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男人減肥五大禁咒
當減肥的男人們嘲笑女性為了追求苗條而不惜犧牲健康的同時,有沒有意識到你“健康減肥法”也在鳴警呢?減肥的男人們,以下的5位可千萬莫招惹! 1、低熱量食譜可導致猝死 減少進餐、限制熱量攝入是一種...
2011-05-24 -
男人減肥的方法有哪些
不管是哪裡的減肥方法,只要能夠長期堅持就會有效果。男人一般運動量就比女人要大,所以 男人減肥也要比女人減肥更輕鬆有效果些。都說每位胖子都是潛力股,瘦下來指不定就是帥哥美女。男人減肥成功之後一般都會...
2015-11-27 -
男人減肥練肌肉的方法是什麼
平時肯定有不少的女性朋友會通過練習瑜伽來達到健身的效果,確實瑜伽是一個十分不錯的健身項目,能夠讓女性變得更加有氣質,能夠更好的起到健身的目的。但是我們也都知道健身也不是女性的專利,男人進行進行健身...
2015-10-22 -
男人減肥吃豬肝可以嗎?豬肝能不能減肥?
豬肝中富含鐵質,是一種補鐵補血的食材,經常吃一些豬肝可以讓身體處於一個比較好的健康狀態。想要減肥的人可不可以吃豬肝?吃豬肝能不能減肥呢? 豬肝能否減肥 適量食用豬肝不會發胖,但是也並沒有減肥的效果...
2016-09-29 -
能幫職場男人減少壓力的食物
減壓的食物有哪些呢?現在飲食對人們的身體健康都很重要,所以要營養充分,合理膳食奧!每個職場男人也不要有太大的壓力奧!要適當的釋放壓力奧!才能對男人的身體有好處! 1、魚 OMEGA3 能...
2016-11-30 -
男人減肚子最有效的八項運動
男人減肚子最有效的運動 一、爬樓梯 爬樓梯的運動量比較大,對於減肥來說,比跑步更加的有效。在上樓的過程中,我們其實是要逆向地球引力運動的,而且需要全身都緊張起來,用腿部帶動身體向上攀登,同時...
2015-03-18 -
男人減肥運動如何做 把握好三大訣竅
愛運動的人,身材會更好,人也更有精神。男性怎麼跑步減肥呢?尤其是胖胖的男性。其實,很多愛運動的男人大多會選擇跑步運動,男性什麼時候跑步比較好?跑步前應注意哪些細節呢? 減肥運動要訣一:重視熱身運...
2016-09-29 -
都市男女的10大曖昧隱情
1.男人在公共場合主動要為女人幫忙 比如說,看見女人正在和她的熟人談及某些費神難辦的事時,而身邊的男人主動插話,並言稱自己有什麼關係或是門路,或是認識某人,或是有什麼解決問題的特別方法。這種情況,大...
2009-04-14 -
職場人減壓方法全攻略
近期過勞死的IT高管很多,高管有壓力,普通白領也有壓力,都市普通白領應該怎麼做才能讓自己抗擊巨大的壓力?壓力和焦慮來自對未來不確定的擔憂。過勞的不是身,而是心!菜農靠天吃飯,收成很不確定,為何不像...
2011-11-24 -
男人減肚子練腹肌的方法
女人想要更好的身材,而男人想要更好的腹肌,腹肌和身材都不是容易的事情,腹肌是男人的本錢,想要練出腹肌也不是三天兩頭的事情,而在練習腹肌的同時也可以將自己的肚子給瘦下來,還可以通過鍛煉腹肌來達到男人...
2015-11-02 -
肌肉型男人減肥方法
肌肉型男人雖然會讓我們看起來特別有力量,但是會給我們自身的外部形象帶來很大的影響,很多男性朋友都是由於長期的體育鍛煉,才導致了出現類似的問題,日常可以進行一些慢跑,慢跑可以有效地塑造自己的曲線可以...
2015-10-31 -
夏季男人減肥降火食物大推薦
夏季想要減肥降火,我們通常的會在第一時間想到通過飲食來減肥降火,下面小編就為大家推薦幾種減肥降火效果好的食物,希望能幫助到你。 減肥降火的食物 1、空心菜 空心菜營養是很豐富的,並且其中...
2016-07-01 -
職場中人減壓小妙招
在經歷了一天激烈的打拼後,不少職場中人會將工作場所的緊張情緒帶回家中,回到家中仍然無法放鬆。如果發生這種情況,試試以下幾種調節方法,它們能夠説明你從辦公狀態調整到居家狀態: ●將工作留在辦公室 ...
2009-11-20 -
都市男女的6種曖昧感情
男朋友女朋友?不好說;愛人同志?是,又不是;兄弟姐妹?也可以這麼說吧……其實,連他們自己都不那麼清楚彼此的關係。仿佛,他缺不了她,她也離不了他,但其實,各有各的陽光空氣和水分…… 曖昧關係之一...
2009-08-04 -
都市男女為啥對微博情有獨鍾?
每天要發微博10條以上,至少每天上1-3次微博,經常毫無原因地反復打開微博,反復刷新微博頁面,符合上述條件的人已經患上微博強迫症,同時上班上微博,下班也上微博,吃飯玩微博,上廁所都玩微博,一天到晚...
2012-12-28 -
男人減肥的5個誤區
低熱量食譜——猝死 減少進餐、限制熱量攝入是一種常見的減肥方法,只要堅持,能收到良好的效果。但要適度,每天攝取的總熱量不得低於600卡,美國加利福尼亞大學格林韋博士的研究表明,每天的食譜所提供...
2012-05-02 -
透視都市男女六種曖昧感情
男朋友女朋友?不好說;愛人同志?是,又不是;兄弟姐妹?也可以這麼說吧…… 其實,連他們自己都不那麼清楚彼此的關係。仿佛,他缺不了她,她也離不了他,但其實,各有各的陽光空氣和水分…… 曖昧關係之一:哥...
2009-08-04 -
都市男性減肚子有什麼方法
現在,都市男性由於長時間久坐的緣故,加上缺乏運動的結果,腹部很容易囤積脂肪,即使不到既定的年齡,很可能就有微凸的小肚腩,對於自身形象及健康都造成許多影響。腰部的脂肪,也就是俗稱的游泳圈,除了有...
2015-11-12 -
都市流行減壓新法:網上曬秘密
最近,一些秘密分享、情感宣洩網站在虛擬世界中悄然興起,網友不用註冊就可以盡情地匿名宣洩隱藏在自己內心深處的各種秘密。這一形式的出現引來眾多傾訴者和偷窺者,成為時下都市白領減壓的一種新方式。不過,有心...
2009-10-15 -
能幫職場男人減少壓力的方法
減壓的食物有哪些呢?現在飲食對人們的身體健康都很重要,所以要營養充分,合理膳食奧。每個職場男人也不要有太大的壓力,要適當的釋放壓力,能對男人的身體有好處! 1、魚 OMEGA3 能有效減輕...
2017-03-09