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巧用藥膳調失眠
蓮子百合瘦肉湯 功效:益氣調中,補虛損,交心腎,安神,益智,清心。 適應症:神經衰弱,心悸失眠,病後體弱等。 蓮子性味甘、澀、平,入心、脾、腎經,能養心、益腎、補脾、澀腸;百合性味甘、微苦、平,入心...
2017-02-17 -
失眠問題該如何解決
方法步驟: 01 拒絕咖啡因 咖啡因不僅存在於咖啡中,在我們日常吃的很多食物,甚至是藥物中都含有咖啡因。咖啡因會使神經系統處於興奮的狀態,所以,如果你有喝咖啡的習慣,那麼,至少在臨睡前4~6個小時...
2016-12-08 -
重症肌無力單方驗方
①馬錢子膠囊 組成:馬錢子。每粒膠囊裝制馬錢子粉0.2克。 用法:每日3次,每次1粒,飯後服。每隔2~4天增服1粒,逐漸加至7粒。在增藥過程中,如自覺機體局部有一過性肌肉跳動、抽動感時;切不可再增...
2017-02-17 -
睡前瑜伽教學 睡前練10分鐘瑜伽告別失眠
練習瑜伽的好處很多,如果你白天無暇進行瑜伽練習,不妨利用睡前10分鐘的時間跟著睡前瑜伽視頻教程來學習一下睡前瑜伽。今天,我們和大家一起來學習幾組簡單的睡前瑜伽動作,以下是睡前瑜伽教學步驟,感興趣的...
2017-02-17 -
小兒營養不良會失眠健忘 營養不良如何食療
小兒營養不良是一種常見的疾病。那麼對於中醫來說,怎麼調理治療小兒營養不良方法呢?下面我們看看小兒營養不良的幾種食療方。小兒營養不良的危害營養不良初期,身高並無影響,但隨著病情加重,骨骼生長減慢,身高...
2017-02-09 -
失眠怎麼辦 碰上了失眠症中醫治療有效嗎
如何社會,我們每個人的壓力都是非常大的,這就導致很多人都出現失眠的現象。那麼,失眠怎麼辦呢,是不是所有人失眠的原因都是一樣的呢,中醫是如何分型治療失眠的呢?中醫調理失眠有什麼好方法呢,一起來看看...
2016-05-13 -
失眠病
引起失眠的原因很多,但大多數是精神上的壓力,如情緒激動、精神緊張、過度的精神刺激等。長期失眠對人體生理功能也會產生很大影響。 目錄 簡介 發病原因 相關營養 相關食物 失眠病簡介 失眠多屬神經功能...
2017-02-17 -
失眠症
對於失眠者,在生活上應該注意保持營養均衡,多吃魚、蔬菜、水果;多補充水分;B族維生素對維持情緒和精神健康相當重要,應適當多吃些。 目錄 簡介 疾病成因 注意事項 食療選方 失眠症簡介 失眠是指長期...
2017-02-17 -
失眠最好的治療方法包括哪些
失眠在我們的生活中很常見,多數人並沒有引起重視,但長期失眠對於患者的傷害很大,甚至會引起免疫功能減低的情況,對於患者來說,失眠雖然不易治療,但是及早控制治療是可以緩解的,那麼,失眠最好的治療方法包...
2017-01-18 -
晚上經常失眠怎麼辦
晚上經常失眠怎麼辦?失眠會給患者帶來很多病症反應,其中失眠比較常見的病症反應就是患者的記憶力和食欲會明顯下降,而且由於長期睡眠品質低下,患者還容易出現精神恍惚,人際關係不良等病症反應,失眠還會導致...
2017-01-13 -
因癌症失眠怎麼辦
知道自己患上癌症後,很多人擔心自己的性命會失去,於是就會開始失眠,輾轉反側在床上也睡不著覺。癌症患者失眠的話會給病情帶來更加嚴重的後果,最好是能夠及時解決它。那麼,因癌症失眠怎麼辦 ?下面飛華健康...
2016-03-21 -
得了焦慮症失眠怎麼辦
生活中因為遇到各種各樣壓力無法及時排解、及時抒發的關係,很多人會出現很多心理精神上的障礙,導致焦慮症失眠的發生,給健康帶來了很多樣的麻煩。出現焦慮症失眠就要解決,那麼得了焦慮症失眠怎麼辦?下面飛華...
2016-03-21 -
抑鬱症失眠怎麼辦
抑鬱症失眠的問題是現代很多人生活中都在關注的問題,由於它們會給人的精神狀態、心理帶來嚴重的影響,出現後會讓患者非常的難受,必須要積極的治療。但是抑鬱症失眠怎麼辦?找對治療方法非常關鍵,下面飛華健康...
2016-03-21 -
焦慮症失眠怎麼辦
焦慮症失眠怎麼辦?失眠對人體的危害多多,但是依靠藥物來治療失眠卻有點本末倒置,雖然食物治療失眠並不能從根本上治療失眠,卻可以有效幫助舒緩失眠帶來的不良影響,下面是一些能幫助睡眠,平靜心情的菜譜,一...
2016-03-03 -
強迫症失眠吃啥藥
日常生活中受到強迫症疾病侵害的人是越來越多,這種疾病是最為普遍多見的心理疾病了,所以我們應當在生活中多提防強迫症的出現,生活中會有較多的藥物可以治療此病,需要引起朋友們的關注,那麼,強迫症失眠吃啥...
2016-03-26 -
癌症失眠原因都有哪些
很多人在生活中都會有過失眠的經歷,失眠的人是非常痛苦的,偶爾的一次失眠是沒有什麼大礙的,對於身體的健康來說沒有什麼傷害,但是長期失眠的話,患者不僅會影響到白天的工作,還會導致出現一些其他的問題出現...
2016-03-21 -
強迫症失眠怎麼辦
長期失眠需警惕失眠強迫症,現代人需面對工作,家庭,生活各方面的巨大壓力,導致了睡眠不好的原因隨處可見,若長時間的失眠可以誘發很多疾病,因此,長期失眠需警惕失眠強迫症!失眠強迫症給人帶來的痛苦要比單...
2016-03-24 -
抑鬱症失眠的症狀
失眠,生活當中的常見疾病,很多人都知道這種疾病,而且調查顯示,患上失眠抑鬱的人還真的是大有人在的,那麼下面我們就共同瞭解一下抑鬱症失眠的症狀表現。起居失常:生活缺乏規律,不按時作息;或勞逸失度,忙閑...
2016-03-16 -
焦慮症失眠的護理方式都有哪些
1、放聲大喊:在公共場所,這方法或許不宜。但當你在某些地方,例如私人辦公室或自己的車內,放聲大喊是發洩情緒的好方法。不論是大吼或尖叫,都可適時地宣洩焦躁。 2、轉移注意力:假使眼前的工作讓你心煩...
2017-05-02 -
中醫治療神經官能症失眠有效嗎?
神經官能症是一種常見性精神疾病,會導致患者出現精神恍惚,失眠等症狀。專家表示,中醫治療神經官能症失眠有特殊療效,可以採用食療法,也可以採用認知療法、支援行心理療法、行為療法等。 一、中醫...
2017-07-27