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提神醒腦的救急水
生活中，我們常常會遇到一些緊急的情況要處理。身體突然變得不舒服起來，例如噁心想吐、暈車、水土不服等等，應該喝些救急水。救急水是一種中醫藥酒方，對治療水土不服等症狀很有幫助。有需要的朋友來看救急水...
2016-06-12 -
6式醒腦操趕走煩人的春困 春季養生小常識
6式醒腦操趕走煩人的春困 1搓臉兩手搓熱後，將面部擦熱。手指併攏，兩手並排，罩於面部，似接非接，手不觸面，上下撫動一遍為一次，共做六次。此法能調節精神、除皺斑、提臉色。2按風府穴先是用手梳頭，用指腹...
2014-04-10 -
提神醒腦 盤點喝茶的8大功效
茶葉成分對人體的生理、藥理功效是多種多樣的，歸納起來主要有如下八大保健作用。 喝茶的八大保健功效 1、興奮作用 茶葉的咖啡鹼能興奮中樞神經系統，説明人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高...
2016-08-17 -
提神醒腦的七種食物
養生導讀：晚上睡不好，白天人們容易犯困，睡不醒，這種精神狀態會影響到正常的工作和學習。所以，提神醒腦是關鍵。喝一些提神蔬果飲料、吃一些提神醒腦的食物都是很好的方法。下文具體介紹了幾種提神醒腦的食物。...
2016-05-31 -
按什麼穴位可以醒腦
一、按什麼穴位可以醒腦1. 按壓內關穴可以醒腦2. 按壓足三裡可以醒腦3. 按壓百會穴可以醒腦4. 按壓太陽穴可以醒腦二、提神醒腦吃什麼食物三、提神醒腦的妙招有哪些按什麼穴位可以醒腦1、按壓內關穴可...
2016-10-20 -
精神不振怎麼辦？吃這15種食物提神醒腦
15種食物提神功效堪比咖啡1綠茶攝取過多的咖啡因會引起頭痛而導致精神不集中，綠茶則是解決這一問題的“良藥”。綠茶中不僅含有適量的咖啡因而且還含有氨基酸一種的茶氨酸，這具有提高神經靈敏度以及提高注意力...
2014-08-11 -
春季簡單動作提神又醒腦
春季，萬物生髮，本該是人們精神煥發的時節，可是有些人總想睡覺，又怎麼睡都不清醒。在這裡，向大家介紹一套簡單易行的面部按摩法，有提神醒腦開竅的作用，當困倦的時候自己不妨做一下。年輕愛美的女士常做這套面...
2011-03-02 -
辦公室七色瑜伽可提神醒腦
在鋼筋水泥的叢林裡，用一種隨時隨地可以健身的方法來舒緩壓力，享受輕鬆、寧靜、和諧、舒適，重新找回快樂積極的工作狀態。本次為網友演示辦公室七色瑜伽。七色瑜伽根據人體七個重要的輪穴(相當於中醫的穴位)...
2012-09-27 -
醒腦瑜伽：一邊工作一邊瑜伽
工作高度繁忙，每次去健身房都要鼓足勇氣，給自己一個不躺在沙發上享受DVD的理由。如果能夠一邊工作一邊練瑜伽，那簡直完美了。在鋼筋水泥的叢林裡，用一種隨時隨地可以健身的方法來舒緩壓力，享受輕鬆、寧靜、...
2011-03-03 -
辦公室七式瑜伽可提神醒腦
在鋼筋水泥的叢林裡，用一種隨時隨地可以健身的方法來舒緩壓力，享受輕鬆、寧靜、和諧、舒適，重新找回快樂積極的工作狀態。本次為網友演示辦公室七色瑜伽。七色瑜伽根據人體七個重要的輪穴(相當於中醫的穴位)，...
2012-09-27 -
提神醒腦方法 助司機解決危險春困
目錄 第一章：開車族春困很危險 吃吃糖提神醒腦 第二章：八個方法提神醒腦防春困 第三章：提供葡萄糖的食物 編者按：春天是什麼犯困的季節，春困帶給開車族的危害可是不容小視。那麼，司機如何防...
2012-03-06 -
醒腦操讓你不再賴床
起床，對於很多人來說都不是一件容易事，其中一個主要原因是不能儘快清醒過來。下麵有一組醒腦操，不妨一試。 1.伸展背部將自律神經轉換成活動狀態。手握拳，腳尖向上，從背脊開始緩慢向兩頭伸展，伸展...
2010-10-22 -
每天堅持五個"一"，提神醒腦防癌抗衰
中醫認為，一個人如果每天堅持五個“一”，那麼長久下去必然可以提神醒腦防癌抗衰。真的有這麼神奇嗎？下面就讓我們一起來仔細瞭解一下吧。 每天一碗粥： 減少心臟病 想少生病，那喝碗粥吧！一天一份...
2016-06-24 -
提神醒腦的七色瑜伽
A、上班準備，提神醒腦的練習 1.椰樹式，兩腳距離同肩寬，吸氣兩手上舉，五指儘量張開，腳跟離地，眼睛看上方，保持5個呼吸時間後呼氣放鬆。 2.交替呼吸法。簡易坐姿，右手食指中指放在額頭，拇指...
2013-02-03 -
春困怎麼辦 四妙招助你提神醒腦
緩解春困的養生方法1生活規律不熬夜 睡眠可以養肝血，睡眠不好會造成肝血不足，不光給人帶來情緒上的變化，可能還會出現神經系統、消化系統、代謝系統等很多方面的問題。睡眠很重要，熬夜對大腦、神經系統、肝臟...
2015-02-27 -
講究喝咖啡 既提神醒腦又健康
咖啡的提神功效不言而喻，但也會有失准的時候。過度或不時宜的飲用咖啡不但不能提神，還會有損健康。那麼，究竟要什麼時間段喝咖啡才是對身體最好的呢?別著急，下面就和微微健康網小編一起來瞭解一下吧! 喝咖...
2012-09-28 -
12種醒腦食物 讓白領一整天都保持清醒的頭腦
12種醒腦食物1南瓜綠色蔬菜中含有豐富的維生素A，可是南瓜中的維生素A也不會比綠色蔬菜少。南瓜中還有一種極佳的益腦元素——p-胡蘿蔔素。南瓜吃起來甘甜清平，能夠醒腦提神，改善神經衰弱、心神不寧的症狀...
2015-04-08 -
夏季醒腦早餐推薦
對於許多人而言，早餐的益處不需要再強調，只不過對於上班族而言，"麻煩、沒時間"就成了他們放棄早餐的藉口了，今天小編就為上班族帶來一款早餐製作方法，夏季動手製作醒腦早餐，加工不用十分鐘哦。 材料：全...
2017-03-05 -
清神醒腦茶改善記憶 每天一杯茶為身體做個SPA
茶葉含有蛋白質、脂肪、10多種維生素，還有茶多酚、咖啡鹼、和脂多糖等近300種成分，具有調節生理功能，發揮多方面的保健和藥理作用。在當前自然環境污染嚴重的情況下，特別是在城市居住的人們，更應經常...
2010-09-01 -
芎芪醒腦方治療腦萎縮
腦萎縮除正虛外，亦有邪實，由於氣血不足運行不暢，日久成瘀，阻滯腦絡，傷及腦髓，亦發為癡呆，故本病在本為氣血不足，腎精虧損，在標為瘀阻腦絡，補氣養血，滋腎益髓，去瘀通絡為本病治療的大法。針對這一病因...
2013-10-15
