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首都市民居家防治流感中醫藥手冊
兒童預防保健篇 生活防護 1.平時注意鍛煉身體,增加戶外活動,增強機體抗病能力。 2.注意天氣變化,及時增減衣服。 3.飲食有節,起居有常,避免暴飲暴食,少吃生冷,多飲水,多食易消化食物,保證充足睡...
2017-03-09 -
都市白領飲食要注意細節 飲食要規律
白領飲食要注意什麼,白領日常飲食有什麼禁忌 白領工作節奏快,壓力大,緊張度高,對飲食營養無暇顧及,工作忙起來常吃速食,容易造成營養不平衡,脂肪攝入過多而蔬菜吃的又少,維生素和膳食纖維都發生不足。那...
2017-03-09 -
擺脫垃圾食品的誘惑 做一個健康的准媽媽
女的一旦饞起來,就仿佛十頭牛也拉不回來一定要吃那種食物的心意。特別是對孕婦來說,這種渴望更加強烈。而孕婦渴望的食物,大多是我們定義中的“垃圾食品”。垃圾食品大家都知道缺乏營養不健康,那麼它具體對孕婦...
2014-08-14 -
瞭解都市白領疲勞過度的8個原因
專家提醒,老覺得累會引起記憶力和注意力減退、咽喉疼痛、淋巴結腫大、肌肉酸痛、頭痛、睡眠品質不高等症狀,並會降低人的免疫能力,在生活中絕對不能忽視。下面為大家介紹都市白領疲勞過度的常見8個原因: ...
2010-10-13 -
都市職場男人養胃的幾個有利方案
現在的男人也不知道是環境壓力造成的,還是長期暴飲暴食導致,男人胃病呈上升趨勢。男人胃的保養很重要,胃部不健康就會引起腹痛,胃絞痛,噁心等情況,影響男人的工作和心情。生活中的保健常識不一定非要藥物...
2014-12-09 -
誘惑美食自己做 自製酸辣開胃泡椒鳳爪
很多女生都喜歡吃泡椒鳳爪吧,但是想想去超市買包裝的或者在街上買人家醃制的泡椒鳳爪,其衛生習慣都讓人很擔憂,不如這麼誘人的零食就自己動手試試看吧!椒鳳爪的最大特點是酸辣開胃,在你沒有胃口或心情不佳時,...
2014-08-07 -
消滅8個致胖習慣 遠離脂肪的致命誘惑
不會說謊的誠實好伴侶——體重秤和鏡子總會忠實傳達“胖了”的殘酷訊息,但為什麼會變胖你知道嗎?明明飲食和運動量都沒什麼大差別,身上的肥肉卻一天天增加。別把一切都推給基礎代謝率,生活中的致胖壞習慣才是...
2014-07-17 -
消滅8種致胖壞習慣,遠離脂肪的致命誘惑
不會說謊的誠實好伴侶——體重秤和鏡子總會忠實傳達“胖了”的殘酷訊息,但為什麼會變胖你知道嗎?明明飲食和運動量都沒什麼大差別,身上的肥肉卻一天天增加。別把一切都推給基礎代謝率,生活中的致胖壞習慣才是...
2014-07-23 -
躲不掉的誘惑:美味又養顏的豬蹄做法大全
說到豬蹄,愛美MM都知道他富含了大量的膠原蛋白,用豬蹄做出的白雲豬手、花生燜豬腳、鹵水豬手、水晶蹄花等名菜已深入人心。然而許多人只會用它做一兩道菜肴,變化很少,餐桌上就顯得單調,久而久之,就吃膩了...
2017-03-10 -
紫菜花的做法~紫色的誘惑 幹鍋紫菜花
紫色的食物含有大量的花青素,吃完了能抗自由基~ 每天吃點紫色的食物是不是人就比較不容易老啊~捏哈哈~ 某只特別壞~他拿回去給我做了一半,用番茄燒的~紅色的番茄和紫色的菜花根本看不出來嘛~ 好討厭!...
