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盤點職場中最重要的五類人
很多職場新人都談到了工作經驗的問題，似乎招聘公司不給你機會，你就沒辦法獲得必要的工作經驗，其實也不一定，教你如何在最短的時間內累積工作經驗，提高工作效率。 想要在最短的時間內累積到工作經驗，...
2015-09-14 -
職場冷暴力要怎麼面對
職場“冷暴力”主要有幾種？ 1、因個人習慣而導致的冷暴力，有的人喜歡爭論，咄咄逼人，這種人容易導致他人的不悅，容易讓別人難受。 2、因個人情緒變化而導致的冷暴力，當一個人心情不好的時候，可...
2015-02-06 -
男人職場不成熟十大標誌
對上司盲目崇拜，則更顯得幼稚。對上司的話全盤接受，無條件服從，缺乏了起碼的分析能力，最終會讓你在職場中迷失自我。 標誌一隻會踏踏實實地做具體的工作 踏踏實實地做具體工作，這沒有錯。但只會這樣...
2014-06-28 -
2013年職場求職為什麼失敗
很多畢業生應聘企業很隨意，在一次招聘會上，一家化妝品公司的招聘主管讓應聘大學生說出幾款該公司代理的品牌名字，沒想到求職者一個都答不出來。這位招聘主管說：“對公司這麼陌生，在求職前不往瞭解該公司，...
2013-05-23 -
5個訣竅助你職場更順利
方法步驟： 01 職業目標清晰 不少職場人工作不開心、動力不足、盲目跳槽的根本原因是職業目標不清晰。而職場生涯前3年是鍛煉能力、積累資本的黃金期。如果這段時 間內還不清楚自己的目標，那就很可能成為...
2016-12-05 -
職場有壓力如何緩解 8個方法解決職場煩心事
方法步驟： 01 職場壓力怎樣舒緩 日常減壓 在日常，要懂得向別人傾述，同時多注意休息，每天適量的鍛煉身體，任何事情都不可追求完美，多聽聽音樂，保持生活樂觀。 生理調節 另外一個管理壓力的方法集中...
2016-11-22 -
白領養生：職場人健康飲食6招
熬夜熬出黑眼圈、不愛下廚房做飯、吃肉喝酒忙應酬……當人們主動或被迫成為“夜貓族”、“點餐族”、“應酬族”，過上看似時髦的生活時，你是否瞭解到，我們的身體正備受煎熬？權威專家為六大族群的營養健康...
2016-01-05 -
冬季職場男養胃禁忌和最佳時間表
冬季飲食辛辣刺激，容易導致胃病，所以在冬季養胃非常重要哦，特別是對於職場男性，不健康的生活方式更容易引起胃病。那麼，以下列舉的職場男性養胃禁忌，你有沒有中招呢？又該如何做到正確養胃呢？ 冬季職...
2015-11-30 -
幾個職場女性減壓妙招
超負荷工作，不但會給身體也會給心理帶來壓力。專家們分析說，精神上的壓力過大，往往導致各種疾病，或者讓人養成一些不良習慣如抽悶煙、暴飲暴食等，這些情況或者致命、或者會演變成致命疾病。下班後，除了閱...
2015-09-25 -
6大食材助力都市女性減壓
都市女性實在不容易，工作、家庭、感情、婚姻、孩子等各方面都對給她們造成各種壓力，讓她們喘不過氣之餘還出現失眠、脫髮、心煩、注意力不集中等問題，實在讓人煩上加煩。相信不少都市女性都希望能夠舒緩壓力...
2015-09-18 -
職場人士春季養生6大方法
一到春天，天氣變得暖和起來，這時候最適合養生了。那麼你知道春季如何養生嗎?春季養生又有哪些注意事項呢?作為上班一族，那些職場人士又應該如何養生呢?今天三九養生堂的小編就來告訴你職場人士春季養生有...
2015-04-22 -
職場白領的春季養生基本保健原則
【導讀】在萬物蘇醒，朝氣蓬勃的春天裡，一切都充滿春的氣息。你知道在這個季節應該如何進行養生保健嗎?尤其是職場白領由於工作性質問題，白領們通常會飲食不規律、熬夜加班從而使得身體“透支”，引發各種疾病...
2014-05-30 -
適合職場媽媽的胎教方法
方法步驟： 01 利用上下班時間進行音樂胎教。雖然有些麻煩，但是為了胎兒，把上下班時間提前30分鐘至1小時吧。避開上下班的高峰期，提前到公司後可以輕鬆地聽聽音樂、讀讀書，為胎教留出時間。 ...
2015-04-24 -
職場自我息怒妙招多
人與人交往的同時難免會有衝突發生，尤其是在工作方面的衝突，如不自控，不僅會影響到工作的開展，而且會傷害同事之間的友情。因此，掌握一些自我息怒的技巧是十分有益的，在這裡我為大家帶來了職場心理之自我調...
2014-04-15 -
怎樣緩解壓力 吃什麼解壓
職場人士白天工作繁多，夜晚加班的也不少，身體長期處於亞健康狀態，而過多的壓力會使人的精神狀態出現問題，那麼日常生活中怎樣緩解壓力呢？吃哪些食物可以緩解壓力呢？ 飲食減壓法 很多人喜歡通過吃東西...
2016-06-07 -
緩解壓力的10種辦法
壓力是我們這個快節奏時代不得不說的話題，也是大家不可避免會遇到的問題，工作不順心、同學關係不和睦、感情生活出問題等等都是造成壓力的因素，那麼我們要如何緩解壓力呢，下面為您介紹緩解壓力的辦法10種。...
2014-08-28 -
工作壓力大 30種解壓技巧大全
快節奏的生活讓很多上班族吃不消，工作壓力太大的白領甚至會患抑鬱症，作為社會人需要掌握一些放鬆心情的辦法，好讓自己更好過，那麼工作壓力大怎麼辦呢，下面養生之道網為您傳授解壓技巧大全。 1、常微笑 ...
2014-08-25 -
職場心理健康減壓的一些方法
方法步驟： 01 1當我們在工作壓力大的時候，可以出去散散心，做遠動啊這樣，也可以根據壓力的原因去選擇適合自己的方法，比如去找朋友聊天、踢球、K歌、去助人為樂啊都可以緩解工作帶來的壓力，同時也能緩...
2016-07-06 -
如何排解職場抑鬱？
方法步驟： 01 1首先，依你的症狀描述看來，你或許真的患了輕度的抑鬱症，但是也沒必要害怕，這些都是源於你自己內心的壓力和壓力造成的，你應該學會調整自己的心理預期，事先想到可能會出現的各種壓力，讓...
2015-01-26 -
盤點都市人晚餐的三大禁忌
繁忙的都市人， 早餐 、午餐隨便吃，所有的虧空就等晚餐補了。而且大吃大喝之後也沒有時間活動。如何吃晚餐更有利呢? 一禁晚餐吃太多：晚餐早吃少患 結石 晚餐早吃是醫學專家向人們推薦的保健良策。有關...
2015-05-13
