-
骨科常識:補鈣必備3種營養元素
人體的衰老帶給老年人諸多的不便,尤其是隨著年齡增大腿腳愈加不靈便,一個不小心就可能會骨折。其實這都是由於隨著年紀增加骨骼中的鈣質開始大量流失,而沒有及時進行補充就造成了骨質疏鬆等老年疾病,嚴重...
2014-03-18 -
重金屬有哪些?重金屬的危害
重金屬與人類生活健康 金屬與人類生活密切相關。有些金屬在人體結構和機能中可發揮重要作用,甚至被列為主要的營養素,一旦缺乏將導致病理學的症狀特徵,如鈣、鉀、鈉、鎂,為人體功能所必需的常量營養金屬;鐵...
2017-03-09 -
對鐵過敏怎麼辦,金屬過敏的應對方法
人們為了追求時尚或是合適的搭配,常常用佩戴一些金屬的飾品。鐵等金屬物質在長時間與人體接觸之後,可能會引發紅腫、瘙癢等過敏狀況。這是因為這些金屬飾品對人體的皮膚產生了一定的傷害。那麼如果對這樣金屬過敏...
2016-10-17 -
眼睛發育所需要的營養元素有哪些
孩子的眼睛需要父母們精心的呵護,那麼什麼樣的營養元素有利於孩子的眼睛發育呢? 1 牛磺酸 孩子的眼中有大量的牛磺酸存在。這些牛磺酸可以保護 視網膜,有利於改善孩子的視力。 2 類胡蘿蔔...
2014-05-09 -
保護牙齒的營養元素有哪些?
吃什麼對牙齒好?有一些食物長期食用就會導致牙齒發黃,這會影響到我們的面部美觀,有什麼辦法可以解決呢?今天,就來為大家盤點一下牙黃吃什麼食物好,以及牙齒最需要的營養元素,千萬別錯過了。牙黃必吃5種食物...
2015-10-12 -
芹菜含鐵可補血 推薦那些含微量元素的食物
哪些食物含有微量元素呢?微量元素是人體健康不能少的,所以在日常飲食中要多攝取才行。那麼,微量元素的作用究竟是什麼呢?哪些食物多吃可以補充微量元素呢?下面小編就來為大家詳細介紹,一起來看看吧。哪些食物...
2015-05-16 -
黑豆富含微量元素 推薦黑豆排骨湯
黑豆處理煮粥吃以外,還有哪些食用方法呢?黑豆並沒有其他粗糧被人們所熟知,但是黑豆的營養價值也同樣很高哦。在這裡,小編為大家帶來的是黑豆的功效與作用及食用方法,快來一起看看吧。黑豆的功效與作用黑豆營養...
2015-01-15 -
拒絕重金屬!自然力量去雀斑
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容,因為它不僅給人以美感,而且也使自己精神愉快,有益於身心健康。但是,有些人臉上卻有許多小小雀斑,那麼有何妙方祛除呢?現從食療和臉部保養兩方面進行介紹,讓您輕輕鬆松祛...
2008-03-10 -
哺乳媽媽必備5種營養元素 多吃豆腐和萵筍
哺乳期吃什麼好呢?在哺乳期裡,新媽媽的飲食會直接影響到寶寶,所以需要科學合理的安排。首先,我們要知道哪些營養元素是必須要補充的,以及在哺乳期的飲食中不能少的食物又有哪些,快來一起看看吧。哺乳期需補充...
2016-10-11 -
女性如何預防經前症候群?4種必備營養元素
女性要如何預防經前症候群呢?經前症候群雖然不是大多數女性會出現的症狀,但是也應該要積極的預防,避免出現這種症狀。今天,為大家介紹一下預防經前症候群的營養元素和食物都有哪些,千萬別錯過了。預防經前症候...
2016-08-29 -
給不同職業人員的健康飲食建議 減輕元素危害
1、鉛作業人員的飲食 接觸鉛的一般是采鉛、冶煉、印刷鑄字、搪瓷、油漆人員等。他們最好每天喝上2~3杯牛奶,並且多吃一些富含蛋白質的食物,例如魚類、蛋類、豆類及其製品,以及富含維生素的水果、蔬菜。...
2012-03-20 -
寶寶長牙期吃什麼好?這些營養元素必不可少
孩子開始長牙了,爸爸媽媽們都會覺得很高興和激動,而在這個時候要給孩子吃些什麼好呢?要知道,長牙期的飲食對孩子是否可以健康正常的長牙會有很大的影響。下面為爸爸媽媽們出出招,介紹一下孩子長牙期應該怎麼吃...
2016-07-06 -
小孩吃什麼促進長高 兒童長高不能少的營養元素
小孩吃什麼能長高?春季是孩子增高的關鍵時期,家長要為孩子補充所需的各種營養元素,幫助孩子長高。今天,小編就來為大家介紹介紹哪些食物可以幫助孩子長高,千萬別錯過了。小孩吃什麼能長高乳製品:奶類是一種營...
2015-04-19 -
寶寶長高必需四種營養元素
很多父母都希望自己的寶寶能長得高一些,先從身高上“高人一等”,所以他們最開始想到的就是給寶寶補鈣,但是影響寶寶身體發育的營養元素是多種多樣的。一、礦物質有重要作用鈣、磷、鎂等礦物質是構成骨骼架構的最...
2014-07-08 -
對人體有害的重金屬有什麼
重金屬是一種對人身體有害的物質,而且這樣的金屬也特別多,在我們日常的生活當中也有接觸,大家也知道有好多小孩子會有含鉛高的情況,這也是一種重金屬導致的情況,對兒童的成長有著嚴重的影響,一般鉛主要是通...
2015-12-23 -
兒童微量元素缺乏的症狀
兒童是最容易出現微量元素缺乏的人群,一旦出現有微量元素缺乏的情況就會影響兒童的正常生長發育。因此家長對兒童微量元素缺乏的症狀必須要早發現,這樣才能避免兒童健康受影響。 1、維生素A缺乏 如果兒...
2012-12-12 -
紅心火龍果能夠排出體內殘留的重金屬~你造不?
這些您是否意識到,關於空氣的品質指數我們經常看,但土地重金屬污染問題卻沒那麼重視~多年農藥和化肥的使用、化工產業的污染使土地的肥力下降,農藥殘留還嚴重威脅到我們的健康。紅心火龍果中含有一般植物少有...
2017-03-09 -
甲亢患者應及時攝入的營養元素有哪些
甲亢患者及時攝入各種營養元素,利於滿足機體代謝需求以控制病情發展。 1.維生素 抗甲狀腺藥物的長期大量應用,會加重機體維生素的缺乏。為有效補充各族維生素,患者應多吃新鮮的蔬菜及水果,如黃瓜、番...
2013-04-16 -
含“健康元素——硒”高的食物有哪些
硒是人體內最重要的微量元素之一,,並被科學家稱之為人體微量元素中的“抗癌之王”。科學家認為,人體每天需要50毫克~250 毫克硒。人體缺硒,就容易患克山病、大骨節病、胃癌等。硒還具有減...
2017-03-09 -
夏季犯困怎麼辦?多吃毛豆補充鉀元素
夏季人體容易出汗,隨著汗液流出會帶走一部分鉀。鉀是人體不可缺少的礦物元素,夏季容易犯困、疲乏、食欲不振就與體內鉀的流失有一定的關係“。 毛豆中含有豐富的鉀,夏季適當多吃一些毛豆,比如鹽水毛豆、毛豆...
2017-03-09