電子郵箱收件箱過滿啦，早上時間太趕啦或是臨出...
2014-07-18 -
都市職場男性心理解壓的幾大招數
都市中的職場男在高速發展的經濟社會，心理壓力和經濟壓力讓他們喘氣都難，工作中或是生活中都充滿了競爭，他們只要努力的打拼才能成功。因此他們所承受的心理壓力也絕非一般。一、工作狂一般人正常工作時間為8-...
2013-10-21 -
拒絕完美主義 都市白領的十個減壓妙招
放空 什麼都不做 每天給自己10分鐘的時間，放空自己，聽起來似乎有點兒難，馬上試試看吧！不要看手錶，也不要試圖做任何事情，不要看手機，甚至那些即將進行的事情帶來的焦慮感也全部放棄吧！這種內在的平...
2013-01-08 -
細節暴露都市男女的曖昧隱情
同性相斥，異性相吸。這個道理從來沒有改變過。在寂寞的都市生活中，能慰藉我們孤獨的良好藥物就是異性。於是，產生了許多曖昧的都市男女關係。然而，這些曖昧不會大大咧咧地表露出來，只會隱藏在一些小細節當中...
2010-12-21 -
異地戀情如何修成正果 幾招提高異地成功率
雖說兩情若是長久時，又豈在朝朝暮暮。然而在現實生活中，忍受著異地相思之苦的戀人仍會產生分歧與猜忌，這無疑會傷害雙方的感情。那麼異地戀情應該怎麼做才會修成正果呢？異地情侶之間要制定一些“規則”在一份對...
2016-08-31 -
異地戀如何保持恩愛 五技巧讓異地戀情升溫
很多情侶都處於異地戀分開的狀態，兩人都會想著對方在做什麼，容易產生猜疑心理，久而久之，會使感情產生裂痕。那麼如何讓異地戀人保持恩愛？其實，保持異地戀升溫，是需要技巧的？信任信任是天生的，但是每個人的...
2016-08-27 -
異地戀如何維持 給異地戀情侶的6條建議
現在很多情侶大部分都是處於異地戀分開的狀態，兩人都會想著對方在做什麼，這樣分開要怎樣維持感情，所以小編今天分享幾招異地戀怎麼維持感情，最完美的談戀愛技巧讓你的戀情永遠都是恒溫的！給你們的關係定下一些...
2016-07-28 -
林心如霍建華520公開戀情 專家支招助你加入虐狗行列
在520這樣特殊的日子裡，情侶們都忙著在朋友圈曬幸福、曬花、曬紅包，各種“花樣虐狗”，如果說“單身狗們”早已有心理準備今天會被虐得體無完膚，那霍建華與林心如的粉絲們卻是毫無準備地心碎了——就在不久前...
2016-05-20 -
抑鬱症是現代都市多發病
大城市生活節奏快、工作壓力大、人際關係複雜，使人們長期處於應激狀態，很容易罹患各種身心疾病，抑鬱症就是其中一種。 情緒低落是抑鬱症的常見表現。幾乎所有人有沮喪、憂鬱等負性情緒體驗，但都能通過一定...
2013-02-04 -
處理職場曖昧警惕3種上司 辦公室戀情壞處多多
職場上最麻煩的就是曖昧關係，搞得好你就會上位，搞不好你就會淪落到淒慘。下面告訴大家哪些男上司應該避開，合理的處理職場曖昧關係真的不容忽視。合理的處理職場曖昧關係警惕這幾種上司一、經常單獨加班的男上司...
2016-05-10 -
辦公室戀情究竟是好是壞 辦公室戀情要注意5個要點
對於辦公室戀情有些公司有明文規定是不允許的，大多數公司都是不反對也不支持，保持觀望中立。對於辦公司戀情的利弊又有哪些呢，是有利於工作效率提高，實現幹活不累呢，還是會搞亂同事關係影響個人發展甚至家庭和...
2016-03-24 -
困擾都市白領的六個心病
都市白領，面對的不僅是21世紀的不安定、不可測的多變經營環境，另外還要面對來自上司的負擔，來自公司同事和部屬的挑戰，自公司經營策略的變化，這群人所面對生存的負擔與岌岌可危的態勢決不是用心加苦幹就能應...
2016-03-06 -
辦公室戀情怎麼處理 避開辦公室戀情雷區做職場女王
雖說男女搭配，幹活不累，但在職場中，辦公室難免會產生曖昧情愫，假如你想做職場女王，那這些潛在的辦公室戀情壞處，一定要警惕喲！1、突然正在辦一件難辦的事情，對方稱自己有熟人可以幫助，有什麼關係或者是門...
2014-11-13 -
都市人小心新型的強迫症襲擊
在日常生活中，我們可能都有過這樣的經驗：有的人總擔心門沒有鎖好，查看之下發現門鎖得好好的;有的人怕髒反復洗手;有的人走路時總喜歡數路燈;有的人總是擔心手機有來電等等。偶爾有這種想法很正常，不過經...
2010-10-21 -
抑鬱症是現代都市多發病 抑鬱症會有哪些表現
大城市生活節奏快、工作壓力大、人際關係複雜，使人們長期處於應激狀態，很容易罹患各種身心疾病，抑鬱症就是其中一種。抑鬱症有哪些表現呢？又該如何治療？患有抑鬱症的表現興趣減退甚至喪失：業餘愛好廣泛的人，...
2016-03-18 -
都市白領更容易患上產前抑鬱？ 產前抑鬱症有何表現
產前抑鬱症是一種孕期心理疾病，問題說大也大，說小也小，關鍵在於孕婦和家屬怎麼去看待。據瞭解，有三類人易患產前抑鬱症。第一類是都市白領，職場上的工作壓力過大，擔心自己的位置被取代，成天憂心忡忡；第二類...
2016-01-25 -
“手機幻聽症”困擾都市白領
現代的社會，手機，網路已經成了不可離身的東西，很多上班族都是經常在聽手機當中，久而久之就變得不可自拔，總感覺手機都一直響個不停，這是為什麼呢？據調查顯示，手機現已成為都市白領形影不離的“新生器官”，...
2013-10-30 -
現代都市人警惕“密碼強迫症”
【真實案例】 曉明目前手上的各類密碼竟然有近百個，他時常為記不清這些密碼而煩擾，每當要輸入密碼的時候，腦子裡就像亂糟糟一團麻繩一樣，毫無頭緒，而且越想就越頭痛。 從前兩個月起，曉明的腦子裡就充斥著一...
2013-07-03 -
都市病新名詞：晚睡強迫症
強迫症”嗎？ src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=544> 私人生活從...
2011-04-17 -
新型強迫症襲擊都市人
強迫症侵襲都市人 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 推薦閱讀：心裡...
2010-08-26
