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枸杞有什麼營養 富含胡蘿蔔素可明目
枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、C以及鈣、鐵等健康眼睛的必需營養，所以俗稱“明眼子”。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方劑杞菊地黃丸，就以...
2014-06-11 -
中藥枸杞子的功效 滋補肝腎益精明目
枸杞子主治滋補肝腎，益精明目。用於虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。枸杞子中含有14種氨基酸，並含有甜菜堿、玉蜀黃素、酸漿果紅素等特殊營養成分，使其具有不同凡響的保健功效。...
2014-06-03 -
調肝明目的木瓜青茶
肝臟的健康是我們身體健康的保證，很多人遇到肝氣不舒或者肝氣鬱結的情況，都不以為意，這是錯誤的認知。這裡小編介紹木瓜青茶給大家，木瓜青茶的功效就是幫助治療肝氣不舒的，有興趣的朋友來看木瓜青茶的用法...
2016-05-31 -
決明子清肝明目降血壓
決明子又名草決明、馬蹄決明等，早在《神農本草經》中就有記載，說它：“主青盲目淫，眼赤淚出，久服益睛光。”它是性涼而味甘苦的藥物，其臨床應用較廣。主要功能為清肝明目、潤腸通便，它可以用來治療目赤腫痛、...
2017-03-08 -
3個手部動作幫你排毒補腎養肝 明目強心
人們最關心的莫過於健康，健康是一切的根本，擁有健康才有時間和精力去完成自己想做的事情，可是現代人工作忙碌，每天也沒有過多的時間去進行運動，因此一些簡單方式就成為眾人健身的好方式，那麼平常你不妨動動你...
2014-04-28 -
經絡養生：按摩這2個醒腦穴位 解決夏打盹
人們常說“春困秋乏夏打盹”，如何緩解這些症狀，從昏昏欲睡恢復到神清氣爽、思維敏捷的狀態呢？其實人體有兩個“醒腦穴”：太陽穴和風池穴。夏天犯困的時候用手指按揉這兩個穴位，或把風油精塗在上面，有很好的醒...
2013-04-03 -
吃12種食物就能幫你提神醒腦
秋季很容易困乏，尤其是上班族的白領們，下午時候易打盹，這樣嚴重影響了工作效率，那麼你知道吃什麼能提神嗎？提神醒腦應該吃哪些食物？ 1、草莓 草莓含有豐富的維生素C,而維生素C有助於人體吸收鐵質...
2014-10-12 -
明目養肝效果好的草莓
【導讀】草莓這種水果大家都很熟悉，草莓的營養價值很高對人體很好，成熟的草莓顏色為鮮紅食用方法既簡單只用洗乾淨就可以吃，但是你知道養肝的草莓怎麼樣吃嗎？想知道就和小編一起來瞭解。 明目養肝效果好的...
2014-12-04 -
近視吃什麼水果好 護眼明目喝什麼茶
【導讀】近視吃什麼水果好 護眼明目喝什麼茶好呢？身邊有不少朋友是近視眼，想保護好自己的眼睛，可是現代社會壓力巨大，每天在公司忙工作，回到家也忙工作，一天下來眼睛乾澀、疲勞，視物模糊，讓我感覺很恐懼...
2014-12-30 -
喝決明子茶能減肥嗎 決明子茶可以清肝明目
導讀：喝決明子茶能減肥嗎?喝決明子茶可以通便，很多人認為是喝決明子茶是可以減肥的，四季養生網小編告訴大家，便秘時可以適當的喝點決明子茶，但是靠它減肥是錯誤的選擇。那麼，喝決明子茶能減肥嗎?下面小編...
2017-03-08 -
麥冬怎麼吃 能滋補肝腎強身明目
導語：麥冬怎麼吃?能提高免疫功能;對多種細菌有抑制作用;能增強垂體腎上腺皮質系統功能，提高機體適應能力;有抗心律失常和擴張外周血管的作用;能提高耐缺氧能力;有降血糖作用。用於陰虛肺燥，咳嗽痰粘;熱...
2017-03-08 -
提神醒腦 3小動作搞定
當今的白領一族，上班學習，培訓考核，世大的壓力，令身心疲勞不已，但是面對高要求的工作，如何才能解決自己身體的疲憊，使自己短時間內提神醒腦呢?下面小編就來介紹三個小妙方。 一、閉目養神 當你工作...
2012-07-24 -
眼睛不好？明目食品推薦！
好像就是從電腦電視開始逐漸的普及到我們的家庭時開始，患上眼科疾病的人越來越多。例如眼幹眼澀，近視眼，視力衰退等等，因此，我們需要在日常生活中注重對於我們的眼睛的護理，常吃對眼睛有益的食物，利於呵護...
2016-11-26 -
黃豆芽清熱明目，有助預防高血壓
黃豆芽是一種芽菜，通過豆類發芽後形成蔬菜，發芽後維生素含量成倍增長，與單純吃豆子有不同的營養價值。豆芽始見載于《神農本草經》，可清肺熱，除黃痰，利小便，滋潤內臟，但黃豆芽性寒，慢性腹瀉及脾胃虛寒者...
2017-03-08 -
喝對5款明目粥可預防老花眼
老花眼是由於年紀一大氣血漸損，肝腎等器官漸漸衰老精氣虧損，不能榮養眼目所致。中醫專家認為要多注意用眼保健可以很好的預防很減緩視力的衰退。下面介紹幾款防治老花眼的中醫藥膳。 1、何首烏粥 何首烏60...
2017-03-08 -
芎芪醒腦方治療腦萎縮
腦萎縮除正虛外，亦有邪實，由於氣血不足運行不暢，日久成瘀，阻滯腦絡，傷及腦髓，亦發為癡呆，故本病在本為氣血不足，腎精虧損，在標為瘀阻腦絡，補氣養血，滋腎益髓，去瘀通絡為本病治療的大法。針對這一病因...
2013-10-15 -
補血明目吃什麼好， 雞肝的營養價值高
補血明目吃什麼好，雞肝的營養價值，雞肝含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A、B族維生素。肝中鐵質豐富，是補血食品中最常用的食物。動物肝中維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食品，具有維持正...
2017-03-08 -
上班倦怠怎麼辦 喝對茶助你醒腦提神
對於白領階層來說，雖然無需進行過多的體力勞動，卻需要進行大量的腦力活動，長期工作下也難免感覺到疲憊倦怠，小編推薦，利用幾款茶葉來消除疲憊，提高工作品質。辦公族喝什麼茶最好？鐵觀音茶鐵觀音的功效與作用...
2016-04-27 -
午後昏昏欲睡？3種食物可助你提神醒腦
上班族午飯後總是昏昏欲睡，一般人們會通過喝咖啡來驅逐睡意，但時間久了效果就不明顯了。 下面看看3種能夠驅走睡意食物： 1.有濃烈氣味的食物 辣椒和香草等可以通過氣味刺激感覺器官消除睡意。喝檸檬汁或...
2015-05-12 -
白菊花的功效與作用 養肝明目清心補腎
導語：白菊花的功效與作用。白菊花內含菊甙、氨基酸、黃酮類及多種維生素和微量元素，中華醫學研究表明，白菊具有養肝明目、清心、補腎、健脾和胃、潤喉、生津，以及調整血脂等功效。下面四季養生網小編向大家介...
2017-03-08
