春季， 萬物生髮， 本該是人們精神煥發的時節， 可是有些人總想睡覺， 又怎麼睡都不清醒。 在這裡， 向大家介紹一套簡單易行的面部按摩法， 有提神醒腦開竅的作用， 當困倦的時候自己不妨做一下。 年輕愛美的女士常做這套面部按摩還有瘦臉的作用：
①兩手拇指按住太陽穴， 其餘四指蜷曲， 以食指蜷成的C字
形的橈側(靠近拇指的一面)刮前額， 從額頭正中刮到太陽穴為止， 刮完一次再向上， 從眉毛上方開始， 一直刮到前髮際(額頭和頭髮交界處)， 如此重複的從下往上刮額頭三次。 最後再用拇指按揉太陽穴，
②兩手拇指按住耳垂下方和面部交接的地方， 兩手同時沿下頜的棱線按揉， 左手順時針方向， 右手配合， 輕重度以略感到酸脹為宜， 一直揉至下巴。 最後以一手的拇指、食指夾住下巴頦， 提捏下巴上方的肌肉， 捏三下， 如此為一次， 重複三次。
③兩手大魚際按住兩顴骨下方的凹陷處， 做大幅度劃圈樣的按揉， 左手順時針方向， 右手配合， 同時牙關略開， 上下頜放鬆， 有臉部的肉隨手的按揉收入口腔內的感覺， 揉十圈， 停約5秒鐘， 再重複按揉， 反復三次。
④將兩手掌搓十餘下至略發熱， 再用手掌“洗臉”， 先從下到上， 再從上到下， 如此反復十次。
做以上按摩動作時最好閉眼進行。
