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那些食物可以清除體內重金屬
由於環境和食物的污染,導致日常生活中常常有人出現重金屬中毒的現象!在越來越惡劣的環境和越來越不安全的食品中,我們如何才能避免重金屬中毒呢? 肝臟是重要的解毒器官,各種毒素經過肝臟的一系列化學反應...
2016-02-12 -
冬天怕冷怎麼辦 4種元素幫你驅寒又暖身
導讀: 冬天,很多女性便出現畏寒怕冷的症狀,即使穿著很多很厚的衣服,依然是手腳冰涼。其實這個可能是我們身體裡缺少四種常見的元素造成的,下面我們就給大家說說冬季幫助我們保暖的四種元素有哪些吧。…… ...
2017-03-06 -
飲食如何補充鉀元素
我們要維持身體的健康狀況,就要及時補充所需要的各種營養元素,這樣才不會使健康狀況下降。其中,最容易被人們所忽視的就是鉀元素。要知道,人體如果缺鉀也是會有很大的危害的。今天,一起來和小編看看吃什麼可...
2016-03-11 -
怎麼排除體內重金屬 推薦6款天然果蔬“清道夫”
天然的“清道夫” 蔬果可排體內重金屬助肝排毒—胡蘿蔔、葡萄1胡蘿蔔:胡蘿蔔含有的大量果膠,這種成分是排汞最佳秘密武器。專家解釋,果膠可以降低血液中汞的濃度,所以多吃胡蘿蔔可以刺激胃腸的血液迴圈,改善...
2014-06-22 -
電腦族功能表 健腦元素
你每天至少8小時與電腦為伍嗎?你經常熬夜,並用“垃圾食物”果腹嗎?你有眼睛疲勞、腰酸背痛等等症狀嗎?如果答案肯定,那麼你必須要對自己進行調整了。很重要的一點是:及時補充營養,刷新自己的飲食功能表...
2010-07-03 -
電腦族功能表 護眼元素
維生素A和β-胡蘿蔔素有助於補肝明目,緩解眼睛疲勞。維生素A主要存在於各種動物的肝臟、魚肝油、蛋黃中。植物性食物只能提供維生素A原。β-胡蘿蔔素主要存在於胡蘿蔔、番茄、波菜、韭菜、杏、紅薯等綠黃...
2010-07-03 -
經期補充3種營養元素 多吃香蕉補鈣
女性的經期飲食究竟要如何安排才好呢?女性經期的飲食安排有很多不同的說法,究竟哪種飲食建議最適合自己呢?其實,在經期裡不僅僅要補鈣,還需要補充其他的營養元素。如果痛經了也可以嘗試吃一些具有緩解作用...
2016-11-14 -
寶寶長高幾種營養元素不能少 孩子長高必吃七種食物
幼兒的身高是每位元家長都會關心的話題,要如何幫寶寶增高呢?多做跳高運動、增高藥……但小編認為,營養飲食是最安全、科學的長高方法哦。快來一起看看那些食物可以增高吧。寶寶長高必需的幾種營養元素很多父母都...
2015-04-20 -
微波爐不能放這些東西 忌油炸食品忌用金屬器皿
多數消費者只是認為微波爐就是一個加熱的電器,有什麼食物都會一股腦兒地塞進微波爐裡加熱,實際這種做法並不科學,還有一定的危險性,到底哪些食物不能放進微波爐進行加熱呢?你知道微波爐裡不能放什麼嗎?下面...
2017-03-06 -
男人身體這些營養元素不可少!
說起營養元素的補充多半是女性比較在意,其實男性和女性的區別在於男性要更加強壯,而且日常需要消耗更多的熱量,所以男性更需要補充營養元素才能擁有更健康的身體,其中男性必須的幾種元素大家可能還不清楚,下...
2016-10-11 -
兒童營養食譜中的必備元素
均衡合理的飲食能促進兒童的健康成長,但是又要如何制定兒童營養食譜呢?春季是兒童長身體的快速季節,兒童在飲食上就要注意全面、適量、均衡,在制定兒童營養食譜的時候,千萬不能少了以下的這些元素。 1、蛋...
2012-09-28 -
缺乏微量元素容易冷 冬季巧吃能禦寒
近日氣溫驟降,許多人添上了厚厚的衣物,但仍難抵寒冷。其實,巧吃食物也可以幫你保暖。眾所周知,冬季多吃一些溫熱補益的食物如狗肉、羊肉、牛肉、雞肉、蝦、鴿、鵪鶉等,不僅能使身體更強壯,還可以起到很好的禦...
2012-09-28 -
碧根果的功效與作用 一種富含多元素的堅果
碧根果是我們食用的一種堅果,有較多的蛋白質及人體營養價值,深受消費者的喜歡。那麼接下來就讓我們一起來瞭解下碧根果的功效與作用吧。 碧根果是美國的果實,又名“長壽果”。是我們食用的一種堅果,深受消費...
2017-03-06 -
哪些微量元素和孩子的生長發育有密切關係
人體每天的動能消耗都是驚人的,因此人要進食,要補充能量。而微量元素是人體中很重要的一種營養素,人體對它的需求量雖然少,但是卻少不了它。今天我們就一起通過對本文的閱讀來增加對微量元素的理解。 什麼...
2015-12-15 -
4元素預防初夏流感
導讀:兒科學家提出,兒童體內缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大誘因。研究人員對140例死亡兒童研究結果的結論是:在感冒等呼吸感染性疾病高發季節,給兒童增加富含VA的食品,可使兒童死亡率減少四分之三...
2017-03-07 -
日常生活中哪些食物含有重金屬
近來,隨著毒大米、地溝油等食品安全問題的頻繁上演,讓很多飲食問題映入了人們的眼簾,這不最近特流行一個名詞叫做金屬中毒,讓人們傳得沸沸揚揚,談其色變。據瞭解,金屬中毒不但能夠摧毀人們的神經系統,嚴重...
2015-11-28 -
嬰兒長牙期所需的營養元素
嬰兒長牙期所需的營養元素鈣:蝦仁、骨頭、海帶、紫菜、魚鬆、蛋黃粉、牛奶和乳製品。鈣是組成牙齒的主要成分,少了它,小乳牙就會長不大。磷:磷在食物中分佈很廣,肉、魚、奶、豆類、穀類、以及蔬菜。磷能讓小乳...
2017-01-04 -
如何發現孩子微量元素缺乏?寶寶微量元素參考值
如何發現孩子微量元素缺乏呢?微量元素對孩子的成長發育作用很大,家長要及時發現幼兒是否有缺乏微量元素的狀況才行哦。同時,補充微量元素也是很重要的。在這裡,小編就來為你出出招,快來一起看看吧。寶寶微量元...
2014-08-02 -
魚全身都富含營養元素
魚類是人類飲食材料中最補的食物之一,魚肉中含有很多人體內需要的蛋白質,常吃些魚肉對身體還是很有幫助的,吃魚有很多做法,每一種做法的營養也都不一樣,可清蒸,可燉著吃,也可做個更補的魚頭湯吃,總之只要...
2012-09-29 -
5種營養元素幫寶寶開發智力
寶寶的智力並非是從出生就決定的,生活中的早教和營養都會提高學齡前兒童的智力。而今天小編要為大家介紹的是可以開發孩子智力的營養元素,快來一起看看,別錯過啦。5種營養元素開發寶寶智力腦、卵磷脂:這兩種物...
2014-01-24