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常做毛巾操 簡單又健康
不要小看一條普通的毛巾，適當的運用不僅能促進人體頸、肩、腰、背和手臂等部位的血液迴圈、增強肌肉拉力、增進軟組織的活力，還能使身體各部位的肌肉和韌帶得到伸展和收緊。毛巾操其實就是在伸展運動的基礎上經...
2017-03-07 -
【中年男人常跳跳繩顯著預防慢性病】
很多人都認為跳繩是小孩子玩的遊戲，其實跳繩作為一種有氧健身運動，不僅能增強人體心血管、呼吸和神經系統的功能，對中年人常見的多種慢性病，如關節炎、肥胖症、高血壓、失眠症等，都有很好的效果。下面就讓我...
2017-03-07 -
熱毛巾暖胃治食欲不佳
平時食欲不佳，可以用暖胃的方法來調理。比如在洗澡時，可將噴頭對準胸口周邊，畫圈式沖洗，溫度依個人身體接受度，略燙即可，每沖五六秒休息1分鐘左右，如此重複五六次，噴水的距離以自己感覺舒適為宜。此外，也...
2017-03-07 -
病理產物性病因
病理產物性病因，是繼發於其他病理過程而產生的致病因素，故又稱為繼發性病因。在疾病的發生發展過程中，外感、內傷、其他致病因素作用於人體，引起氣血津液代謝失調等病理變化，並產生痰飲、瘀血、結石等某些病理...
2017-03-08 -
鄒雲翔慢性病毒性肝炎醫案
章××，男，45歲。1964年6月6日初診91960年患急性傳染性無黃疸型肝炎，久治不已，延為慢性，曾住某醫院和某療養院，中西醫同時治療。症情稍有改善，仍精神不振，頭腦昏脹，疲乏無力，肝區隱痛，腹...
2017-03-08 -
幾乎所有的慢性病都是免疫病
日光具有的殺菌作用能使骨骼和皮膚更健康，還能控制生物鐘促進睡眠，同時促進血清素的分泌，增進精神和食欲，並強化肝臟。說太陽是維持健康不可缺少的能量供給源也不為過。免疫力也就是細胞的生命力，細胞從...
2011-11-03 -
太極神功 太極拳抵抗慢性病具備兩種好心態
太極拳的養生功效已被科研證實，其具有抵抗慢性病的功效，常被人們稱作太極神功。我們觀察長壽的人，都有一個共同特點就是有好的心態，下面隨著太極拳教程我們一起研習一下吧! 練太極神功抵抗慢性病具備兩...
2016-03-04 -
冰袋還是熱毛巾？關節疼痛的緊急處理原則
很多人受到關節疼痛的困擾，不但降低了關節功能和生活品質，也會給家庭和社會帶來沉重的經濟負擔。造成關節疼痛的情況很多，根據年齡、性別、發作部位、症狀特徵，一般可以分為軟組織性、軟骨性、骨性和炎症性等原...
2016-11-04 -
乾眼症能治好麼 多眨眼睛用熱毛巾敷
核心提示：越來越多的辦公室人群長期在封閉的空調環境下工作，空氣乾燥且不流通，眼球水分蒸發過快，也會使淚液分泌減少，容易導致乾眼症。那麼，乾眼症能治好嗎?下面讓小編告訴你。 乾眼症是指任何原因造成的...
2017-03-08 -
六星級酒店娃娃菜做法。
做法： 1、將娃娃菜洗淨，泡在淡鹽水中; 2、燒開水，把整根娃娃菜放入開水中過水，生熟按照個人口味，正常過水一分鐘。 3、過開水之後把娃娃菜放菜籃子裡，葉部向下，自然冷卻。冷卻之後切成一圈一圈，類...
2017-03-08 -
如何讓變硬的毛巾重新變得柔軟
如何讓變硬的毛巾重新變得柔軟，毛巾使用久了容易變硬，使用變硬的毛巾用在臉上會很不舒服，那有什麼辦法讓毛巾重新變得柔軟呢?本文就針對這一話題為大家做個介紹，以便您在生活中有個正確的認識，下面就跟隨小...
2016-05-02 -
六種病用熱毛巾就能治好
身體有了傷痛，不少人習慣用熱毛巾敷一下。用毛巾熱敷確實能緩解傷痛，有不錯的保健療效。 專家介紹，中醫上講“溫則通，通則不痛”，用毛巾熱敷實際上就是達到溫通的效果。熱敷時，應選擇潔淨的毛巾，...
2014-02-10 -
嘴角上火起泡怎麼辦 熱毛巾熱敷
導讀：嘴角上火起泡怎麼辦?嘴上起泡很難受，不僅影響進食，還會讓面部的美觀受影響。那麼，嘴角上火起泡怎麼辦呢?下面四季養生網小編來告訴您，嘴角上火起泡怎麼辦。 嘴角上火起泡怎麼辦： 1、剛起...
2017-03-08 -
慢性病患者不宜登山 哪幾類人不宜登山運動
慢性病患者即使爬山也要慢爬，不要強求登山到山頂。體質衰弱的老年人以及心腦血管疾病患者不宜登山。登山前一定要做好熱身運動；爬山時強度不宜過大，每爬20分鐘，最好休息幾分鐘。一是有些慢性疾病患者不宜登山...
2013-05-16 -
毛巾熱敷趕走頸椎病 4個好習慣護好頸部
日常生活裡一點小改變，就是善待身體的第一步。很多上班族都會出現肩頸勞損、脖子酸痛的情況，想要擺脫這種情況，只要在日常中做一點小改變就可以。下面告訴你幾個保護肩頸的小妙招，你可以自主挑選適合自己的那一...
2014-03-10 -
吸煙讓關節炎翻番 好習慣謹防慢性病“騷擾”
英國《每日郵報》近日報導的一項新研究還發現，吸煙會增加人們患風濕性關節炎的風險。典卡羅林斯卡醫學院的研究人員，對3.4萬多名54—89歲的參試者進行了調查。結果發現，吸煙與風濕性關節炎的發病存在關聯...
2013-07-24 -
用手洗臉PK毛巾洗臉 究竟哪種洗法最健康
洗臉這種事，即使是多麼不修邊幅的男人也得乖乖照辦，但你要知道不同的洗臉方法對皮膚造成的影響可大不一樣哦~為什麼有些人的臉越洗越乾淨、越洗越通透，原因往往就是人家的方法用的對!那麼究竟哪種洗法最健康...
2015-09-11 -
毛巾越洗越髒？10個錯誤洗臉方法
洗臉錯誤1：臉上的每個角落都洗到就行了 T型區是最容易藏污垢的地方，最好多搓幾遍。清洗臉頰應該是由下往上輕輕地揉洗，因為臉部的角質層細胞是由上往下呈魚鱗狀層層分佈的，如果反方向來清潔的話，一定會更為...
2013-04-11 -
用毛巾洗臉不乾淨？10個錯誤洗臉法你中招了嗎
洗臉錯誤1：臉上的每個角落都洗到就行了 T型區是最容易藏污垢的地方，最好多搓幾遍。清洗臉頰應該是由下往上輕輕地揉洗，因為臉部的角質層細胞是由上往下呈魚鱗狀層層分佈的，如果反方向來清潔的話，一定會更...
2013-03-31 -
住酒店如何保證衛生安全？5樣東西千萬不能用
住酒店是旅行或者出差的一部分，是我們臨時的棲居地，關於酒店， 它可不像我們的家那樣安全、衛生，有些東西不能碰則別碰，能注意則一定要注意。 外出住酒店這5樣東西千萬不能用 1遠離熱水壺 你知道嗎，其...
2015-12-25
