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冬季護膚明目九大頭部保健操
目錄： 第一章：9大頭部保健操保護皮膚還可明目 第二章：冬季如何保護皮膚 第三章：消除眼中的毒素 明目有高招 編者按：冬季我們的肌膚會容易出現一些狀況，並且長時候的工作眼睛也會受到影響會...
2012-01-06 -
紅棗泡水喝的功效與誤區 不但補氣血,還能明目
紅棗泡水適合經常熬夜的城市白領，可補肝腎，補氣養血，保持面部紅潤。2、適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人，可以補氣護嗓。3、適用孕婦，可以緩解孕期便秘，貧血等症狀，而且可增加寶寶的抵抗力。 ...
2014-01-17 -
明目方九
蕎麥皮、綠豆皮、黑豆皮、決明子、菊花各適量取之。 藥為細末，相拌均勻，裝入布袋內製成枕頭; 外用塑膠袋套封，晚上用時取下塑袋枕之。 本方明目益視。
2017-03-07 -
明目方十八
紫荊皮、白芷、大黃、薑黃、南星; 大柏皮、赤小豆、寒水石各等分。 為細末，生地黃汁調成膏，外敷眼四周。 本方適用於血熱引起的睡起目赤胞腫者。
2017-03-07 -
粳米鳳頭粥可明目
[組成 鳳頭實(即芡實米)30_50克，粳米50克。 [制法與用法 先煮芡實米至熟，研如泥，再與粳米同煮作粥，亦分兩次食之。加入冰糖少許。 [功效與應用 澀精明目。 凡因腎氣不固而引起視物模...
2017-03-07 -
明目方十一
黃芪、炙甘草、防風、當歸各15克，蔓荊子各12克; 升麻、柴胡各21克。以水2碗，煎至1碗，去滓，稍熱服每日1劑。 本方調補脾氣，助陽活血，促進氣血流通，增加胞瞼肌力，保持肌膚彈性; 防止胞...
2017-03-07 -
羊肝的營養價值 多吃羊肝能補鐵還能明目
自古以來，人類吃的食物功效就有“以形補形”的說法，那麼吃動物的肝臟就是對人的肝臟有好處了。的確是這樣的!那麼羊肝的功效有哪些呢?下面小編就和大家說說羊肝的營養價值，順便再看看羊肝的吃法有哪些? ...
2016-04-08 -
釀苦瓜的做法 明目敗火開胃消食
導語：釀菜在客家菜系中最為常見，與釀豆腐、釀茄子一起被稱為“煎釀三寶”。清蒸而出的釀苦瓜鹹鮮脆嫩，清淡爽口，苦瓜香氣誘人，微苦鮮香，不但有清熱解毒、明目敗火、開胃消食之效，還可以暖胃益氣呢。今天就...
2017-03-07 -
補肝明目的食物有哪些
相信大家都知道，在我們身體裡面那麼多器官。我們現在講肝，肝可是我們人體內最大的腺體，而且是最重要的消化器官、代謝器官、防禦器官，也是胎兒的主要造血器官，人體新陳代謝的樞紐。眼睛，也是人的五官之一，...
2015-08-18 -
【工間明目操 緩解電腦族視疲勞】
整體對著電腦、手機螢幕，很容易眼睛乾澀、模糊、視疲勞，導致我們的眼睛看上去不在那麼明亮動人。保健專家總結了一套明目操，可幫電腦族緩解視疲勞。>>>辦公室族治療頸椎 泡腳是好方法 按摩眼周：眼周遍...
2017-03-07 -
吃榛子有什麼好處 明目健腦軟化血管
導讀：吃榛子有什麼好處?吃榛子可以給我們提供蛋白質，脂肪，糖類以及維生素等多種的營養物質，而且它裡面還含有鈣，磷和鐵，從而可以幫助我們促進骨骼的發育成長，但是也不能多吃。下面四季養生網小編來說說，...
2017-03-07 -
簡便而有效的養睛明目的方法
熨目法。黎明起床，先將雙手互相摩擦，待手搓熱後一手掌熨貼雙眼，反復三次以後，再以食、中指輕輕按壓眼球，或按壓眼球四周。 運目法。兩腳分開與肩寬，挺胸站立，頭梢仰。瞪大雙眼，儘量使眼球不停轉動（...
2010-06-24 -
減肥烏髮補腎明目，一天10粒就好
中醫古方中記載，醋泡黑豆在我們民間非常流行，是一種流傳非常廣泛的偏方，能夠有效的降低血壓、減肥、美白、治療便秘、解毒和抗感冒等等。每天吃10粒，健脾補腎，烏髮明目，一周瘦7斤。 黑豆中含有...
2016-08-31 -
羊肝怎麼吃，羊肝即可補血又可明目
肝臟是動物內儲存養料和解毒的重要器官，含有豐富的營養物質，具有營養保健功能，是最理想的補血佳品之一。營養分析1.羊肝含鐵豐富，鐵質是產生紅血球必需的元素，一旦缺乏便會感覺疲倦，面色青白，適量進食可...
2014-02-10 -
教你十分鐘做出醒腦早餐
對於許多人而言，早餐的益處不需要再強調，但是“麻煩、沒時間”卻成為不少上班族放棄早餐的藉口。夏季動手製作醒腦早餐，加工不用十分鐘。 材料：全麥饅頭1個、黃瓜100克、雞蛋1個、蝦仁4個、豌豆10...
2015-07-26 -
三式保健操護眼醒腦對抗疲勞
面部功 假梳頭：雙手食指微屈，以指尖接觸頭皮，從前額到枕後、顳側至頭頂做來回梳頭動作，以頭部有溫熱感為宜，具有醒目、止痛、降壓、烏髮的功效。 乾擦面：兩手做掩面狀，五指併攏，由額頭向下拂面，...
2011-10-18 -
揭秘：喝茶為什麼能明目
喝茶能明目之說，屢見於歷代本草一類醫集中。明代李時珍在《本草綱目》中寫道：“茶苦味寒……最能降火，火為百病之源，火降則上清矣。”明代錢春年、顧元慶在《茶普》中對茶的功能作了較全面的論述，肯定茶能“...
2012-11-04 -
夏季明目護眼菊花茶
夏季明目護眼菊花茶。夏天天氣悶熱導致晚上睡眠品質較差，於是第二天早上便出現了很多熊貓眼。出現熊貓眼怎麼辦？這裡小編推薦飲菊花茶可以明目護眼。 夏天天氣悶熱導致晚上睡眠品質較差，於是第二天早上便出...
2015-07-10 -
十五味蘿蒂明目丸
·產品名稱：十五味蘿蒂明目丸 ·產品分類：藥品/中成藥/五官科藥 ·批准文號：國藥准字Z63020255 ·主要規格：每丸重1g ·主要成份：蘿蒂、寒水石(奶制)、鐵屑(制)、金錢白花蛇、...
2017-03-07 -
補肝明目蝦仁土豆蒸丸子
胡蘿蔔是冬季常吃的一種菜，有排毒、補肝明目、促進兒童成長發育的作用，家裡有老人與兒童的朋友看過來，今天為家人做道蝦仁土豆蒸丸子，做法簡單，口感細膩，香鮮美味，老人與兒童吃了易消化，還會補鈣哦。 【...
2017-03-07