2017-03-10 -
廣場舞歌曲大全 情歌風舞蹈女王的誘惑
廣場舞的發展是非常快的,跳廣場舞可以增強我們的身體素質,培養一個良好的心態。今天給朋友們帶來廣場舞歌曲大全,這首優美的廣場舞歌曲《女王的誘惑》帶給大家,讓我們來欣賞這個廣場舞視頻大全吧。 廣場舞...
2017-03-10 -
舌尖上的鑽石——來自白松露的誘惑
松露、鵝肝和魚子醬,是西方三大頂級美食,而白松露的氣味和價位,又遠勝於黑松露,因而被稱為餐桌上頂級的“白色鑽石”。它產自于義大利北部皮埃蒙特地區阿爾巴市,以其獨特的香味,口感和滋補功效所為人追捧。...
2017-03-10 -
都市白領預防胃潰瘍的方法有哪些
都市白領外表看似風光,但是其內心及身體究竟如何,相信也只有她們自己心知肚明。專家表示,其實,都市白領也是很痛苦的,因為胃部疾病是她們的常客,尤其是胃潰瘍。那麼,像白領一族,有沒有好的方法可以預防胃...
2016-03-11 -
備孕爸媽這幾樣要好好補 孕前避免舌尖上的誘惑
都希望有個健康的寶寶,准媽媽和准爸爸們可得在備孕的時候就開始注意了,尤其是飲食方面,備孕期間的飲食,對寶寶以後的健康成長也是很有影響的。那麼在備孕期,夫妻吃什麼好?備孕爸媽吃什麼好:1、補葉酸。葉酸...
2015-10-27 -
都市人為何越來越不快樂 8招重新找回快樂感
不管你在追求什麼,其實你最終想要追求的都只是快樂!但最終決定你是否能得到快樂的並不在於你是否追求到了你想要的東西,而在於你是否瞭解自己不快樂的根源,並去根除這些導致自己不快樂的根源!導致自己不快樂的...
2016-05-03 -
都市白領易焦慮 10招教你輕鬆緩解職場焦慮
焦慮和壓力是人們應對感知危險(不一定是真實的)時生理和心理上的反應。由於我們大多數人並沒有在樹林裡被老虎追著跑,因此經常就是一些瑣碎的小事讓我們很惱火,如電子郵箱收件箱過滿啦,早上時間太趕啦或是臨出...
2014-07-18 -
都市職場男性心理解壓的幾大招數
都市中的職場男在高速發展的經濟社會,心理壓力和經濟壓力讓他們喘氣都難,工作中或是生活中都充滿了競爭,他們只要努力的打拼才能成功。因此他們所承受的心理壓力也絕非一般。一、工作狂一般人正常工作時間為8-...
2013-10-21 -
女人對男人做這事誘惑太大了
女人對男人做什麼事情誘惑力比較大呢?女人撒嬌是一件非常好的事情,會撒嬌的女人命都不錯,那麼,女人如何撒嬌比較好呢?女人撒嬌的動作有什麼呢?下面我們一起來看看男人為什麼喜歡女人撒嬌? 女人撒嬌對...
2016-09-14 -
拒絕完美主義 都市白領的十個減壓妙招
放空 什麼都不做 每天給自己10分鐘的時間,放空自己,聽起來似乎有點兒難,馬上試試看吧!不要看手錶,也不要試圖做任何事情,不要看手機,甚至那些即將進行的事情帶來的焦慮感也全部放棄吧!這種內在的平...
2013-01-08 -
細節暴露都市男女的曖昧隱情
同性相斥,異性相吸。這個道理從來沒有改變過。在寂寞的都市生活中,能慰藉我們孤獨的良好藥物就是異性。於是,產生了許多曖昧的都市男女關係。然而,這些曖昧不會大大咧咧地表露出來,只會隱藏在一些小細節當中...
2010-12-21